情景一
其他
拒绝“冷暴力”，这些被家长忽视的行为，你对孩子做过吗？
1
这些都属于冷暴力范畴
看到“冷暴力”三个字，很多家长可能还是觉得这种事离自己很遥远，认为自己并没有对孩子冷暴力，事实真的如此吗？其实在现实生活中，冷暴力隐藏在很多家长容易忽视的方面，只不过家长没在意，下面这些情景，你熟悉吗？
孩子：“妈妈！”
家长：……
是的，当孩子反复叫爸爸、妈妈时，家长无视孩子的声音，这就是冷暴力。
当孩子第一次发出“爸爸”、“妈妈”的声音时，每一位家长的心中一定会很感动和欣喜。可是当孩子长大了，有事没事叫一句爸爸、妈妈时，有些家长就不耐烦了，听得多了，就觉得不那么欣喜了。
如果家长在做别的事，听到孩子时不时的叫一句，更不耐烦，甚至刻意地忽视孩子的声音。
情景二
孩子（开心的/委屈的）：“妈妈，我今天在学校……”
家长：“哦，这样啊，我知道了。”
对孩子敷衍，既是对孩子的不负责，也是一种冷暴力。
孩子放学了，高高兴兴的想要跟爸爸、妈妈讲讲学校遇到的趣事，或者是今天在学校受了点小委屈，试图向父母倾诉，可是家长呢？家长工作了一天，烦的不行，一句敷衍了事的“我知道了”打发孩子。
更有家长甚至连孩子究竟想说什么、说了什么都不管，干脆的一句“你天天上学都是这些事，天天说，烦不烦啊！”将孩子所有的想法堵回去。
情景三
孩子（耷拉着小脑袋）：“对不起妈妈，我错了……”
家长：“早干嘛去了？”
孩子犯错了，家长或事后诸葛亮阴阳怪气嘲讽孩子，或对孩子不理不睬冷漠以待，一样属于冷暴力。
孩子懵懵懂懂，总会有犯错的时候，有些错误让人哭笑不得，有些错误却会让家长心力交瘁。比如：家长刚刚将家里收拾干净，转眼孩子就将家里作践的一团糟。
有些家长可能就会笑一笑说一句真调皮，有些家长可能就直接因此气的不愿意理孩子了，或者在孩子知道自己犯了错以后，阴阳怪气的来一句“早干嘛去了？”。
情景四
孩子：“爸爸，陪我玩一会儿嘛”
家长：“自己玩，爸爸在这陪着你。”
表面上坐在孩子旁边，说起来是在陪孩子，其实在玩手机，这是最残忍的冷暴力。
当家长玩着手机坐在孩子旁边，还认为自己陪伴孩子了，既没尽到自己的责任，也没有起到陪伴应有的作用，还让孩子看着家长在旁边却不理自己，还有可能会被家长嫌麻烦，孩子委屈而无助，还会认为家长不爱自己。
情景五
父母吵架了，孩子：“爸爸妈妈……”
家长：“别烦我”
父母吵架，孩子遭殃，这是最让孩子觉得委屈的冷暴力。
父母吵架了，孩子手足无措的试图安慰父母，却被父母迁怒，有的是平白挨一顿骂，有的则是被父母一句“别烦我”推开，再不搭理。
孩子的内心比成人单纯且脆弱，父母吵架时，孩子既会迷惑为何最亲近的两个人会互相伤害，也会因为父母吵架而逼自己尽快成熟，尝试去安慰父母，这时父母再因为迁怒而不搭理孩子，无辜的孩子该如何自处？
2
冷暴力并非一句空谈
冷暴力并非一句空谈，对孩子的影响无法忽视。
孩子缺乏安全感，亲子关系疏远
长期被冷暴力的孩子，会因为家长的态度而缺乏安全，严重的甚至会因此而产生心理阴影，伴随孩子一生。
同时孩子会因为家长的态度而下意识的对家长疏远，如果家长再因此认为孩子与自己不亲近，言语上斥责孩子，更会让亲子关系变为恶劣。
孩子缺爱，失去自信心
长期被冷暴力的孩子，会认为自己是不被爱的，认为父母不爱自己会试图从通过讨好的方式获取爱，也会尝试另外的人身上获取爱，不仅导致讨好型人格的形成，也会让孩子对陌生人的友好无法拒绝，增添危险。
此外，孩子也会因为失去最亲近的两个人的爱，而失去自信的支撑点，如果没有找到自己身上的自信支撑点，很可能就会产生自卑想法。
孩子心理压抑，自我贬低
长期被冷暴力的孩子，会因为家长压抑的情绪而受到影响。压抑的情绪是会传染的，一旦孩子也因此情绪长期压抑，轻则自我贬低，自卑想法产生，重则产生心理疾病。
心理阴影一旦产生，影响孩子成长
长期被冷暴力的孩子，很容易会产生心理阴影，这种心理阴影不仅会影响孩子的成长。它会让孩子在面对其他人时不愿意沟通，用冷漠的态度面对，严重影响孩子与他人的沟通，对孩子未来的交际也会产生负面影响。
被冷暴力的孩子，可能还会有这些表现：
使用破坏性方式希望引起家长注意
孩子被冷暴力了，被家长忽视了，可能会采用某些极端的方式希望引起家长的注意，例如：破坏某些东西，甚至是破坏自己的身体，他们会认为这样的做法能够得到家长的关注，得到家长的爱。
性格变孤僻、敏感、易抑郁
孩子被冷暴力了，长期影响下，孩子会不愿意与他人交流，性格会因此而变得孤僻、敏感，一件小事都可能会让孩子产生抑郁的想法。
学着大人的样子解决问题
被冷暴力对待的孩子，可能会学着家长的样子去对待自己遇到的人、事、物。那句“父母是孩子最好的老师”并非空穴来风，孩子最亲近的人就是孩子最容易模仿的对象，父母冷暴力对待孩子，孩子也会依样学样。
3
向冷暴力说“不”
当发现孩子有了上面那些表现时，家长就该警醒了，这些应对方式可以帮助家长，避免冷暴力对孩子产生更坏的影响。
父母的自我反省
“吾日三省吾身”，为人父母更是任重道远，时常反省自己究竟哪些地方对孩子冷暴力了，哪些地方对孩子不负责任了，哪些地方确实错了应该改正，找出孩子变化的根本原因，然后才能更好的应对。
此外，在遇到事情之前先反省自己，也能更好的避免对孩子冷暴力。
积极与孩子沟通
时常与孩子沟通，才能更好的了解孩子的内心，找到适合自家孩子的沟通方式，更能起到事半功倍的效果。
语言是沟通的一种重要途径，当孩子叫家长时，回应一句“爸爸妈妈现在有事，等一下再说好吗？”等忙完了再好好与孩子交流（这点一定要注意，不要过后就不管了，言而无信是亲子关系出现问题的最大凶手）而不是刻意忽视，就能避免一次冷暴力。
当孩子犯了错误时，正面告诉孩子，哪些地方做错了，帮助孩子一起改正错误，而不是或冷嘲热讽或不理不睬，不仅能避免一次冷暴力，还能让孩子明白自己的错误。
请学会克制情绪
成熟与幼稚最大的区别就在于情绪的克制。一个成年人如果连自己的情绪都控制不好，基本上很难有大的成就。
望子成龙，望女成凤的心思是每位家长都会有的，可是要想孩子能够有成就，家长就是最起码的表率，家长控制好情绪，科学的教育孩子，不对孩子采取冷暴力，孩子也能学着家长的样子控制自己的情绪，培养出一个好的修养。
修复孩子的内心
已经有过冷暴力的家长，在避免日后对孩子继续冷暴力的同时，也要修复孩子已经遭遇过冷暴力的内心。
冷暴力对孩子的伤害已经构成，通过给孩子道歉、陪孩子游戏、教孩子读书写字等，传达给孩子家长对孩子的爱，是首选。
此外，语言的表达也必不可少。表达对孩子的爱，并不意味着会让孩子骄纵，而是让孩子得到家长能给的安全感，然后才能更好的帮助孩子建立来自自身的安全。
必不可少的耐心
耐心在孩子的成长过程中是必不可少的。尽管很多人都说，忍耐是有底线的，但是对待孩子，这个底线真的需要一低再低。孩子的天性意味着每个孩子成长过程中，必定会有这样那样的状况，家长只有一而再再而三的调整自己的忍耐底线，才能最大限度的避免对孩子冷暴力。
用心陪伴很重要
用心陪伴孩子玩游戏、户外活动、读书识字等等，而不是敷衍的人在孩子旁边，却在玩着手机、看着电视，既能通过陪伴了解孩子，也能让亲子关系更加密切，最好的是避免冷暴力最好的办法。
其实，这还只是比较常见的几条不是非常严重的冷暴力。
相对于家暴，严重的冷暴力对孩子的心灵伤害更大，家暴时被打的屈辱性只是暂时的，而冷暴力产生的阴影则有可能会伴随孩子的一生，严重的甚至影响性格，成年后抑郁，自杀自残......
所以，亲爱的家长们，我们平时就要注意好自己的日常言行了，千万不要在孩子幼小的心灵里留下难以磨灭的阴影。一起拒绝任何形式的暴力行为，陪伴孩子阳光成长！
来源：首都教育
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