孩子经常爱发脾气？试试这些方法，比吼叫管用百倍！

来源 |育儿话报（ttzhuishu）

孩子一岁半，最近总是生气，一点点小事就不高兴，闹脾气，大哭大闹，严重起来还抓脸打人咬人，说不听，吼了更是哭，真是头疼，不知道该怎么办？

一方面不知道孩子这样爱发脾气的原因在哪里，一方面担心孩子万一养成这种习惯，上了幼儿园和其他小朋友合不来怎么办？怎么改掉孩子喜欢发脾气的毛病？

家有爱发脾气的娃，确实容易让家长一个头两个大。

针对这种情况该如何处理呢？我们一起来看看，有遇到同样问题的宝爸宝妈可以借鉴并运用到自家孩子身上。

生气背后隐藏的秘密，家长须知

孩子爱生气的背后，总有一个隐藏的秘密。解决问题之前，我们得知道孩子爱生气的原因都有哪些。

• 1. 语言表达能力弱，用生气代替复杂情绪

生气、开心、难过属于简单情绪，而嫉妒、委屈、骄傲等属于复杂情绪。

当孩子年龄小，语言表达能力弱时，他无法描述自己此刻的心情，便容易用生气来代替所有不开心的情绪。

• 2. 孩子模仿所得

日常生活中，父母如果经常发脾气，那么孩子一有不满也会学着用生气来表达。

所以，发现孩子变得爱发脾气，我们先要反省，自己是否在孩子面前做了错误的示范。

• 3. 获取关注

孩子发现生气的时候比开心的时候更容易获取你的关注，所以会为了争夺你的注意力而有事没事闹一场。

此刻，我们要反思自己是不是对孩子的关心少了？陪伴少了？

• 4. 叛逆期的到来

从儿童心理发展的角度看，孩子两岁左右会迎来第一个叛逆期，也即“可怕的两岁”。

总爱唱反调，发起脾气就像火山爆发。早一点的孩子一岁半就有苗头了。

具体表现为：说啥都是一个字“不”；不是哭就是闹；什么都要按自己的想法来。

2岁左右的孩子突然发脾气，你却摸不着头脑，多半是叛逆期作祟了。

试试这些方法，比吼叫管用百倍

年幼的孩子，讲道理行不通，吼叫、打骂只会加剧孩子的恐惧，不如试试这些方法。

• 1. 和孩子一起认识各种各样的情绪

情绪不只愤怒一种，但当孩子不具备表达多种情绪的能力之时，他别无选择。

与其纠结孩子发脾气对他日后的不良影响，不如适时教孩子认识和感受、体验其他情绪。

可借助游戏，如跟孩子玩情绪表情（生气的模样，害羞的模样，委屈的模样……），你做示范，让孩子模仿。可借助绘本，如《我的情绪小怪兽》，生动形象的画面教孩子轻松认知和控制情绪。

• 2. 教孩子表达情绪

多鼓励孩子说出自己此刻的想法，如果孩子说不出来，可以根据孩子的表情和行为，猜一猜他的感受，替他表达，让他对自己此刻的状态和情绪有一个对应的认识和感受。

如，你是不是要自己来做？但是没做成，所以你生气了。

教孩子一个简单的句式来描述自己的感受：因为（某事、某人），所以（某种心情）。

孩子会表达了，就不会只知道哭和摔东西了。

• 3. 教孩子释放情绪

难过的时候，除了生气还可以做点什么？可以和孩子一起探讨，告诉他下次生气的时候，可以这么做，爸爸妈妈就知道你的心情了。

比如跺地板、捶枕头、空气中挥舞拳头等。

• 4. 分散注意力
  

当孩子大哭大闹的时候，可以弄出一些响声，如放音乐，敲盆子，摇拨浪鼓等；也可以带孩子出去，换个环境，引导他去观察周围的事物……

对于年龄小的孩子，分散注意力是很有效的方法。

• 5. 给孩子选择而不是命令

命令会让孩子感受到“不自由”，更加想按自己的想法来干，往往给你的回应就是拒绝、顶嘴、没听见。

选择会让孩子在有限的自由里感受到“主动权”，从而更加愿意配合。

举个例子：你想让孩子去刷牙。可以说，你想先帮小熊玩具刷牙呢，还是先给自己刷。

这点对叛逆期孩子而言，尤其重要。

应对爱发脾气的孩子，我们最容易失去耐心，恰恰耐心又是攻克孩子的第一步，其次才是我们上面提到的这些方法。

要克制脾气很难，但我们做父母的，再难也得上啊。

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作者：育儿话报（ID：ttzhuishu），孩子教育第一站，聚焦6-18岁孩子的正面管教，关注我，助力孩子健康成长！注：图片来自网络，侵权请联系删除。

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