芒种 ｜ 风吹麦浪，谷满酒香

芒种行吟

石全义

花开芒种赏农行，踏露深山布谷鸣。

柳絮飘摇缠蝶影，儿童嬉戏放风筝。

丰收南国麦田沸，碧绿边疆涧水清。

九域同杯高兴酒，凯歌再奏笑连声。

芒种铺开初夏诗

柔风飘墨正香时

“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”

芒种是夏季的第三个节气

预示着仲夏时节正式开始

阳光正好，照耀一地斑驳

微风阵阵，送来一片清凉

万物向阳生长，祈盼金秋粮满仓

绿柳和烟

参差叠翠浓荫密

仲夏的模样

一年一度，更迭变换

不变的是芒种带来的

丰硕和希望

热情洋溢的六月

一定会让你满载而归

红墙绿树，碧空如洗

飞花点翠，暗香浮动

万物繁茂，风暖昼长

碧水蓝天彩云影

东风染尽三千顷

白鹭飞来无处停

追逐荡曲，婉转轻吟听鸟鸣

仲夏的芒种

让人留恋其中

春种一粒粟，秋收万颗子

芒种忙种，有收有种

这一“收”一“种”

道出了芒种节气的内涵

也道出了人生的真谛

人生大事不过种和收

有种，才有收

种好，才能收好

挥汗运动场

俯首书案间

明媚阳光送来仲夏的问候

阵阵微风吹散琅琅的书香

在青翠和光影中

是青春炫彩的征途

养

生

小贴士

起居养生：

要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑，以顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神。

饮食养生

芒种时节，人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津，这个时期的饮食宜以清补为主，多吃瓜果蔬菜。“清补”重在强调补养，只不过在补养的同时兼具解热消暑的功用，这样才能应付酷热的气候。

精神养生

芒种时节应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。

芒种芒种，连收带种

愿我们都能

种下一分真心，收获百万开心

种下一分诚心，收获千万顺心

种下一分爱心，收获无数关心

推

  荐  阅  读  

采编：广药大传媒中心  黄怡悄

摄影：广药大传媒中心  潘宇杰  纪佳楷  马英岚  刘颖  谢懿

技术：广药大传媒中心  洪丽桑

编辑：广药大传媒中心  洪丽桑

责任编辑：倪慧玲、李西贝阳

审定：林伟成