🌿（养生）女性保养，重点是保暖、养血~

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女性身体亏空主要源于以下几点：

一、因为月经、生育等特殊生理现象，血亏是女性共同的身体弱点。

二、现代女性上班劳累，下班后又要操持家务，照料老人。孩子，家庭琐事比较多，身体亏虚更是普遍现象。

三、很多年轻女性因为爱美，所以运用各种手段减肥、穿很少的衣服、涂抹各种化妆品等等。

基于上述各种原因，很多女性血液亏损，穿的太少或者吃寒凉食物又造成大量寒湿入体，使得经络瘀堵；乱涂化妆品，化妆品在没有任何选择及保护的情况下进入血液，血液环境受到污染，这种严重污染的内循环，不但使全身各脏器受损，而且污染的杂质还会瘀堵在经络里，导致患各种肌瘤的几率大增；长期减肥、贪凉则造成血液不足、血稀、血寒，这样的后果，使得下一代也体质弱，易生病、发育慢。

其实，女性要想真正美丽，首先需要保持身体健康。要注意以下几点：

一、首先停止各种对身体有害的行为，祛除病因。

二、加强补血、补肾食物的摄入，使血液充足，改善各脏器的功能。让肠子吃饱，大便就会通畅；让肝脏吃饱，解读能力就会增强；让肾脏吃饱，排毒能力也会大增。建议，每天做做频谱桶或者频谱屋，让身体从内部升高温度，低温排汗，排出毒素，净化体内环境。

三、注意保暖，在有空调的室内尽量少穿露背、露腰、露肚脐露肩的衣服，避免受凉；冬天注意护好双腿和脚部，因为寒从脚下生。

四、不要贪吃寒凉属性的瓜果蔬菜，少吃冰镇食品，少喝冷饮，也是使身体少受寒凉的重要措施。

五、身体虚弱的女性多做耳部按摩，多梳头，多拍、搓双臂，可以疏通经络、活血。

六、没有雾霾的天气里，多开窗通风，多到室外散步、活动，吸收新鲜空气，确保身体健康。

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频谱能量的好处！

一、清除毒素、净化体内环境
仅需20—30分钟，频谱热能效应和渗透力能有效的打开人体代谢通道，使体内各种垃圾毒素通过汗液的方式快速排除，有效净化了体内环境。排出体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素以及强化体温调节功能与自律神经，对人体健康非常有益。

二、补充能量、恢复身体的自愈能力
频谱能量和身体的亲和性使得这种能量被我们的身体快速吸收并加以利用，使得细胞的兴奋性提高，维持细胞膜的完整性、通透性，从而使得机体各器官的功能得以提升，人体的自愈能力得以恢复。

三、通经活络，驱除邪气
频谱能量和经络的亲和性，使得其能量被经络完全吸收，从而起到疏通经络的作用，经络畅通气血运行，这样身体中的各种邪气（风寒湿）也就能完全被排出体外。经络通则无病，经络不通则百病缠身。

四、调压降脂、降粘降糖：
频谱能量通过温热效应使血管扩张血管，降低血管内压力，使得血压恢复正常；同时代谢的加速、血液的净化使得血脂血粘度得以下降。而细胞活力的增强使得胰岛细胞的功能得以恢复，胰岛素的分泌及利用达到平衡，血糖自然恢复正常。

五、预防肿瘤：
肿瘤的发生和体液的酸化，与体内垃圾毒素的泛滥有密切的关系，所以净化体内环境，给细胞一个洁净的身存环境，防止细胞突变是防治肿瘤的关键。

六、软化血管，防治中风
活化脑细胞，建立侧枝循环，改善脑部供血供氧。

七、祛痛止痒
随着毒素的排除，体内外环境的净化，皮肤得到了有效的滋养和润滑。经络的疏通和血流的加速使得疼痛快速得以缓解。

八、塑身健体、美容养颜
定期享受频谱能量及时排除体内垃圾毒素，并及时补充身体所需能量，使身体从内向外焕发出活力。

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