科普 | 戴口罩闻到的臭味,是口罩臭or口臭?
疫情防控期间
口罩成为我们不离不弃的“伙伴”
有些人除了吃饭喝水之外
一直戴着口罩
而长期戴口罩
不仅让人闷得慌、爆痘
更让人受不了的是
口罩里还会闻到一股“臭味”
为啥平时都没啥感觉
但一戴上口罩,那臭味儿
就像几天都没刷牙一样
什么原因呢
戴口罩闻到的臭味可能有两个来源。
01
来自口罩的异味
对策:戴口罩前,先放通风处晾一晾。
02
本身就有口臭
对策:有条件的,吃完饭后刷刷牙、用用漱口水,没条件的就多喝水吧,把细菌的原料稀释掉。
当一个口臭的人和别人讲话时,别人闻到的口臭,分子扩散了,是被“淡化”过的气味,所以当你戴口罩闻到臭味的时候,其实闻到的是“加强版”的口臭。
第一,没人能在呼气的瞬间同时吸气,即便呼完气马上用力吸,闻到的也只是很少的一部分,所以大多数人闻不到自己呼出的臭味,除非真的是特别臭……
第二,我们的嗅觉细胞容易疲劳,每天都被自己的口臭熏陶着,时间久了自然就感受不到了。
虽然戴口罩影响了我们自由的呼吸
口臭的产生,往往与很多疾病有关。主要分以下几种:
口源性口臭
绝大部分口臭为“口源性口臭”,是指口腔因素导致的口臭。
例如:口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。
本身就有口臭
少部分口臭为“非口源性口臭”,是指口腔邻近组织疾病,如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,或全身疾病导致的口臭。例如:
有机磷杀虫药中毒:刺激性蒜味。
糖尿病酮症酸中毒患者:烂苹果味。因为糖尿病患者病情严重时,大量脂肪在肝脏里氧化而产生酮体,并扩散到血液中,致使呼出的气息中带有丙酮,患者呼出的气体就会带有烂苹果味。
肝性脑病:氨味。由于甲基硫醇和二甲基硫化物不能被肝脏代谢,会在体内发出一种特殊气味。
内科疾病(如急慢性胃炎、消化性溃疡):酸臭味。
幽门梗阻、晚期胃癌:常出现臭鸭蛋性口臭。
保持口腔清洁卫生。最好每8—10个小时就刷牙一次,同时也要刷舌苔。
常备漱口水。可以使用含抗菌成分的漱口水,可以抑制或杀死致臭菌,尽量选择无酒精配方的漱口水。
多喝水或茶。多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,而且喝水也对口腔有冲洗作用。喝茶,茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
戒烟酒、少喝咖啡。尽量戒烟酒,少喝咖啡,避免吃大蒜、韭菜等容易产生异味的食物,少吃剌激性和不易消化的食物,要多吃青菜。
定期看牙。每年至少进行一次口腔检查,以及每年(或者每半年)洗牙一次。
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文章来源 “武汉晚报”