小寒至，年味渐浓｜快来签收年味“征集令”
Minor Cold
小寒介绍
小寒，是24节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。
民谚说：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度。小寒时节，中国大部分地区已进入严寒时期，土壤冻结，河流封冻，加之北方冷空气不断南下，天气寒冷，人们叫做“数九寒天”。也寓意着进入一年中最寒冷的日子。进入小寒，年味渐浓，春联，年画，红包，鞭炮被摆上橱窗，喜气氲上每个人的脸。
细雨伴着路灯
如蒙珠帘面饰的女子般
在黑夜中
摇曳起舞
氤氲雾气
饭香比冷风先一步蔓延
寒气被水蒸气收拢
被温暖裹了满怀
紧扣的外套
收紧的红格围巾
橡胶地上奔跑的学子
呵出的雾气
都是冬的光临
微微探头的日光
刺破厚重的云层
穿过凄厉的冷风
着一丝温暖予你
糯米饭的喷香
是小寒的标志
围炉边烤火的一双双手
是团圆的温情
腊月小寒
新旧交接之月
饮上一碗滚烫的腊八粥
祛除浸骨的寒风
小寒养生
★
1、注意保暖
关键是要注意保护头颈、背、手脚等易受凉的部位。同时可以在睡前泡脚，然后用力按摩足心。寒从脚下生，保护好足部可以帮助我们御寒，坚持泡脚，可以促进我们的睡眠，也可以延缓身体衰老的速度。
2、注重饮食
日常饮食可选用较高热量、性偏温的食物，如芝麻、栗子、牛奶等，少食寒冷之物，生冷瓜果。
3、调节心态
调节自己的心态，注意精神的调养，保持乐观，节喜制怒。
小寒不寒，温暖相伴
同学们，新的一年已整装待发
愿你调整好心态，扬帆起航
照顾好心情，快乐相随
祝大家期末顺利，新年快乐！
在这个欢乐的时刻，
我们广药大的年味征集活动也开始啦！
活
动
简
介
2022已成过往，崭新的2023悄然而至。风里飘着香，雾里裹满蜜，中国的年，又等你一年。
本次活动面向全校师生征集过年的年味，让五湖四海的同学们都能体会到新年的喜悦，感受年味的温馨。
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活
动
主
题
晒出年味
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参
与
对
象
广东药科大学所有在校师生
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活
动
时
间
征稿时间
即日起-2023年1月22日24:00（大年初一）
展示时间
2023年农历新年期间
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征
稿
内
容
本次活动作品征集分为
摄影组、绘画组和视频组，
每位同学可投稿多个组别，
但每组仅限一个压缩包和邮件。
每组内投稿的稿件数不限，
且请将该组内所有稿件放在一起。
如有修改请在主题最前面备注稿件修改。
摄影组
如年味烟火气、逛花街、做白糍等家乡特色及活动，放烟花、放鞭炮、点灯笼等红色喜庆活动，和家人团聚的温暖时光，自己写的春联等。
附上稿件的简短介绍。（每张图片简介30字以内，体裁不限，可以诗歌）
投稿要求
1.图片数量不限，格式为JPG、PNG或者GIF，大小不超过10M；若投稿动图但自己不方便转GIF的话可以直接投稿视频格式（mp4、mov等）。
2.图片必须为自己拍摄，不得未经他人允许使用他人作品。
3.图片请直接放在“稿件”文件夹中，请不要直接放到word或者报名表里。
样例
（稿件不需要添加任何边框或者字幕，
可以修图，但不用加模板）
滑动查看更多
（图片来源于广药大2022年晒出家乡年味）
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绘画组
以海报，插画等形式为广药大送上祝福，且作品要求包含“兔”的元素，可以是卡通人物喔！
投稿要求
1.数量不限，比例不限，图片格式为JPG或PNG，大小10M以内。无需发送工程文件。
2.作品均为原创，严禁抄袭剽窃。
3.要求主题突出、构思新颖、构图美观、绘制精细。
4.图片请直接放在“稿件”文件夹中，请不要直接放到word或者报名表里。
样例
滑动查看更多
（图片来源于新浪微博）
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视频组
以下三个方面可供选择，至少选择一个，最多选三个，但是不同方面需要分开不同的视频。
1）用普通话录一段新年祝福。（不限时长，视频前面文案自选，后面加上固定文案）
形式：自拟祝福文案+（停顿3秒）+“祝老师们在新的一年里工作顺利，祝同学们学业进步，祝广药大再育桃李，再谱华章，祝愿大家在2023年平安健康、事事顺利、天天开心！”
2）用方言录一段自己的家乡话祝福。（时长5-15秒，文案自拟，但是需要添加一个文档说明，或者填写在信息表内）
3）花样祝福。（时长1分钟以内，比如自己的手工vlog等）
投稿要求
1.格式要求：
方向：横屏
分辨率：1920*1080
帧率：30帧及以上
格式：mp4格式或者mov格式
时长：见上方各形式末尾
2.作品均为原创，严禁抄袭剽窃。
3.画面清晰，音质较好，色彩无失真，镜头稳定。
4.开头和结尾各留出5秒以上准备状态下的静止画面，结束时动作保持3秒以上。
样例
（稿件不需要添加任何模板、边框或者字幕）
（来源：2022年广药大传媒中心祝福视频）
投
稿
方
式
在校同学投稿
将活动信息表（扫码或打开下面链接，且必须为excel格式）和投稿分类打包成zip后发送至邮箱：zxyemails@126.com，压缩包和邮件标题命名为：年味+姓名+专业班级+投稿类别。
老师投稿
无需下载信息表，直接将投稿分类打包成zip后发送至邮箱：zxyemails@126.com，压缩包和邮件标题命名为：教师年味+姓名+学院+投稿类别。
注：压缩包内需要有信息表以及命名为“稿件”的文件夹，稿件放到文件夹里，即压缩包内根目录有（“2023年味活动征集信息表.xlsx” 信息表文件 和 “稿件” 文件夹，投稿放到“稿件”文件夹中）
信息表下载方式
咨询群文件或下面链接：https://pan.baidu.com/s/1U9LXIMNjhGoBKsEw7IoHnA?pwd=6m8b
提取码：6m8b
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注
意
事
项
1. 符合投稿主题的19-22级同学均可获得0.3文体活动学分；有稿件被展示可获得0.5文体活动学分；若不符合投稿主题，则无法获取学分。
2. 每位同学/老师每个组都可以进行投稿，但是每个组必须分开邮件投，分开打包和填写信息表，若需要修改稿件，请在主题部分标注好稿件修改。
3. 多次投稿或者投稿多个稿件，只加一次学分，但投稿多个组别多项内容可以增加被展示的几率，鼓励大家多多投稿。
4. 发送作品后请留意我们的回信，并报名到梦空间，搜索活动ID：7029611即可。请于2023年1月25日前完成报名，逾期不补录。
5. 本活动最终解释权归广药大传媒中心所有。
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联
系
方
式
咨询QQ群：457643753
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推
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