大学生参加禅茶素食夏令营后的变化（6）一一杨凯欣

（杨凯欣，女，23岁，北方民族大学法学专业学生，2016第二届大学生禅茶素食夏令营营员）

一个月前，我在湖南石门县夹山寺参加了第二届全国大学生禅茶素食夏令营。上课过程中，老师们都有谈到自己的素食经历，让我印象最深的就是台南大学吴宗宪老师讲的那只有灵性的小猪的故事。为期一周的夏令营结束之后，我对吃素对个人身体和心性的影响，以及素食这种生活方式对整个生态环境的积极作用都有了更深刻的理解。

 
夹山寺体验早课

茶楼里上课

参观茶园

最初接触素食这个概念，是在银川市守护者流浪动物之家救助站做义工的时候认识了一个小伙伴浩二，他已经素食两年了，在当时的我看来，素食好难坚持，也许让我一周吃个两三天，可能还可以接受，但是久了就不行了。但是在救助站参与救助的时间越长，看到的动物苦难越多，越能体会到生命的宝贵，杀生比救助容易太多。

        
宣传反皮草

在救助站做义工时候，我完全无法想像为什么会有人忍心把这些又乖又可爱的狗狗们抛弃，究其原因，大多是是它们生病了不想花钱治疗、长大了不好看了、在屋子里大小便太臭，甚至还会有被虐待然后抛弃的。救助站的狗狗数量一直在增加，现在大概已经有七百多只狗。

由于救助站条件有限，银川冬天冷到零下二十多度，看着小狗冻的瑟瑟发抖，还在用舌头舔着食盆里结了冰的饭……但是我没有能力去改善它们的生存现状，能做的也就是有时间就去看看它们，陪它们玩儿一会儿，尽量让它们住的地方干净一点。

我最喜欢的一只狗狗“牛皮糖”，名字还是我给起的，因为实在是太黏人了，见到谁都友好地扑上来，我一直计划着工作了就把它领回家养。可是，这个假期，我从广西回家，浩二跟我说牛皮糖有肿瘤，做过手术正在恢复，可是突然就走了。站在它的坟前，我很难过，它没有等到我给它的家。

救助动物经历中，太多太多的事情让我意识到，我能做的太少了，改善它们的生活现状我还没有那个经济能力，但是我至少可以做到不吃肉，不吃肉我不会死，可是动物会死，避免让它们因为我的口腹之欲丧命，是我目前能做的为数不多的事之一。

 
冬天在银川流浪动物救助站铲雪        

使我决定吃素的另外一个原因，就是在做救助的时候常遇见键盘侠和喷子，每次在贴吧发个救助贴或者宣传贴，都会被问一个问题:猫狗是伴侣动物不能吃，那鸡鸭鱼也是生命啊，为什么你们不保护它们？开始被问到这种问题，就觉得是遇上找茬的了，不理会，可是自己心里也会琢磨：是这个道理啊，一样都是生命，为什么要区别对待？

去年11月我开始吃素以后，再被别人问到上面说的这个问题，我就会很淡定的回答:对啊，珍惜生命，所以我吃素。那个时候就觉得自己不是一般二般的帅。

后来在吃素的过程中，被浩二科普了很多知识，才知道原来我们吃素，也是在保护环境，我们吃素就是在拯救地球啊对不对素食的决心更坚定了有没有。而且不止我被浩二影响到，我们另外两个小伙伴都在跟浩二的相处中潜移默化的开始吃素，经常会一起去浩二家研究怎么能做出好吃的素菜，他还做了一个公众号推送各种素食菜谱，希望能让更多的人接触素食，爱上素食，让素食者能吃的更健康美味。

可是我实在是太喜欢吃甜食了，根本无法拒绝奶茶和蛋糕的诱惑，所以直到去夹山寺参加夏令营活动之前，一直不能坚持住吃纯素，只能蛋奶素。但是在夹山夏令营听了各位老师讲课的内容之后，才知道原来鸡蛋和牛奶的生产过程这么残忍，我也没办法装作什么都不知道的样子，若无其事的继续吃蛋糕，喝奶茶了。

在开始吃素之后，感觉像是打开了新世界的大门，几乎每天都有新的体验，知道了原来不只是信仰佛教的人才会选择素食，原来现在素食的人有这么多，原来吃素对环境的正面影响这么大，原来素食并不是只有寡淡的萝卜青菜……广州素食学校傅昌老师给我们分享的那些食材，有很珍贵的，也有平价的，能吃的有太多太多了，吃素并不会让我们的食谱变单一。

素食到现在，我自己最大的感受就是，瘦了，身体有变好。我身高一米六，曾经一度最胖到了140斤，很可怕吧。原来经常感冒，上楼梯都喘，身体不好，素食以后，会比原来更注意饮食健康，加上适度锻炼，现在基本就是个一百斤，几个月瘦了近四十斤，身体反而比之前好的多。

在开始做动物保护和坚持素食以后，我的心态平和了很多，也开始和我的小伙伴们一起做一些除了救助动物之外的事。我们知道自己的力量很微小，但是希望可以通过自己的努力，给他人传递一些正能量，哪怕这些能量小到看不见，能让这个世界变得美好一点点，也是好的。

为了这个美好的愿望，我们给自己的这个四人小组起了个酷炫的名字:光宗耀组。我们每年都会相约做一些事，比如每年都相约一起去献血，一起去做造血干细胞的捐赠采样，一起来做银川的TNR，做各种宣传和领养活动，一起骑行等等……昨天（8月29日）我在银川第六次献血，至今已累计献血2400cc。

 
献血最光荣

罗曼·罗兰曾说，这个世界上只有一种英雄主义:看清这个世界的本质，然后爱他。我们知道生活有着这样那样的缺憾，但我们依然能保持着对生活的一腔热忱，积极去做些事情，期待能给这个世界带来一些改变，这就是我们的英雄主义。

说完我自己的变化，我再跟大家聊聊我父母对于我吃素的看法吧。因为在外地上学，吃饭都是自己负责，所以没跟爸妈讲，上次寒假回家爸妈看到我的变化都震惊了，我才跟他们说我已经素食两个多月了。

 跟爸妈科普过素食的好处，并且分享过一些纪录片以后，爸妈跟我说，以后也会尽量多吃素，确实后来他们也做到了，不管是在家吃，还是去外面，妈妈都会选择很多素菜。时不时还给我发微信拍照片，说今天的饭菜都没有肉和蛋，我们吃的很健康。尤其是，我上周主持的那期大学生素食微访谈的链接，妈妈都给分享到了朋友圈，号召她的朋友支持我的行动，多吃素。这种被理解被支持的感觉，真是幸福。

之前没有接触过素食的小伙伴们在知道我素食之后，每次出去聚餐吃饭都会很照顾我，素菜点很多，甚至不点荤菜，说要跟我一起素食一餐保护地球，简直太可爱。他们的理解与鼓励也给了我更多的力量和信心坚持做自己，欢喜吃素。

我想说，如果有的朋友觉得一开始就纯素有点困难，可以先从锅边菜过渡到蛋奶素，再到纯素，这样就比较容易做到了。但是，一定要注意营养，每天看看自己有没有把蔬菜水果谷物都吃到，还有每周吃一些坚果，保证身体需要的营养都能吸收到。如果觉得一直吃素坚持不了，每周选几天素食也是进步，或者带动身边的人一起每周一天吃素，也是很好的，勿以善小而不为。

夹山夏令营期间，我们每人还茯赠一本弘一大师题字、丰子恺先生所画的《护生画集》，其中陶月山的《西湖竹枝词》我很喜欢:

        叶叶东风杨柳青，

        青骢得得傍花行。

        劝郎收却金丸弹，

        留个莺儿叫一声。

 
读《护生画集》

尊重生命，从素食做起。最后也希望大家能告诉身边的同学朋友们，见到流浪动物，在自己能力范围内给它们喂点吃的喂口水，可能它们很久也吃不到一点东西喝不到一点水。如果不怕它们的话，也可以停下来摸摸它们，这可能是它们艰难的流浪生活里为数不多的温暖，感恩。