来源： 超级父母（微信号：edu809）
寒冬过后，春花绽放。寒假即将结束，新学期的号角声正在吹响。为了让孩子在新学期有更好的开端，在此特意提醒各位家长和同学，请抓好这5个关键点。
这个寒假让所有人都意识到，健康对我们来说有多重要。我们发现，成绩拔尖的孩子一般都有强健的体魄，以及旺盛的精力。恢复日常作息，早上不晚于八点起床，晚上不晚于十点入睡。一日三餐按时食用，少吃不健康的食物，多吃水果、蔬菜、鱼肉、豆类食物。家长以身作则，和孩子一起调整时间差，一起早睡早起。饭前便后勤洗手，人多的地方多通风，外出最好戴口罩。养成打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的习惯。学习之余，多锻炼身体，通过运动促进新陈代谢，提高自身抵抗力。运动前做好热身，最好在家长或教师的指导下进行，避免受伤。运动形式多样化，除了慢跑、跳绳、俯卧撑外，多做一些球类运动。先让孩子的身体强壮了，健康了，才不会让疾病乘虚而入。
心态决定状态，开学前，孩子的心态将影响整个学期的学习。收心是为了找回状态，家长不必给孩子太大压力，应该以鼓励为主。让孩子以乐观的态度激励自我，回想上学期的收获，聊聊同学、老师相处的快乐时光，放松心情。从寒假迈入到新学期，大多数孩子都不适应，有情绪是正常的。多倾听孩子，了解孩子的烦恼，帮助孩子疏导情绪，建立对新学期的期待感。开学前收心，可以通过完全投入的学习消除身体上的惰性，也可以通过观看开学第一课消除心灵上的惰性。让孩子定一个小目标，开学前要自觉预习，在学习时快速回归学习状态。先让孩子的态度端正了，乐观了，才能正视开学，张开双手拥抱新学期。
返校期间，学校周边车辆较多，人员复杂，家长和学生都要注意返校安全。很多家长会开车送孩子上学，导致校门口车流量变大，容易拥堵，存在较大的交通隐患。如无必要，家长尽量步行送孩子上学，或将车辆停在离学校稍远的地方。遵从学校周围的交通指示，配合学校保卫处人员的指挥，做好开学期间学校的交通与人员的疏导工作，确保孩子的安全。2.遵守交通规则，过马路走人行道，乘车时礼让他人。4.不理会陌生人的搭讪，更不能接受他给予的任何东西。5.放学后尽快回家，临时有事不能准时到家，应提前告诉家长。孩子的安全一定是第一位的，各位家长千万不能掉以轻心。先让孩子的安全得到保证，这是家长、老师和学校的共同责任。
迈入新学期，孩子有了全新的开始，首先要学会制订计划。凡事预则立，不预则废。学习也一样，需要提前定计划，定目标。家长帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。开学前多跟孩子聊聊新学期，聊聊学校、老师和同学，一起做好心理准备。多倾听，引导孩子说出心里话，讲出自己的困惑和遇到的困难。每一科定一个目标，优势可以把目标定高一些，薄弱学科稍微定低一些。目标可以是短期的，如今天背多少首诗，做多少道练习题。也可以是长期的，如语文要进步多少分，要提高写作水平。做计划不能追求仪式感，一目了然、容易操作的才是好计划。最简单的，就是制订短期、中期、长期三个时间表，具体到每天怎么学习，每个阶段以什么为重点，整个学期要如何安排。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排，帮助孩子全面发展。先让孩子学会制定计划，学会自己安排学习，才能刻苦用心、坚持不懈地求学。
一个人来到世间，除了智商与他人有些微差别外，其他的都相差不大。培养习惯非一朝一夕的事，但一定要从现在抓起，不能再拖了。上课认真听课，不开小差，不东张西望，不与同桌聊天。听课时记笔记，在课本上做标注，记下老师强调的要点。关注新闻，关注时事，拓宽知识面，了解课本外的世界。先让孩子的习惯定型了，自小打好基础，一辈子的学习都用得上。
新学期即将拉开序幕，我们一定要全力支持孩子，恢复其作息，端正其心态，养成其好习惯，树立其好态度，引导孩子进入新角色。各位家长，各位同学，请和老师一起努力，以最好的面貌共同迎接新学期！
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