☞去年除夕 有市民因燃放烟花爆竹进了看守所过大年 今年放烟花要注意
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假期马上就要结束了？别担心，还有一个好消息告诉你……
假期过得怎么样？
告诉你一个坏消息……
假期就要结束了！
明天就要上班啦！！！
虽然难以接受、不想面对 ↓
甚至幻想着
醒醒吧！
工作还要不要了！
工资还要不要了！
奖金还要不要了！
此时此刻
你是否已经踏上了回程的路？
别伤心~
小新还有一个好消息要告诉你——
今年还有87天假期！
4月
法定：
4月2日-4日为清明节假期，共3天，4月1日(星期六)上班；
4月29-30日为五一假期，共2天；
周末：8、9、15、16、22、23，共6天；
请假攻略：4月5-7日调休3天，可连休8天。
5月
法定：
5月1日为五一假期，共1天；
5月28日-30日为端午节假期，共3天，5月27日(星期六)上班；
周末：6、7、13、14、20、21，共6天；
请假攻略：5月2-5日调休4天，可连休9天。
6月
6月没有法定节假日；
周末：3、4、10、11、17、18、24、25，共8天；
请假攻略：5月31-6月2日调休3天，可连休8天。
7月
7月没有法定节假日；
周末：1、2、8、9、15、16、22、23、29、30，共10天。
8月
8月没有法定节假日；
周末：5、6、12、13、19、20、26、27，共8天。
9月
9月没有法定节假日，9月30日(星期六)上班；
周末：2、3、9、10、16、17、23、24，共8天。
10月
法定：10月1日至8日放假调休，共8天；
周末：14、15、21、22、28、29，共6天；
请假攻略：10月9-13调休5天，可连休15天。
11月
11月没有法定节假日；
周末：4、5、11、12、18、19、25、26，共8天。
12月
12月没有法定节假日；
周末：2、3、9、10、16、17、23、24、30、31，共10天。
这样算下来，
2017年还剩17天法定节假日，
70天周末，
加在一起的话就是87天！
过年胡吃海喝，鸡鸭鱼肉以及平时鲜少接触的食物不但会让你一不小心长一圈赘肉，还会让肠胃不堪重负，节后想要清理肠道、调养肠胃，首选就是清粥。莲子百合粥，简单易做清热润肺，还有健脾的功效。不过记得在煮之前，先将莲子百合浸泡半个小时。
青菜可以很好地平衡节假日期间体内堆积的油腻，但最好是熟食，水煮青菜是个不错的选择，可以降脂解腻，减少肠胃堵塞，让紊乱的肠胃休息调整。
节假日中难免摄入过多的精制米、面、糖果、甜糕点，而粗粮可以帮助你慢慢过渡到正常饮食。而地瓜是粗粮中非常爽口唯美的一种食物，它所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
酸奶不仅具有美容的功效 ，也是清肠的上佳饮品。它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。此外，酸奶还有很强的饱腹感，可以帮助控制食欲。
节假日期间各种大餐以及不间断的零食容易导致肠胃滞胀、食欲不振，而多吃水果可以帮助调整消化机能。橙子、苹果以及草莓都是不错的选择。而多喝水也可以帮助排毒，同时促进新陈代谢。
方法一：调整心态
调节好心理状态，尽快收心，试着缓和亢奋的神经，让思维恢复到平时那种紧张的运作模式中。
方法二：补充睡眠
假期结束前一两天里，合理安排生活起居，让生活规律起来。回家后早点睡觉，把假期时没睡够的觉补回来。
方法三：打开窗户，呼吸新鲜空气
保持开窗通风很重要。另外，不要经常久坐不起身，工作学习累了的时候，起身走一走，呼吸新鲜空气，窗外新鲜的空气会让你有一种动力和激情，能有信心继续战斗下去。
方法四：多做运动
假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，假期后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。
方法五：节后上班的前三天不宜安排高强度工作
很多人一收假就投入到紧张的工作计划中，这会增加焦虑感，加剧节后综合症的症状。节后上班的前三天，尽量安排一些计划性、交流性质的工作，可以给到一个缓冲调整的时期。
若还是不想上班怎么办？
再教你一招
亲测有效！
来源|中国新闻网
编辑 | 邹俏（实习）