保持真实，恰当运用理智

我们生活在多维的世界当中

一个是我们生理上感知到的现实

也就是我们的身体

一个则是我们情感上感知到的世界

最后一个是思维上的维度

也就是我们的理智

理智的失灵

理智可以帮助人类更好地生存，它是人类所特有的属性。让我们懂得未雨绸缪，这种运用理智去推测准备的方式对我们的生活有很大的帮助。

当我们尝试用理智去解决生理和情感的问题时，会发现有些事情会给人带来情感上的疼痛。于是我们创造出一些理性的概念来解释这种痛苦，避免让人在谈到这些事情时感到痛苦。这就是身体、情感、理智这三个层面就出现了不同步的现象的根本原因。

然而生活中的很多冲突之所以会出现，是因为我们尝试去消除这种不同步所导致的不同层面之间的问题。如果用非常理智的方式去解释一些情感问题时，可能就不太适合，甚至还会带来混乱。

比如：有时候我们会觉得有些人说的话听起来很空洞，感觉根本没有谈到点子上，其实就是因为我们没有完全从情感上去理解这个人，或者这个人用了太多理智上的概念，没有办法让人感同身受。把理性的概念扣到一些情绪的表达上，此时是不合适的。

用情感相处

当我们有情感上的需求时，我们往往也希望有人用情感层面的方式来与我们相处，而不是让理性概念支配我们的交流。

想你所想，感你所感，而不要将你的思考和你的感受混淆在一起。

身体往往与知觉相连，知觉能够帮助我们感受身体每个部分的情况。除此之外还有两种无知觉的形式：

• 第一种形式是半觉察状态，比如你的肝脏产生了某种特别的物质，但可能并不会影响身体运作的机能。但你需要掌握自己肝脏内部的情况，所以，就算你并不是时时需要这部分的信息，但在你需要的时候你能随时调用出来。

• 第二种形式则是完全无觉察的状态，比如体内的阴影。它是身体的一部分，但是你却没有办法感受到。

这，就是盲区。

许多人并不了解他们的胃，他们的腿，他们身体的不同部分。在生活中，如果这些人身体内的某个部分产生了问题，他们不能很好地做出反应，就会产生压抑的情况。于是他们尝试在另外的层面上寻找解决方案，因为生理层面上的道路被堵住了。

比如说，你对自己的胃不了解——因为胃是你的盲区，你在理解的时候就会绕过这个部分，然后用理智层面上的概念告诉自己，胃不重要。

我们和孩子、伴侣以及同事这样的亲密关系的建立往往是情感层面上的。在亲密关系里我们的思维往往无法满足交流的需要。

有些人从小就没有受到家人的重视，缺乏家庭温暖，他们就会用理智上的概念去弥补人际关系之间的淡漠。他们习惯用理智去填补情感上的缺失所造成的盲区，在理智层面上形成某种概念，并把这个概念套用在对盲区的理解上。这种方法所带来的人际互动往往是不尽人意的。

当他们想要向心爱的人表白时，他们只能用理论向对方解释两人相爱的好处。但由于对爱的感知存在盲区，他们没有办法将亲密感觉和爱慕之情充分表达出来。在对方看来他的表达就会很突兀，从而怀疑他的真诚。

而那些要用理智层面的概念去弥补生理或情感层面缺失的人也是很痛苦的。

这在生活中很常见：如果有人发现自己没有办法完全感受或理解自己的喜怒哀乐，他就会产生情绪的波动，那么他就必须要弥补这种缺失。既然如此，他就不得不专注在这块盲区上，与之作斗争。

所以有时候我们才会奇怪，为什么我们总是容易因为类似的事情感觉到情绪波动。因为我们的生理、情感和理智层面上的活动是不一致的。此时，我们会产生疑惑，聆听我们说话的人也同样会产生疑惑。

这同时也说明了：如果身体，情感和思维之间处在一个“合作”的状态时，三者就不会产生冲突，而是协同起来产生和谐效果。这时当事人在生理和情感上所要表达的东西，用理智也能很好地表达出来。此时理智的表达不是再某个突兀的概念，而是在前两种层面的基础上，对自己感受到的事物的一种补充。

理智与情感一样重要，这是理智的伟大成就，它能鼓舞我们，能启发我们。理智很重要，因为它不是要掩盖或者刻意弥补什么，它是一种真实的力量，与生理、情感相融合，真实地感受人本身。

理智、情感的和谐统一

在心灵圈子里，人们常说，“人的脑子总是超负荷运转”。这种表达是有些偏颇的，理智的力量与情感的力量一样重要。如果这二者达到了和谐状态，我们就能达到更高的精神领域。如果只把理智当作弥补缺失的工具，我们很难达到这样的高度。

恰当运用理智力量的人，往往更懂得如何协调理智和情感之间的关系，从而达到和谐统一。

而在艺术或社会关系中懂得运用理智力量的人，往往能够协调好自己和世界的关系。这样的人就不会有太多情绪上的波动，就能让其他人感受到最真实的自己。

00

当我们身体，情感、思维所有层面都同步地表达同一件事物时，那么每个层面都是真实、和谐的状态。我们的内在没有了冲突，我们也就不会用冲突的眼光去看待这个世界，我们与这个世界的关系将会变得真实、温暖且充满喜悦。

HOT RECOMMEND

晓堂荐读

本文内容来自托马斯·希伯尔的《平常即奇迹——内在科学超维对谈》一书，这是在晓堂空间很受关注的一本书。这本书以对话形式，探讨如何发自内心的承担起个人的责任，如何与他人、与世界互动。

购买此书：请长按二维码，添加晓堂客服咨询。

想了解更多，请点击：

 • End • 

推荐阅读

晓堂招生

晓堂TANG SPACE：致力于为不断变化的当代社会提供一个都市人的整合修行空间，贯通东西方思想、人文和心理学精神，通过提供多元的课程、沙龙、讲座、展览等活动，建造并维系一个有活力、有爱、落地、实修的社区。

长按识别二维码，从此和心灵对话

一个安顿身心的觉知之所，

一个创意生活方式的践行之地

点击“阅读原文”，「晓堂」微课和你聊聊家家有本难念的经，占星学揭示出哪些家庭问题？