用熟悉的乡音聊聊广药大

    乡音·广药大

转眼间，新学期已接近尾声

我们2022级的新同学在广药大都过得怎么样呢？

让他们用自己熟悉的乡音

和我们分享大学生活的新奇与忙碌

让我们一起走进

来自五湖四海的同学们的内心世界吧！

Q1

他们都来自哪里

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九州腹地河南

醋乡面食之乡山西

足球之乡广东梅州

以生蚝闻名的广东湛江

广东香格里拉韶关

红色文化浓厚的湖南

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Q2

大学与高中的区别

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少了压迫感与管束

更丰富的社团活动

高中时期，我们都曾以为上了大学就自由了

可以做一切自己想做的事

事实却是，一切都在改变

学习方法、社交圈、思维、生活方式、理财......

“生命有了体验，经验便会慢慢积累”

正在阅读这篇推文的广药大学子们

你们觉得大学与高中有什么区别呢

欢迎在评论区留言

Q3

想家怎么办

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关注了高中学校的公众号，欣赏家乡景色

看亲朋好友的朋友圈

与旧友聊天

萌新们初入广药大，开始大学生活时，是否都难免会遇到一些类似的适应性问题？比如远离家乡和父母，独立生活的问题；没有老师严格监督，自主学习的问题；大学里“卧虎藏龙”，自己不再是佼佼者的心理落差问题；宿舍集体生活中的人际关系问题等。

以良好的心理健康状态去面对和解决适应性问题非常重要的。下面是可以帮助大一新生们保持良好心理健康状态的几条锦囊：

1. 接纳自己，认可自己的价值：不做社会比较和自我责怪，只给自己和他人建设性的批评——下次应该采取什么不同的做法来达到目标。

2. 致力于发展和保持你的社会支持网络：通过加入合适的社团或其他机会结交新朋友，不封闭自己，你可以同他们分享感受，无论是快乐或忧虑，也可以与家人、老朋友分享。  

3. 对成功和快乐充满信心：清楚地了解自己独特的、与众不同的品质，爱自己，并且和他人分享你的积极感受。

4. 失败和失望是有功能的：它们可以告诉你目标可能并不适合你，或者让你免于未来更大的失败。吃一堑，长一智。遭受挫折后说一句“我犯了个错误”“我可以再试一次”再继续前进。  

5. 培养健康的愉悦感：花时间去放松、去反省、去享受你的爱好、去进行一些你可以独处的活动，以及那些你可以做到并得到更好的享受的活动。

6. 在需要的时候寻求帮助：寻求帮助是有能力和勇气的表现，而不是软弱。

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Q4

心目中的广药大食堂美味top1

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麻辣香锅

螺蛳粉

煲仔饭

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Q5

在大学里想做的事情

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参加文体活动

拿奖学金

提升自己

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❖

五湖四海，南腔北调

未来，广药大也将变成你们熟悉的家

愿每位学子都能在广药大感受到家的温暖

梦开始的地方

就在广东药科大学！

推

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策划：广药大传媒中心 孙芷琪

采编：广药大传媒中心 孙芷琪  谭羽涵 蒋佩昕 冯周昊 谢沚君 李梦婷 刘颖 杨舒羽 李涵辞 郑心怡 叶敏婷 邹冬莹

摄影：广药大传媒中心 邱惠淋 李华宸 黄泓彬 李雅晴 潘宇杰 张标林 何骏佳 钟松涛

剪辑：广药大传媒中心 吴文迪 黄慧嫦

封面：广药大传媒中心 罗绮琪

受访人员：张子悦 李卓鹏  肖煇 辛洁榕 张建鹏 梁琼芳 梁泳欣 朱文君 许德凯 颜英杰 黄思颖 黄柏淼 陈莹攀 杨启奇 杨杰俊 冯志颖 苏嘉祺 贾书臣 赵志豪 王果 赵乔相

编辑：广药大传媒中心 陈滢映

责任编辑：倪慧玲、李西贝阳、李婷

审定：林伟成