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正念练习指导音频13:静默(有铃声)

万千心理 万千心理图书 2023-08-28


八周正念之旅

——摆脱抑郁与情绪压力

【英】John Teasdale

【英】Mark Williams

【加】Zindel Segal

【美】Jon Kabat-Zinn 作序

聂晶  薛建新  审校/录音

静默(5,10,15,20,30分钟有铃声)

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?width=500&height=375&auto=0&vid=y0355xm91mq



 ID:wanqianxinli1998

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