广药大健美操队｜奋斗展英姿，激情追梦想
双手紧握，旋转跳跃，
是青春在挥洒滚烫的汗水；
春来夏往，热血沸腾，
是梦想在舞台上无限绽放！
她们有同一份热爱，为同一个梦想，
她们伴乐而起，她们执念而行，
组成团结共进、互助互爱的
广药大健美操大家庭。
在这里，她们是力量与速度的化身，
集优雅与高贵为一体，
活力四射，激情飞扬。
而她们都是从零开始，
从青涩初见到默契配合；
从僵硬摆弄到自由舒展；
她们在训练场上共洒汗水，
终将在舞台上绽放光芒！
比赛现场
广东省第十一届大学生运动会
2022年5月22至23日，广东省第十一届大学生运动会健美操比赛在华南理工大学以线上直播形式举行。我校健美操队在领队苏云志老师、教练员胡怡老师的带领下派出了8人的队伍参加本次大运会健美操甲组项目的比赛，并在比赛中赛出自我，获得有氧踏板项目第六名的好成绩！
本次大运会健美操比赛，有来自全省55所院校的499名运动员参与比赛，设甲、乙、和丙3个组别，设有单人、双人和多人操共计15个小项。我校健美操队队员在胡怡教练的指导下，从预赛中吸取经验并调整，重新从音乐选择到参赛套路的整体编排和动作细节出发，编排出全新一套有氧踏板套路。最后，在比赛中完美发挥，突破自我，最终从预赛的第十一名上升到决赛的第六名。
广东省大学生健美操锦标赛暨广东省第十一届大学生运动会健美操预赛
每一个抬腿，每一次转身，
每一个跳跃，看似简单轻易，
其实都需有舞台背后
千百次的尝试和失败。
是艰辛，是汗水，是付出
●台上一分钟，台下十年功
健美操是力量与美的结合，这绝非是一朝一夕可以练就的。她们每天一下课就在体育馆集合，一次又一次地踩着鼓点练习。她们所呈现出来看似简单轻巧的动作，看似一瞬间，但对于零基础的她们来说，其实每一个抬腿、转身都是困难的，需要身体的平衡与协调，核心力以及长期的训练，要跟上拍子，做出健美操舞动的姿态就更困难了，体力上的要求也比较高。姑娘们说训练挺辛苦的，每天都要练体能柔韧、团体配合等。甚至有每一秒都想着要放弃，觉得坚持不下来的想法。刚来面试的很多人都没有坚持下来。所以对于现在健美操队的姑娘们，教练认为“只要能坚持下来就都是优秀的，只要能站在舞台上她们就是赢了。”
●星光不问赶路人，时光不负有心人
竞技女单选手郑嘉欣是教练特别提起的，竞技女单是一般队员所不敢跳的，但她从零基础到可以做专业运动员才能做的动作，是她心中那份热爱和坚持。她说“只有疼痛之后才有收获。”
●红花艳，绿叶扶，相得益彰
每一次整体效果的展现，
都需要百炼成钢的训练，
需要集体汗水的凝结，
需要高度凝聚的团魂。
是坚持，是热爱，是责任
●青春活泼当勃发，努力奋斗成功就
一开始加入健美操队的初衷很多人是为了丰富自己的校园生活、为了在外型上变得更漂亮等。但是健美操让她们认识到，加入了就是一个团队。在这个大家庭里，虽然很累，但是大家都是在为一个目标而努力。正是这种强烈的责任感和团队精神，即使再苦再累，也没有任何一个人轻易言弃，向着所期待与追求的未来奔赴。
健美操队副队长林冬莹
●青春气贯长虹，勇敢盖过怯懦，进取压倒苟安
健美操队的师兄师姐们都是大四的，由于大四需要外出实习，因此没有人带训。断层，就成为了她们训练上最大的困难。凭着一腔热血，她们互相帮助，互相学习探索。她们全神投入，研究视频、打磨动作，义无反顾地朝目标大步向前。苦难是磨练意志和力量的砺石，“有困难，我们一起解决.”。
●穷且益坚，不坠青云之志
大运会上取得优异的成绩是她们的目标，在学校的体育馆舞蹈室里，每天艰苦地备战训练。大运会预赛在即，她们压力倍增，国庆七天不是假期，而是加训。在舞蹈室听着无限循环的旋律，做着无数次抬腿、旋转、跳跃。教练说这学期基本上每天都要训练，练体能，爆发力，核心力量，小力量。吃苦，已然是她们的兵家常事。林冬莹副队长表示，让她坚持下来的，首先是对项目的热爱，其次因为是团体项目，少了任何一个人都是对集体的不负责。”
健美操队队员袁金蕊
郑嘉欣
“虽然很辛苦，但我们是团体赛，一个人都不能缺，不能轻易放弃说要退队。” 队员们身上都会有一些伤病，但都在坚持，因为是一个团队，缺一不可。坚持何尝不是制胜的重要因素呢？
健美操队队长郑嘉欣
林冬莹
这场大运会对我们来说，不仅仅是一次三年一届的省级比赛，更是承载着13个人的愿望，凝结着13个人的心血，对我们来说意义重大。我们经历了失败，也一起克服困难，身为副队长，我总觉得我应该给大家做个好榜样，所以每一次到感觉坚持不下去时，还是努力隐藏自己的情绪，大喊一声“加油”。尽管这两年里少不了各种困难，我仍然热爱健美操，喜欢和大家一起流汗，这些时光是我大学生活里最宝贵的回忆。
曾钰婷
我们在健美操队，倾注了很多时间，吃了很多苦头。我们共同经历了很多开心、伤心的，经历了性格的磨合，也被现实打过巴掌，走过很多弯路。我们为什么坚持？就想争口气。若干年后，这段经历也会成为我难忘的回忆。
郑秋怡
很感谢这两年的健美操生活，让我体会了一把运动员的生活，那是一段值得我用一生去怀念的两年，很幸运可以遇到大家和胡怡教练。一开始稀里糊涂地加入健美操校队，在健美操队训练的每一天都很苦很累，特别是这学期备战决赛，每周六早上9点半，在太阳底下，手脚戴着重重的沙袋跑8圈变速跑、做腹背肌、平板支撑、仰卧起坐、引体向上、举杠铃等等体能训练，田径场见证着我们体能的上升。虽然偶尔有点抱怨，但是我们依旧在坚持着，互相打气，这种“苦”日子以后都不会再有了吧！这条路有多苦、有多累，只有走过的人才知道。教练说过：“只要你有勇气站上舞台，你就赢了！”感谢每个人的付出，感谢你们两年的陪伴！最后希望学妹们继续努力，希望健美操越来越好！
有温暖，有收获，有期望
●众力并则万钧举，人心齐则泰山移
她们一起训练，一起劈叉，一起做体能，一起团建，国庆一起加训；她们互相鼓励，互相指正，互相帮助；她们在这收获了宝贵的友谊。冬莹副队长说每天跟她们（团队们）在一起训练都是欢乐时光，因为一起出汗的人关系会好一些。
●本是青灯不归客，却因浊酒留风尘
在这个大家庭里我们收获满满！健美操，让我抬头挺胸的姿态，变得更美。健美操，让我在大学保持锻炼。健美操，让我变得更美，更自信。在健美操队，让我收获了团结友爱、坚持不懈、勇于砥砺奋斗的精神。
●她们的期望
在训练场上挥洒汗水的日日夜夜，只为在赛场上一展风采，翩若惊鸿，宛若游龙。
队长们想对队员们说“预赛拿到名次，为明年的比赛继续冲刺。”“希望我们能在大运会项目上拿到好的名次，希望大家的努力都有回报。越努力，越幸运。” 希望她们在比赛时做到姿态最美！
广药大健美操队的她们
用舞动的节律，飞扬的激情，
让生命充满力量，让心随韵律跳动。
青春的魅力就在于壮怀激烈，
没有动感，人生就平淡无味！
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采编：广药大传媒中心 梁晓华
摄影：广药大传媒中心 黄馨瑶 杜骏熙
技术：广药大传媒中心 黄泓彬
编辑：广药大传媒中心 江玮蓝
责任编辑：倪慧玲、李西贝阳
审定：林伟成