活动预告｜新鲜出炉，请收下这份“心理营养套餐”

汇聚心能量，朋辈伴我行

为迎接5·25心理健康日的到来

学校心理咨询中心

将开展系列心理健康活动

为同学们带来丰富滋养的

线上+线下“心理营养套餐”

下面一起来看↓↓↓

汇聚心能量，朋辈伴我行

——2023年5·25心理健康活动月精彩预告

活动一：

“寻幸之旅，看见自己”七日线上分享活动

美好一直在我们身边，别因为脚步匆匆而忘了去发现、感受和思考。

5月19日至26日，欢迎同学们参加“寻幸之旅，看见自己”七日线上打卡活动，一起发现日常小确幸，通过记录与分享让幸福加倍，将快乐传递。

2022年小确幸分享活动回顾：

活动时间：2023年5月19日至5月26日

活动对象：广东药科大学全体同学

活动主办方：广东药科大学心理咨询中心

活动形式：每日在指定群里填写收集表并分享自己当天经历的3件值得记录的美好小事 

活动学分：活动结束后我们将在收集表中随机抽取5天，这5天都有记录的同学可获得0.3文体学分。

活动要求：

大学城校园：需在20日、21日到线下游园会进行打卡，记录到3件小事之中。

赤岗校园：可在线下宣传海报进行拍照线下打卡，记录到3件小事之中。

中山校区：可在19日、20日到开展的线下活动现场与立牌进行拍照打卡，记录到3件小事之中。

云浮校区：需在5月20日到朋辈伴你行活动现场（田径场活动现场）与广告牌进行拍照打卡，记录到3件小事之中。

进群交流

参加线上分享活动的同学请于2023年5月19日扫描二维码进入各校区活动QQ群，进群请修改群昵称：校区+班级+姓名。

广州校区

云浮校区

中山校区

活动二：

“心随意动，活出自己”线下游园会

5·25心理健康活动月期间，各校区在线下也举行了丰富多彩的游园活动，欢迎各位同学踊跃参与。

广州校区

PART 1 心理测试活动&心理趣味小游戏

脸卡&珍爱卡&树木人格图

这些辅助工具可以帮助我们深入无意识，探索内心，保持自我觉知与关照，找到支持鼓励自己前进的心理能量。

达芬奇密码&步步为营&不能说挑战&凑五即按铃

玩腻了“吃鸡”和“王者荣耀”，快来试试线下烧脑益智又有趣的游戏吧！

PART 2 现场心理咨询&沙盘游戏体验

如果你对心理咨询既好奇又犹豫，可以在5月20日当天到游园会体验一下现场心理咨询和沙盘游戏，为自己的心理健康寻求专业的“保养”方法。

PART 3 时光之旅&心愿墙&故事换花

念念不忘，必有回响。在祝福箱里交换彼此的祝福，在时光信箱投一封给未来自己的信（可以在以后的任意一次朋辈举办活动时取回自己的信件），在心愿墙写下自己的心愿。我们期待在这里，你可以分享快乐与幸福，或是放下悲伤与难过。我们以鲜花作谢礼，让你带回花香与美好，你也可选择用拍立得照片来记录美好的一刻。活动信息活动时间：5月20日至5月21日   9:00—12:00，15:00—18:00活动地点：广药大生活区六栋篮球场（大学城校园）、赤岗校园篮球场活动奖励：参与活动即可获得0.2文体学分，还有贴心定制小礼品伴你行抽奖规则：现场活动采取集章抽奖的方式，到各摊位参与活动可获得相应印章。集齐三个印章可得0.2学分+1次抽奖机会，集齐五个印章可得0.2学分+2次抽奖机会，集齐七个印章可得0.2学分+3次抽奖机会

中山校区

房树人测验&沙盘游戏体验&大五人格测试&OH卡牌

我们准备了四种不同类型的心理测试，可以帮助你了解自己，认识自己。

画画接龙&鼓励语箱子

一起来画画接龙，在人际互动中看到自己；给自己给他人一些鼓励，只需要一个简单的鼓励语箱子，就能将彼此的心能量汇聚起来。

活动信息

活动时间：2023年5月19日至5月20日 
11:00—12:10，16:50—18:00

活动地点：中山校区三饭门口半圆广场

PART 2 心理游戏&知识竞赛&心缘卡

读字体颜色

活动举例：来试试颜色的心理干扰效应，请你尽快读出下列文字：

心理知识小竞赛

游戏规则：参赛者需连续回答正确五个心理小问题，如中途回答错误则需从头开始回答，挑战成功者将获得小奖品。

心缘卡你写我送

在活动现场领取或自制一张心缘卡，写下你的思念、祝福或感谢后交至现场工作人员，你的心意将由他们派送。

活动信息

活动时间：2023年5月24日至5月25日 
11:00—12:10，16:50—18:00

活动地点：中山校区三饭门口半圆广场

PART 3 荧光夜跑

“荧光”奔跑的少年，走出宿舍，我们一起奔跑，一起分享，互动互助，和这个美好的世界保持联结！

活动信息

活动时间：2023年5月27日晚

集合地点：中山校区三饭门口

活动流程：集合队伍领取物资如游戏地图、荧光道具、卡纸（各队自行写上队名）等，一切准备就绪后，由相关人员组织参赛人员开始进行校内的荧光夜跑活动。游戏期间需完成3个必经点和10个指定地点的任务并收集数字贴纸。各队伍在20:40前完成收集后在半圆广场前集中，超时小组视为游戏失败。

活动规则：本次竞赛成绩采取积分制，按积分高低进行排名，积分相同小组比较用时，用时短的小组排名靠前，前十名可获得丰厚奖品。

注意事项：每队需有一位队长，由队长自行组队。有意成为队长者须在5月24日21:00至5月25日10:00到公众号（心协大本营）回复：报名荧光夜跑，将定时推送小程序链接，队长名额50个，先到先得，抢完即止，不收取任何费用（3-5人一队）。

小程序会显示报名的状态和队员信息。若小程序显示报名已满可以稍等一段时间，如有同学取消名额将会空出来（*注：仅限队长参与名额争夺，若队员和队长都抢到了名额则分别组队）。

云浮校区

PART 1  十六星球人格测试

我们将提供MBTI官方测评网站，供大家自由测试，每个人格类型是各个孤星，互相碰撞，也许会摩擦出耀眼的火花!

PART 2 负面情绪调解室

在大学生活中，相信大家有遇到不少麻烦或困难，在本次活动中，无论你遇到学习上的困难，还是社交中的冲突，你都可以有机会和同学一起讨论解决方法哦！

PART 3 拼贴诗会&彩色填绘

物欲横流，步履匆匆的世界，你曾有多久没有停下来好好看看世界，看看自己的内心，本次活动鼓励同学们使用零散的短句或者彩色水笔创造出自己的作品，表达自己内心的精神世界。

PART 4 祝福花墙&Free Hug&未来邮局

hey，你最近还好吗？

如果你近期有遇到小确幸，有想过把这份美好传递下去吗？我们希望用一枝鲜花换取你手写的祝愿，把祝福传递给他人；如果你最近过得不好，我们希望你来参加自由拥抱的活动，身着玩偶服用触觉和言语去感知他人，给自己和他人带来温暖。

如果以上活动还无法表达你的心情，那么请你将你的想法写在信封上，并且亲自封存，我们将会在秋季学期开学时(预计9月份)寄出，敬请期待。

活动信息：

活动时间：2023年5月20日

活动地点：云浮校区田径场

在心里种花

人生才不会荒芜

学会爱自己

是我们每个人一生中必修的功课

接纳自己，活在当下

我们愿成为心灵与心灵之间的桥梁

伴你前行

推

  荐  阅  读

来源：学生工作部心理咨询中心

编辑：广药大传媒中心 叶敏婷 何骏佳

责任编辑：倪慧玲、李婷

审定：林伟成