爱国卫生月丨5张动图，教你养成一生好习惯！
手是人身体暴露最多、最不卫生的部位，手接触有害的病菌或物质比呼吸吸入的可能性更大，当手被病毒污染后不注意洗手，此时若用脏手摸鼻子、嘴巴、眼睛，病毒就很容易被“送”入人体，诱发病毒感染，危害健康。通过勤洗手的方式，可以有效降低感染发生的可能性。
正常人的喷嚏里大约有30万个微生物（病毒、细菌等），飞沫可携带病毒、细菌散布到大约2米范围内的空气中，周遭的人也会因吸入这些飞沫而被感染。因此，咳嗽和打喷嚏时应用纸巾或手臂（而非双手）遮掩口鼻，打喷嚏和咳嗽时用过的纸巾应放入有盖的垃圾桶内，并彻底清洗双手。
在我们的生活环境中，存在着许多肉眼看不见的致病菌和病毒，平均每个家庭的灰尘中藏有超过2000种不同的真菌和7000多种细菌，它们通过呼吸道、消化系统或皮肤接触侵害我们的身体，引发各种疾病。因此，在日常生活中，一定要对家庭环境和物品定期进行消毒，及时消除生活环境中的有害微生物，确保生活质量和人身健康。
呼吸道传播的病毒，不仅包括我们熟知的流感病毒、新型冠状病毒、SARS冠状病毒、还包括平时引起普通感冒的病毒，如鼻病毒、副流感病毒等，其主要的传播途径就是呼吸道飞沫传播。为切断这一传播途径，保护自己的最好的方式就是“戴口罩”，同样也是保护他人的重要方式。所以，戴口罩不仅是一个良好习惯，也是一种文明修养。
合餐时的筷来箸往会造成交叉污染，筷子、勺子上所黏附的唾液中携带的病原微生物会借此扩散，其中尤以幽门螺杆菌最为典型。使用公筷公勺，既能沿袭中华民族传统饮食文化，又可以降低患病风险。因此，只要是两人及以上的合餐，为避免交叉污染，都建议使用公筷公勺。
火锅食材煮沸需要持续一定时间才能起到消毒作用，所以在吃火锅时，同样应该使用公筷公勺。
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