组工之声｜党员干部的“立夏养生”之道
“四时天气促相催，一夜薰风带暑来。”今天是夏季的第一个节气，立夏。立夏过后，天气持续转热，气温逐渐升高，容易口干舌燥、心浮气躁。这有一份“立夏养生”指南，请各位党员干部查收。
喝一剂“扶正汤”，祛思想“湿气”
立夏过后，雨水增多，古人讲究此时应注重扶正祛邪，喝一些汤剂来祛除身体湿气。党员干部不妨趁此时机，多补一点“扶正汤”，进一步坚定理想信念，增强对党的价值追求和前进方向的高度政治认同，把好世界观、人生观、价值观这个“总开关”。在工作生活中，以先辈先烈为镜、以反面典型为戒，时常给自己的思想“清热祛湿”，在常修常炼、常悟常进中筑牢思想根基，做到守得住清贫、耐得住寂寞、稳得住心神、经得住考验，防止每天幻想着“加官进爵”“弯道超车”，工作三心二意、心猿意马。
吃一些“苦味菜”，消作风“暑气”
夏季高温暑热，容易神疲乏累，最宜吃苦味食物消“暑气”。党员干部何不多吃一些“苦味食物”，坚持事不避难、义不逃责，勇于挑战急难险重任务的“艰难困苦”，多接几个“烫手山芋”，多当几回“热锅上的蚂蚁”，习惯在“焦头烂额”中磨练自己，摆脱浮躁心思，刮掉油腻心态，做到遇到挫折撑得住，关键时刻顶得住，扛得了重活，打得了硬仗，经得住磨难，勤勤恳恳、任劳任怨，专心致志做好本职工作。
出一身“运动汗”，除心态“燥气”
专家介绍，夏季虽然潮湿闷热，也不能缺少运动，否则易心烦气躁。党员干部更应力戒躲在空调房里、坐在电脑前 “闭门造车”“向壁虚构”的“宅”，而应当卷起裤腿，走出去、动起来，把深入基层、深入群众、深入实际作为自己的日常“运动”，坚持与群众“零距离”接触，“心贴心”交流，“面对面”互动，为群众所想、急群众之急、化群众之困，切实解决好人民群众的操心事、烦心事、揪心事，通过“出汗”除去“热毒燥气”。
作者：密云区委组织部 于琪
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