活动预告|“为饮食健康打算盘”食物称量活动

随着人民生活水平的提高 

人们的需求从吃得饱转变为吃得好

何为吃得好？

旨在对食物中的营养成分、糖分、

油分、含盐量的把控

想知道你每天吃的饭菜

都含有哪些营养成分吗？

由广州华商学院健康医学院团总支·学生会举办的 

“为饮食健康打算盘”食物称量活动 

开始啦！

活动主题

“为饮食健康打算盘”

活动对象

广州华商学院全体学生（增城校区）

活动时间

2022年5月16日-2022年5月20日

上午：11：00-13：00

下午：17：00-19：00

活动地点

明星饭堂一楼

活动要求
1、根据所选食物购买，打包或堂食皆可，商业街的食物需要打包。2、到活动地点找工作人员签到核验，领取一次性实验用具。3、先对整菜进行拍照（保持背景整洁，构图合理，无餐具遮挡等），上传至微信群的网盘小程序。再分别称量各食物种类的重量（称一份拍一张，上传至网盘小程序），如：肉重量、菜重量、饭面重量、汤汁重量，包括明显的调味品如姜、葱、豆豉等，填写至问卷星。注意：①分拣清楚菜品中食物种类，注意不要掉落，减少误差；②请务必使用现场提供的一次性碗称量食物，可以自带容器分装食物；③含油量的估算：水煮为 0g，一般 3-4g，看到有油5-6g，油炸10g；④含糖量估算：根据口感自行判断或询问卖家。4、称量结束，上传图片信息，提交问卷星，收拾实验垃圾，到工作人员处扫码签退。（称量完的食物同学们可带走继续食用）称量教程

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加分细则

凡报名成功且符合活动要求者，建议加综合素质分2分

（具体加分细则由各学院决定）

报名流程

有意愿参加本次活动的同学请加入下方的活动群(选择其中一个加入即可)，后续我们会在活动群发布共享文档菜单，同学们可根据喜好选择一个菜品参与活动，并在共享文档所选的菜品后面填写完整个人信息即报名成功。由于多项信息填写有时间差，故以学号填写时间为第一报名时间。菜单共580份，先填先得，每个菜品只有一次选择机会，其他同学选过就不能再重复选了。

活动群二维码


注意事项

1. 报名时需准确填写好个人姓名、学号、班级、学院，选择参与时间段。（信息填写不完整者不给予加分）；2. 为追求数据准确性，食物称量需要分离汤汁以及配料，如汤粉需要分别称取粉和汤的重量，介意的同学请谨慎报名哦；3. 请同学们考虑清楚再填写共享文档，填写完请勿随意更改，同时切勿更改他人的信息，先填先得，如报名截止人数未达到580人，活动期间还可以继续报名； 4. 本次活动一共持续5天，每天有两个时间段，同学们可根据自己的时间安排来挑选一个时间参加即可；5. 对本次活动有疑问的同学，可在活动群进行提问，届时会有工作人员进行解答；6. 活动最终解释权归健康医学院所有。

通过本次活动

希望能帮助大家对学校饭菜营养成分有更多了解

让我们一起来参与吧

文案 | 外联实践部

排版 | 张韦钰

初审 | 苏莉梨 梁芷瑜 庄颖儿

终审 | 郑志伟 李馨怡