“妈妈，我可以吃冰淇淋吗？” 你的回答，影响孩子一生的幸福

防失联，扫一扫，可加祖庆微信小号

非诚勿扰

昨天，带孩子去商场，在一家冰淇淋店门口，看到这样的一幕。

一名5岁左右的小女孩，拉着妈妈的手说：

“妈妈，我想吃冰淇淋。”

妈妈回答“不行”，果断地拒绝。

随后，孩子用乞求的口吻对妈妈说：

“妈妈，我真的很想吃，我就吃一次好不好？”

可妈妈并没有动摇，依然坚决地说：

“一次也不行，冰淇淋会吃坏肚子的。”

说完继续向前走。

女孩瞬间委屈到眼泪掉了出来，一边抹泪一边追着妈妈。

追上后用两只小手紧紧地揪着妈妈的衣角，不甘心地看着别人手里的冰淇淋。

看着孩子委屈的样子，戳得心尖儿疼。

不禁想到前两天看到一个扎心的帖子：

“我女儿5岁了，连冰淇淋的味儿都没尝过。”

在很多父母看来，冰淇淋等一些零食就是洪水猛兽，一旦孩子想要，就会严厉拒绝。

但其实这种严厉的拒绝，看似为孩子好，反而会给孩子带来更多的伤害。

想吃冰淇淋，是孩子的天性

之前，昆凌在综艺节目《你怎么这么好看》中，分享了自己的育儿经。

她说自己之前不让孩子吃盐、糖等，更不允许孩子吃冰淇淋。

后来有次带孩子坐飞机，为了不让孩子在飞机上闹，周杰伦对孩子说：

“你在飞机上乖乖的，我就给你买一个冰淇淋。”

为了吃到冰淇淋，孩子非常乖。

虽然昆凌不同意，极力反对，但周杰伦依然坚持给孩子买了一个冰淇淋。

这也是孩子吃到的第一个冰淇淋。

不仅是昆凌，很多父母听到孩子想吃冰淇淋，总觉得对孩子的身体不好，都会严厉地拒绝。

之前和闺蜜聊天，闺蜜说孩子也很想吃冰淇淋。

有次带孩子去超市，看到超市的冰淇淋，孩子想要，自己没同意，于是孩子在一旁哭着不走。

闺蜜说，看到孩子想要的表情，真的很不忍心。

可一想到冰淇淋对孩子的身体不好，便狠心地拉着孩子离开了。

感受到妈妈的坚决，孩子眼中含泪，生气地对她说：“我讨厌你，你不爱我。”

我们都知道，冰淇淋是寒凉的食物。

这样的食物吃多了不仅会让孩子拉肚子，更会伤害孩子的脾胃。

重点是孩子吃多了，会有过多的热量摄入，不仅容易变胖，还会不好好吃饭，而且很有可能会细菌超标。

所以，很多父母为了孩子的身体考虑，无论孩子多么想吃，都会坚决地拒绝。

但，我们都忽略了一点，想吃冰淇淋，是小孩子的天性。

拒绝孩子的需求

对孩子是另一种伤害

前段时间，看过这样一个图片，让人心酸不已。

小女孩和妈妈一起去逛街，路上看到冰淇淋想吃。

可是妈妈却怎么都不同意，后来逛累了，妈妈在一边的椅子上休息，小女孩看到冰淇淋的模型，就跑过去用舌头舔着模型。

看到这张图片的时候，眼泪突然掉下来了。

家长一直想把最好的给孩子，谁能想到却是我们让孩子受了委屈。

心理学中有一种效应叫“潘多拉效应”，也就是越禁止，就越能激起人的渴望。

当我们禁止的时候，孩子就会更好奇，从而觉得这些食物很神秘，越想去探索。

一旦孩子有机会，就会想各种办法去吃，从而满足内心的欲望。

重要的是，对孩子限制得越厉害，他们就会越贪恋，甚至会失去底线去吃。

知乎上曾有一名网友，分享了自己小时候偷吃冰淇淋的情况。

她说小时候，每次看到别的小朋友吃冰淇淋，自己也想吃，可妈妈怎么都不同意。

有次，一个同学买了一盒冰淇淋，还来不及吃就上课了，于是她将冰淇淋放在课桌里。

后来同学都去上体育课，她假装肚子疼，没去参加，一个人坐在教室将同学的冰淇淋偷吃了。

被发现后，妈妈狠狠地打了她，觉得她嘴馋，不学好，但其实她只是想尝一下冰淇淋的味道而已。

后来，长大后，她疯狂吃冰淇淋，一天要吃好几个，冰箱里屯得满满的，哪怕肚子疼也要吃。

作者月华曾说：

“孩子吃零食，更多的是满足自己尝试的欲望，这是孩子心智发展的需要。

完全不让孩子吃，对孩子的影响很可怕。”

是啊，越是被限制，积压的能量越巨大。

他们会为了吃一口期盼已久的零食，做出很多不理智的行为，甚至影响一生的幸福。

在心理学上有一个“匮乏感”的概念：

一旦内心有种不满足，就会寻求别的方式来补偿。

有研究表明，成年人那些奇奇怪怪的癖好，例如：

喜欢某种食物的食物癖；

总是喜欢摸脚的恋足癖；

喜欢穿奇异服装的异装癖，等等。

都是由于小时候不被满足而引起的补偿性心理。

可若孩子明白，他想要的时候就能拥有，即便拥有的次数少，也不会在心里留下那么深的遗憾的伤疤。

面对孩子的需求

聪明的父母这样做

孙瑞雪老师在《爱和自由》一书中说：

“吃对孩子非常重要，吃能发展孩子的智能，建立自尊和意志，是孩子的全部世界。”

所以在儿童阶段，满足孩子吃的欲望非常重要。

特别是夏天到处都卖冰淇淋，当孩子看到后想吃，我们如何做才能不伤害孩子的身体，又能满足孩子小小的愿望呢？ 

1、理解孩子爱吃的心理，不直接拒绝

首先，我们要理解孩子爱吃的心理，不直接拒绝孩子。

因为我们的拒绝，只会让孩子用别的途径去获取。

冰淇淋对孩子的诱惑力非常大。

特别是夏天孩子看着人人都在吃，就会不理解为什么自己不可以吃。

所以我们要站在孩子的角度，理解孩子的心理。

不直接拒绝，告诉孩子，我理解你的感受。

2、适当满足孩子，有利于孩子健康发展

当孩子对冰淇淋产生了兴趣的时候，我们要适当满足孩子。

孩子想吃，更多的是满足自己尝试的欲望。

既不过度限制，也不过度放开。

太过限制，孩子始终觉得不满足，总想得到；

太过放开，孩子会把所有的注意力放在吃上，并很可能会出现狂吃。

所以，面对孩子想吃，我们可以适当地满足。

微博上有一位妈妈，分享了孩子吃零食的视频。

孩子拿着一个小瓶，津津有味地吃着里面的饼干。

吃了一些后，妈妈看到已经够量了，便告诉孩子下次再吃。

此时孩子多抓了几颗，塞进了嘴里，并将瓶子还给了妈妈。

其实，当孩子想吃的时候，我们可以提前给孩子规定量，之后允许他吃，一旦到量，就坚决地拒绝。

这样不仅能满足孩子，还能让孩子慢慢学会控制。

所以当孩子想吃冰淇淋的时候，我们也可以提前给孩子控制量。

之后每次让孩子少吃一点，保证既能满足孩子，也不伤害孩子的身体。

3、制定冰淇淋日

其实我们还可以为孩子制定冰淇淋日。

因为夏天，孩子不仅喜欢吃冰淇淋，对一些冷的食物都想吃，比如雪糕，或者冰的饮料。

我们可以每周定一天冰淇淋日，雪糕、冰淇淋、冷饮，三选一，在控制量的同时，控制时间。

这样孩子每周都可以尝到，也会感受到被满足。

若我们不规定时间，孩子就会每天都想要。

可一旦我们规定了时间，并告诉孩子原因，孩子就会感觉父母是尊重自己的，是爱自己的。

为了不伤害自己的身体，学会控制时间和量。

这样孩子就会更乐意接受父母的规定，并愿意去遵守。

其实，面对孩子想吃冰淇淋，我们要以平常心来面对。

在夏天，就连我们大人都会控制不住自己想吃，更不要说年幼的孩子。

李玫瑾教授曾说过这么一段话：

“成年人的幸福来源往往就是一顿啤酒炸鸡，或者夜间的大排档。

如果不行就两顿，足以抚平生活中的苦痛。

各方面都尚未成熟的孩子更是如此。

他们不懂权衡利弊，不懂克己自律，只想要满足当下的愿望。

他们的愿望可以很大，大到去外太空和外星人捉迷藏；

也可以很小，小到仅仅一颗糖果，一小块蛋糕就可以满足。

当小孩想要吃零食时，大人要做的，就是帮他们平衡健康和需求之间的关系。”

正如黄磊面对孩子想吃冰淇淋，他会选择少量多次让孩子去吃。

主持人李艾就曾在节目上说过：

“小时候家里穷，但妈妈每周会豪气地给我买一包杏肉脯解馋。

后来40年过去了，每次回想起来那些和妈妈一起抢零嘴的时光，构成了我无忧无虑的少年时代。”

有句话说：

“吃过百味的孩子不会只惦记糖果，见过世界的孩子也不会只计较眼前的一块饼干。”

我们允许孩子吃，是为了孩子不轻易被零食所诱惑，更不会因想吃一口零食，而做出一些错误的行为。

在孩子想吃冰淇淋这件事上，太过限制和太过放纵都不好。

真正的为孩子好，不该是强势的拒绝，而是站在孩子的角度，允许他得到满足，帮他学会克制。

对一个孩子来说，没有零食的童年是不完整的。

---

—END—

来源 | 凯叔讲故事

编辑 | 追小忆    审核 | 卓雅

步骤   成为谷里会员请扫描二维码—进入谷里书生中心—邀请好友——图文邀请卡——生成自己的专属海报——长按图片保存
将我的公众号设为星标茫茫人海中，永不失散进入公众号主页——点击右上角三个点点——点击“设为星标”（或在右下点个“在看”）