我们和孩子这么说致命病毒

对于正在发生的新型冠状病毒疫情，我们深感遗憾。我们可以跟孩子说什么？怎么说呢？这个前提态度是你和我们一样，认为是可以说的，并且可能还是应该说的。这样认为的原因是，充分的认知可以促进经验的形成，对于他们抵抗未来人生的风险有着积极的意义。我们不希望现在随时可以接触各类新闻的她会觉得致命病毒是迫在眉睫的个人威胁，因而产生深深地焦虑，或者是走向另一个极端：觉得致命病毒也不过如此。

首先辨别一下，我的孩子真的很担心吗？

对于当下的疫情，所有人都会在某个时刻感受到担心并可能引发焦虑。但是，孩子来说，因为缺少经验，对焦虑本身了解的很少，部分孩子还伴随遗传基因等，可能会引起焦虑。根据《青少年抗焦虑手册》的建议，你可以先帮助孩子识别焦虑的感受，了解焦虑时的身体反应。孩子表达的同时也是孩子控制和减轻焦虑的时候。以下的做法是通用的版本，不适用陷入困扰，无法走出来的孩子。如果你发现你的孩子已经会不断重复地问已经问过的问题，或者已经因此影响生活请咨询专业青少年心理医师。

看看孩子问什么问题先

每个孩子的年龄和发育水平都不一样，基于他们的理解和解释变得很重要。不要急着告诉孩子什么，耐心听一听，他们关于致命病毒有什么疑问。而就他们关心的问题做解答才更有可能释放他们的压力，并让他们有所学习。给孩子机会通过提问和交流来理解自己的担忧。

很实用的交流可以这样开始，“可以跟我说说关于致命病毒你都知道什么吗？”。这样可以很容易知道如何开始一个容易的讨论。通常来说，年幼的孩子可能只需要知道“病毒会让人生病”就很满足，然而大一点的孩子可能想要更多例如如何感染以及来自哪里。

美国父母就埃博拉病毒和子女交流的经验得出，和真正害怕致命病毒的孩子交流时要着重强调传播时如何发生的，以及可以抵制这种传播发生的有效手段。对于年长的孩子可以增加交流的科学性。例如，口罩是如何发挥作用的等。同时，对于那些你无法回答的问题，可以由更专业的人来回答。你可以跟他说，我们一起来看看科学家是怎么说的。然后和他一起去找官方渠道的科学说法。

化问题为机会

讨论病毒是一个学习的好机会。可能包括以下几点的学习：卫生和健康的重要性，以及保护野生动物的环保理念。卫生和健康包括如何保持个人卫生，积极锻炼身体以及均衡饮食获取营养。保护野生动物则包括如何与野生动物相处：更多的尊重和远离，是对彼此的保护。这个背后还有个重要的无形输入，即科学精神和公民精神。

讨论病毒也是个增进亲子关系的机会。你和孩子共同面对一个真实的挑战，一起经历挑战是增进感情的法门之一。另外，也是特别重要的，和孩子讨论致命病毒的时候，你有很多机会一遍又一遍的向孩子表达对他们的爱，并且营造出一种氛围，你会竭尽全力的保护他/她。你们也可以对彼此做一个爱的承诺，承诺做好各项防护措施。祝福你们遵守承诺，并挑战成功。

我们需要跟踪所有的新闻来源吗？

其实这个问题也可能是成人的问题。我们需要自己去做一个决策，不仅仅是如何应对致命病毒，也包括如何应对致命病毒的新闻等。而这个背后我认为也是我们成人恐慌的来源，我们不知道该相信谁？我们不知道如何做判断？怎么做才能为后果负责。同时，这也是一次真实的和恐惧面对面的较量，认识到自己的不足并且采取行动去试错应该也算是一种收获吧！

我们自己在尝试的做法是，同时听国内外官方、科学界、医务相关人员的信息。综合这些信息的目的是，在更小的家庭、工作单元中建立一个预警和决策机制，并且为坏的情况做有序的准备。而这些工作对于自己和孩子来说的核心意义是主动建立适合的生活的秩序。

我们还可以做什么---致命病毒儿童科普视频项目

我们正在组建一个团队来创建两条跟儿童如何理解新型冠状病毒的视频，目前我们的团队已经有制作脚本、后期视频合成的专业人士，还在募集更多的议题的专家、擅长绘画等专业人士。如果你可以加入，或者你有合适的人选，欢迎推荐！

最后，以一段来自英国儿童焦虑症领域的专家克里斯维尔教授谈及自己小时候很害怕坐高速火车的一段话结束：

“我站在月台上看到火车呼啸而过，我以为坐在火车上就是这样的感受。”

欢迎联系：

曹蕾  

15618365760

[e-mail]

相关参考：

• Fears – young children, Women’s and Children’s Health Network, Government of South Australia. More information here.

• ALEXANDRA SIFFERLIN  https://time.com/3536832/ebola-how-to-talk-to-your-kids/

• Erin R. Clancy, MPA, CCLShttps://scrubbing.in/ebola-talk-kids-deadly-virus/

克里斯托弗·威拉德《青少年抗焦虑手册》

未爱教育GoGreen团队往期制作过的视频

千万记住，别用甜食毁了孩子！

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致命病毒儿童科普视频项目发起人

兰菲菲  

绿胜咨询创始人，上海未爱教育合伙人。

过去10年，Flora一直从事可持续发展咨询和品牌推广。她组织过超过100多场活动，领导制作了得到过千万次观看量的公民教育视频系列，包括《穹顶之下》中的动画视频，同时她在中国各地为百余个NGO提供培训课程。Flora与20家国内外公司合作，包括联合利华、联邦快递、巴塔哥尼亚、渣打银行、NPI、福特等。

Flora致力于利用自己的系统思维和叙事能力，为环境和社会做出积极的影响力。

曹蕾

上海未爱教育创办人；

协作超过100场的参与式工作坊；

在教育创新领域有丰富的产品研发经验。

曾经参与制作道达尔安全训练营、财经素养教育、绿色行动等系列视频的脚本创作。

关于我们

未爱教育，致力于打造基于研究的教育创新实验室，通过孵化社会创新产品，推动儿童及青少年的“关心品质”的发展，创造有爱的未来。我们以促进教育公益系统性变革为愿景，致力于成为研究、支持和实践更多的“关心”特质的教育创新。我们希望通过联合一大批的非政府组织，基金会，学校，教育局，企业以及社会人士，打破行业、专业和文化界限，推动协同创新。