美国国立癌症研究院最近更新辟谣全集

药明康德/报道

如果问一个人最不想得什么病，答案十有八九都是癌症。正因为我们对癌症的恐惧心理，流传最广的健康谣言几乎都与癌症相关。例如，得了癌症就是等死、染发会致癌、用手机会致癌、高压电线会致癌……面对这些说法，一些有健康焦虑症的人惶惶不可终日，似乎只有躲进深山老林，过上原始人的生活才能够保平安。

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本文来源：e药环球

实际上，癌症现在已经没那么可怕了，确诊也不一定是宣判生命走到尽头。在美国，自20世纪九十年代以来，癌症的死亡率开始稳步下降。乳腺癌、前列腺癌和甲状腺癌等癌症的五年生存率已经高达90%，甚至更高。所有种类癌症的五年平均生存率现也提升至67%左右。中国癌症患者的五年生存率也在逐渐提升。

另外，在预防癌症方面，我们固然需要提高警惕，但也不必草木皆兵。不烟不酒、规律运动、饮食健康、控制好体重等健康生活方式当然有助于预防癌症，但是如果因为一些谣言而导致无法正常生活，那就得不偿失了。

美国国立癌症研究院（简称NCI）发布了常见的癌症相关谣言和认识误区，并经常更新。现在就来跟小编一起打破这些常见的癌症谣言吧。

1.吃糖会使癌症的病情恶化么？

答案是不会！

有些耸人听闻的文章宣称“癌症病人吃糖，是在‘喂养’癌细胞”，说得好像得了癌症就不能吃糖，甚至有的患者被吓得连米饭都不敢吃了。

事实上。虽然有研究发现癌细胞比正常细胞消耗的糖分（葡萄糖）更多，但是没有研究显示吃糖会使癌症恶化，也没有研究显示不吃糖就能使肿瘤萎缩或消失。

不过，高糖分的饮食会导致体重过度增长，而肥胖症会增加患某几种癌症的几率。《中国居民膳食指南（2016）》建议，每天摄入的添加糖不超过50克，最好限制在25克以内

2.吃人工甜味剂致癌么？

不会！

研究人员对人工甜味剂（代糖），如糖精、甜味素、乙酰磺胺酸钾、蔗糖素及纽甜的安全性进行了检测，并未发现这些代糖会致癌。除甜味素以外，所有的这些人工甜味剂都获美国食品药品监督管理局批准，在美国销售。

不过，人工甜味剂可能也不会对健康带来额外的益处。（参见：BMJ：零热量代糖对减肥无效，无益健康！这项研究可能震动世界卫生组织）

3.癌症会传染么？

总的来说不会。

癌症不是一种能在人与人之间轻易传播的疾病。唯一可能传播癌症的情况是器官或组织移植。如果器官来自癌症患者，接受移植的人是有可能因此患与移植相关的癌症。不过一万例器官移植中大约只有两例这种情况。医生会避免使用来自癌症患者的器管或组织。

有人担心宫颈癌或胃癌会传染，因为前者可能是由人乳头瘤病毒引起的，后者可能是由幽门螺旋菌引起的。虽然病毒和细菌可以在人与人之间传播，但它们引起的癌症却不会直接在人与人之间传播。（参见：肿瘤患者康复就学遭歧视？肿瘤不会传染还需多多科普！）

4.负面消极的人更易患癌症吗？

不会。

从数据上看，并无有力的科学证据显示，一个人的生活态度与其患癌或死于癌症的风险有关。癌症患者有时候会悲伤、愤怒或者沮丧，有的时候也可能积极、乐观，都很正常。

不过，态度积极的癌症患者更易维持社交关系和保持活力，而情感支持和身体活动能帮助他们更好地抗癌。

5.癌症手术或肿瘤活检会导致癌细胞在体内扩散么？

几乎不会。

手术导致癌症扩散到身体其他部位的可能性微乎其微。外科医生在切除肿瘤时会严格遵循操作规范，使用特殊的方法并采取许多步骤来防止癌细胞在手术或活检时的扩散。比如，如果外科医生需要移除身体多个部位的组织，他们会针对每一处使用不同的手术工具。另外，接触空气也不会让肿瘤迅速增长或使癌细胞四处转移。 

6.手机、输电线致癌吗？

不会。

目前完成的研究没有证明手机、输电线致癌。癌症是由基因突变引起的，手机发射的低频辐射不会损害基因。另外，虽然输电线会释放电能和磁能，但电能会得到很好的屏蔽，而磁能是低频辐射，不会损伤基因。

7.服用草药能够治愈癌症吗？

不能。

虽然有些研究表明，作为替代或补充疗法，服用草药或许能帮助癌症患者更好地应对治疗中的副作用，但是没有一种草药能够有效治疗癌症。还需注意，在化疗或放疗期间，服用某些草药可能会带来坏处，降低疗效。因此，癌症患者在服用任何草药或者膳食补充剂前，都应该先咨询医生。

8.如果我的家族有癌症病史，我是不是也可能患癌？

不一定。

癌症是有害的基因突变引起的。不过，只有5%至10%的癌症是由父母遗传的有害突变引起的。如果家族中有遗传性的致癌突变，通常多个家庭成员会患上同一种癌症。这类癌症被称作家族性或遗传性癌症。

剩下的90%至95%的癌症则是由出生后发生的有害突变引起的，这些突变是衰老和环境因素（如吸烟和电离辐射）导致的自然结果。这类癌症被称为“非遗传”或者“自发性”癌症。

9.如果家族里没有人患过癌症，就没有患癌风险吗？

不是的。

最新数据研究显示，大约有38%的人在一生中可能被检测出癌症。大部分的癌症是由衰老、吸烟和辐射等环境因素引起的有害突变导致的。其他因素，比如我们平常吃什么、吃多少、是否锻炼等也会影响患癌风险。即使没有家族癌症病史，也应该积极预防癌症。

10.止汗剂或除臭剂或引发乳腺癌么？

不会。

至今为止，并没有研究发现止汗剂和除臭剂里所含的化学物质会改变乳腺组织或导致乳腺癌。

11.染发会增加患癌风险么？

目前为止，还缺乏有力的科学证据证明使用染发剂会增加患癌风险。不过也有一些研究表明，频繁且大量接触染发剂和其他化学产品的人，如染发师、理发师患膀胱癌的风险会上升。

总而言之，不论是预防癌症还是治疗癌症，都应该遵循科学的方式，不要挥霍健康，也别自己吓自己，更不要迷信偏方。

参考资料：

[1] NCI. Retrieved Jan 21, 2019, from https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/myths

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