认识到昨天自己是无知的，你的今天就没有白过

人在迷茫无助的时候，是很痛苦的，明明知道应该要怎样，就是做不到；想挣脱却不能，感觉力量也不够。

和他人倾诉是一种解决问题的方法，因为倾诉本身也是一种释放的行为，释放出来之后，总是会比长期压抑在自己的内心当中要好受一些。

但这不能从根本上解决问题。要解决这个问题，你至少要上升到更高的高度，甚至把你的价值观，人生观都重新塑造一遍，才能让你成为真正的自己，这其实是很难的。

任何人的劝阻，都不会让你大彻大悟，真正让你如梦初醒，看透人情世故的，只有经历，吃亏，后悔和受伤。

南墙是最好的老师，悬崖是最好的道路。

在最迷茫无助的时候，为了自救，我看过一些心理学方面的书籍，其中荣格的观点感同身受。

人需要保持一定程度的孤独，勿对别人有太多期待，无论是道德还是才智上。如果胸襟足够开阔，那么自由的余地就会更辽远一些。人很容易被自己的狭隘囚禁。

他人如果不好，生活会有答案，你只负责自己不要成为他那样的人就好了。

我的注意力慢慢从那种情绪中被分解一部分出来，并获得了学习和进步的快乐和满足，积蓄了一些力量。

这是一个了不起的进步。

接着我进一步试着把更多的注意力转移，除了一如既往的勤奋工作，我每天跑步10000步，多阅读一些经典书籍，像更新公号一样从不间断。

工作、运动、学习以及从中获得的自信和力量几乎能够让我抵挡那种痛苦了。

但是我发现囿于情感和心理学还是不能解决根本问题，我需要站在更高的精神层面，把这整个世界纳入我的视野，重塑自己的世界观和人生观。

因为我明白：

对一个人来说，内外秩序都很重要。

维护秩序一般该遵循这样的路径：

攘外必先安内。外没有攘，内没有安，秩序焉何不乱？

内心秩序井然的人才有力量攘外。

于是我渐渐爱上了哲学。

哲学能够给人带来什么？

哲学是理性的、客观的、宏大的，多元的，多维度的。

比如罗素说：

人的情绪起落是与他对事实的感知成反比的，你对事实了解得越少，就越容易动感情。能理解智者安静的原因了。

他的安静绝对不是麻木，而是洞悉无遗。他不动声色的样子让你不测深浅，但倘若他一开口，所有的喧哗都止息。

到了这一步，那点情绪根本就不再是问题！

内在和谐了，庄严而有力量，整个人自信、温暖、闪耀着光芒，一切都顺利了。

也就是说，经过涅槃，就像换了一个人，重生了。

这个过程就是炼狱，但是只要你去做，你完全可以！

嘈杂生活环境中圈子会越来越小，话越来越少，朋友也越来越少，有人称之为成熟，有人称之为孤独，还有人称之为高傲，个人觉得更多应该称之为看透了。

认识到昨天自己是无知的，你的今天就没有白过。

只有自己才能拯救自己。

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