它是夏季第一瓜，全身都是宝！常吃赶走8种病，看完大吃一惊！

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说到夏季第一瓜，你的第一反应是不是西瓜？没有西瓜的夏天不叫夏天，但是这夏季第一瓜还真不是西瓜，而是丝瓜！

丝瓜非但可以帮助我们应对炎热天气中的出汗与口渴，更是一味难得的中药！

夏吃丝瓜身体好

丝瓜既可作蔬菜食用又可作药用，全身都可入药，因此也深受老百姓喜爱。

保护心血管

丝瓜中含有丰富的钾、钙、镁、磷等微量元素，对于预防高血压以及心脑血管疾病有一定作用。

健脑美容

丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性、美容去皱的特殊作用。

预防维C缺乏

丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

抗坏血病

丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

清热解毒的功效

　　丝瓜具有清热解毒的作用。丝瓜是一种清热解毒功效特别出色的植物，人们食用以后可以治疗身体发热以及口渴和咳嗽等多种病着，另外对人类的疔疮肿痛也有很好的消除作用。夏天是非常适合吃丝瓜的季节哦。

止咳化痰的作用

　　丝瓜具有止咳化痰的功效。丝瓜可以促进气管扩张，易于痰液排出，另外它也能稀释气管中的痰液，起到止咳化痰的作用。对于感冒痰多的患者可以吃些丝瓜来食疗。

活血通络的功能

　　丝瓜具有活血通络的作用，外用可以止血消炎、女性常吃丝瓜有一定的调经作用。

通乳的作用

丝瓜具有通乳的功效，丝瓜能为女性身体提供多种营养成分，还能起到通乳的作用，对女性产后乳汁不通，有明显的治疗效果，所以丝瓜很适合女性朋友食用。

丝瓜一身都是宝

丝瓜皮

中医认为，痱子是由于湿郁腠理、热蕴肌肤，肌腠不得发泄所致，小孩子容易长痱子也是因为皮肤娇嫩，汗泄不畅。

用丝瓜皮煮水泡澡可去痱子、清热毒，而且没有副作用，宝宝也能用。

丝瓜液

《本草纲目》记载：“丝瓜液有通经络，行血脉之功，用以洗面大去垢腻。”

丝瓜水集美白、保湿、祛皱、消炎、镇静等五大功效于一身，古代美女把它当“神仙水”用。有新鲜丝瓜藤的朋友可以试一试这个方法，没有的人就用丝瓜汁，敷脸养颜效果亦显著。

                              丝瓜肉

丝瓜肉可清热，润肠通便，治疗肠道便血等热证。

如果出现血热便血、痔疮出血、大肠燥结、大便不畅的情况，可以多吃些丝瓜润肠，清炒或者做汤都不错。

丝瓜络

丝瓜络就是刷碗用的那种老丝瓜络，有疏经络，通气血，除风湿的功效，还可以助产妇下奶。

注意：丝瓜性凉，腹泻的人不适合多吃。

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