揭秘泫雅瘦身餐,一顿饭吃的比我饭后甜点还少…
大家好,我是阿毛。
前两天泫雅过生日,在ins上分享了自己庆祝的照片👇
艺高人胆大的泫雅挑了一套芭比粉的裙子,穿的很好看!说实话,身材和肤色稍微差一点都会hold不住这条裙子👇
泫雅自从和公司解约之后,自己的风格就越来越鲜明,什么衣服都敢穿,什么都能穿的好看,并且大家也都愿意学她👇
从羊毛卷到手工编织包,从美甲到彩色小花元素……感觉一夜之间大家都变成了「泫雅风」女孩👇
虽然现在泫雅一举一动都能引发潮流,但是她爆红的背后其实一点也不光鲜靓丽,从默默无闻到走红的经历也很坎坷。
其实有很多女明星都是这样,表面风光,背地里不知道吃了多少苦头,比如膝盖常年受伤的宣美👇
为了演唱会表演,跳舞跳到昏倒的蔡依林👇
但是大多数人都只能看到这些女明星表面的光鲜,所以我决定帮大家盘点下,这些表面风光背地里付出了超多的女明星们~
泫雅现在虽然火的不行,但她一路走来真的运气很差,先是因为身体不好退出wonder girls,错过了火遍全球的单曲<Nobody>👇
养好身体,在4minute重新出道之后,又因为性感路线饱受争议,被不少人贴上了暴露、俗气的标签👇
而且泫雅为了走性感路线,不管跳舞幅度有多大,在舞台上都要穿超高的高跟鞋。很多女团为了高跟鞋稳固,都会用胶带绑鞋子,但是泫雅永远会以舞台效果为首👇
她曾经在<没有明天>的练习视频里说:每天都穿高跟鞋,突然换成运动鞋,感觉自己像要飞起来了一样👇
除了舞台表演很严格,她对自己的身材也要求超高。她MV有个画面柜子上写着:「LOW FAT」和「NO SMOKING」,基本上就是她对自己的形象管理和身材管理的总结了👇
并且她也十几年如一日地在坚持,前两天她在ins上发的减肥食谱,一顿吃的比我的饭后甜点还少👇
所以说,漂亮的马甲线和超细的筷子腿,真的都不是白来的👇
我觉得泫雅能走红,真的不是偶然,而是靠着一点一点的努力,真实做自己,才会被大家认可和喜欢,有天赋又努力,真的想不红都不行👇
宣美去年回归之后真的算是爆红了,舞曲被不断翻跳,她的演唱会截图也时不时被拉出来刷屏👇
新歌MV出了之后,微博和小红书都争先恐后地出仿妆👇
而且因为身材好,还得了个「南韩腿精」的称号👇
宣美现在虽然爆红,但她当年在wonder girls出道时,不算是队内人气最高的成员,一直不温不火👇
不过宣美一直是个很有个性的人。她在wonder girls巅峰的黄金时期,觉得压力大,想休息,就直接退队去读书了👇
而她这次回归之所以能走红,也是因为自己的个性。新专辑的很多概念都是她自己提出来的。比如新歌的MV,讽刺社交网络的病态👇
还有对无脑比心的厌烦。就是现在的路线个性独特,所以宣美才重新爆红👇
但是她的走红也并没有想象中那么光鲜,因为拼命透支身体被送进了医院,单曲里有很多跪地跳舞的动作,导致她的膝盖和腿上经常是伤👇
还曾经在舞台上跪到了木头碎片流血,但很多人因为她当时跳舞过于标准,反而去质疑她没有受伤……👇
最近宣美还做了件让我很惊讶的事,她为了有体力进行海外巡演,特意增肥了二十斤👇
虽然她胖了二十斤之后还是比我瘦一大圈,但在女明星都卯足了劲减肥的娱乐圈里,宣美敢增肥这么多,真的是很有勇气!以她的这份个性和敢拼的态度,能爆红真的是意料之中👇
蔡依林现在可以说是国内最顶级的唱跳天后了,每次出新单曲、MV,从概念到造型都很能惊艳我👇
她的业务水平也越来愈强,前两年在亚洲MAMA颁奖礼上,全开麦连唱带跳十几分钟都不喘👇
虽然蔡依林现在看起来风光无限,每次舞台都能slay全场,但她刚出道时真的饱受非议。
1998年,才18岁的蔡依林参加选秀出道,第一张专辑就卖了四十多万张,主打歌<我知道你很难过>直到现在传唱度还很高👇
但是她刚刚走红,就遭遇了外界的质疑和合约纠纷,被公司雪藏了。很长一段时间都没有歌可以唱,她也以为自己再也不能唱歌了。
但是好在蔡依林不是轻易会认输的性格,换了新公司后开始转型,尝试走唱跳歌手的路线,也就意味着要从零开始学跳舞👇
她的舞蹈启蒙老师张胜丰接受采访的时候就爆料过,蔡依林最开始跳舞时四肢不协调、同手同脚,也不是很喜欢跳舞,全都是为了舞台的效果,才苦练跳舞👇
付出总有回报,她参与作词的新专辑<看我七十二变>,从造型到曲风都让人惊喜,也意料之中的再次大火👇
我记得当时学校里,要是不会唱蔡依林的歌,真的不好意思说自己是潮流女孩
从那之后,蔡依林摆脱了清纯少男杀手的路线,开始尝试R&B,Funk风格,<布拉格广场><爱情三十六计><舞娘>……每首单曲都是经典👇
而蔡依林越来越红,外界质疑她的声音也越来越少,因为她不管红还是不红,拼命的态度都不变,让人挑不出毛病。
为了MV里短短十几秒的画面,去练芭蕾舞里最难的舞蹈动作21鞭转,一天要转几千圈,花了3个月才练成👇
准备演唱会特意请了刘璇来学体操,但是却被全网嘲笑,2007年拿到金曲奖后还被媒体讽刺「最佳女歌手奖居然颁给了体操选手」👇
但是蔡依林才不会被这种言论影响到,她拿到金曲奖时的感言,第一个感谢的就是曾经很不看好她的人,给她的打击,让她不断的努力👇
而她现在面对外界的嘲讽都会直接怼回去,有人嘲笑她是香肠嘴,她偏偏就在专辑里加入香肠嘴的造型👇
在自己的单曲<I’m not yours>里,拉来安室奈美惠合作,唱出了「做自己的女孩」的Girl Power概念,鼓励女生勇敢摆脱生活的束缚,是真正的精神icon👇
去年她还被邀请去<偶像练习生>,节目组让她给练习生们分享一点做艺人的心得。
她说的是:这个年代,大家都可以红,但是能够红多久,你的努力跟你的才艺、才华,你愿不愿意坚持下去,这才是我们想要走长的唯一的方法👇
我觉得她这种清醒的态度,和她走红到现在的经历,如果能拍成电影,一定是一部很好看的大女主电影👇
而且不仅事业越来越成功,蔡依林对自己的各方面要求都超严格。品味飙升,从曾经的时尚黑洞变成受人追捧的时尚icon,每次新MV都会有一大堆人出她的仿妆👇
身材管理也超严格,马甲线真的很瞩目👇
而我最佩服的一点,就是她的皮肤状态👇
其实蔡依林平时为了追求舞台效果,经常会化大浓妆,难免会伤害皮肤,皮肤变得敏感泛红👇
一开始蔡依林也说,她和很多女生一样以为皮肤泛红敏感的话,好好保湿就行,再不行吃过敏药抵抗一下。
但是过敏药容易有副作用,而单纯的保湿也没办法彻底修复受损的皮肤。
不过最近我看蔡依林的照片,皮肤超级好,一点也没有过敏泛红的痕迹👇
最近给蒂佳婷拍摄的广告大片也是,素颜出镜也超级能打,状态肉眼可见的好!👇
她也在微博里推荐了蒂佳婷的「走红瓶」精华,能专门应对皮肤敏感问题,去红镇静效果非常好!是她一直常备的护肤品👇
这瓶CICA精华,我早就听朋友说很好用了,而且因为她这次的代言,CICA精华还被叫做蔡依林天后同款「走红瓶」!
蒂佳婷这个牌子从面膜到护肤品,我以前都没少买。所以我这次也就放心大胆地入手了这瓶修复新生精华露-CICA精华👇
CICA精华刚拿到手之后,我就有点被惊艳到了。它的瓶口滴管设计很巧面,是旋转拧开的。
在拧开的同时,滴管会帮你自动吸取够用一次精华液的量,很方便,也不用担心弄脏瓶子👇
精华液是比瓶子稍浅一点的透明绿色液体,闻起来有一股淡淡的草本味,是我超喜欢的那种,感觉超安心。
而它里面也确实添加了复合积雪草提取物。积雪草提取物能激发细胞的活力,刺激胶原蛋白不断再生,是修复受损皮肤屏障的最有效成分之一👇
它的质地也是很清爽的那种,延展性很强,在皮肤上推开的瞬间就感觉会化成很多小水珠,吸收的超快。
它里边的积雪草精华是纳米级别的大小,能最大程度上实现皮肤的深层次的吸收,而它特有的锁水网状结构,也能有效保湿👇
我每年到夏天,脸上只要稍微晒到一点,就容易红肿,所以我每天早晚护肤时,涂完爽肤水之后就会接着涂CICA精华。
每次涂完精华之后,把手心搓热捂住脸,用体温帮助吸收,效果会更好👇
CICA精华液里,除了积雪草提取物之外,还添加了复活草、鱼腥草还有西洋蓍草,这些中草药成分能舒缓和修复皮肤的紧张和红肿状态👇
另外它添加了钠、钾、钙和镁这四种矿物质,能缓解皮肤的疲劳感,修复皮肤的保湿能力👇
不管你是因为暴晒而导致的红肿,还是因为天气引发的皮肤干燥发痒、刺痛或者过敏,CICA精华都能很好地起到镇定、去红的效果,而且也不会对皮肤造成额外的负担👇
除了CICA修复精华,蒂佳婷的水动力活力水润面膜也是有口皆碑的,是我无限回购的一款面膜👇
它的使用感是我用过的面膜里比较优秀的,面膜纸很轻薄,非常服帖,但是能牢牢锁住精华液,敷在脸上凉凉的很舒服👇
而且它的精华量也很足,敷完持续十五六分钟都还是满满的精华,额头鼻下都不会变干👇
敷完之后皮肤也是肉眼可见的变水润变白了,后续护肤的话,护肤品的吸收也很快👇
我偶尔也会敷完面膜之后直接涂CICA修复精华,感觉一起用,皮肤状态也在逐渐变好!👇
刚好618就要到了,蒂佳婷CICA修复精华买30ml送30ml,还送一个家用香薰!买它!你就是精致的猪猪女孩!
当然,我也帮大家准备了传送门,复制淘口令就能一秒到达卖场,快去get蔡依林同款「走红瓶」修复精华吧!👇
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