今日夏至｜汲风沐雨，来日方长

蝉鸣咿呀入梦

雨点划破夜空

琉璃水潭激起阵阵涟漪

夏至的雨冲刷芒种的烈

风亲吻小草的尖 

晚霞夹云间

一笔一字遗落阳光的味道

图书馆一层的灯

是你努力的背影

澈澈荷花池

绵绵阳光打落河畔

影影绰绰

细叶裁剪光的位置

波光粼粼

烁着花的清香

绿叶繁枝 红墙青瓦

胶红跑道 络绎人群

我们在夏至的某一个晴天

伴着珍贵的晚霞

朝终点奔跑

夏至养生小贴士

在夏至前后人们身体明显感觉疲乏燥热和心悸气短，食欲也会明显下降。

1. 饮食清淡多吃“苦”

2. 调整呼吸整理情绪

3. 晚睡早起中午打个盹

4. 运动宜在清晨或傍晚凉爽时

推

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采编：广药大传媒中心 谭羽涵

编辑：广药大传媒中心 纪佳楷

责任编辑：倪慧玲、李西贝阳

审定：林伟成