祖庆说陪你走过第2146天
再过一个多月，有一批萌娃就要背上小书包走进学校的大门，从以玩为主的快乐宝宝变身为有学习任务的小学生。很多家长在犹豫孩子要不要上学前班或幼小衔接班，还有一些家长开始后悔没有教孩子识字算术，有的家长甚至买了一年级的课本准备在入学前自己教孩子……孩子还没上学，家里已经弥漫着唯恐落后的焦虑氛围了。
中国教育报深度版主编王强的女儿刚上完小学一年级，他说在女儿开学前报了一个月的幼小衔接班，这一年最大的挑战就是担心女儿跟不上老师和同学的节奏：“总觉得女儿基础较差，语文识字量小、数学口算能力不强、英语单词记不住，一看到她的这些问题暴露出来，心里就很担忧，生怕她一步落后，步步落后。”相信王强的这种顾虑和担忧，很多幼小衔接的家庭也都会有。其实，家长之所以焦虑，主要原因是不了解一年级孩子学习的特点，不知道怎样帮助孩子在起步阶段打好基础、开好头。一年级孩子学习的特点有两个“不可能”，一是不可能考虑问题周全、二是不可能长时间专心。还有三个“容易”，那就是容易忘记任务、容易被打扰、容易缺乏自信。有些“不遵守纪律”的表现，都是这个阶段孩子的特点，而不是他们的缺点。重庆师范大学教授赵石屏分析说，这些“不可能”、“容易”的情况是带有过渡性质的现象，只需家长提醒引导，切忌看成缺点去批评。随着老师的不断要求、规训，孩子的专注力和自控力会一天天发展起来，这些现象就会自然消失。如果家长严厉地惩罚纠正，不仅效果差，还损害孩子上学的积极性，损失就大了。对于是否有必要给孩子报幼小衔接班，赵石屏说：“国家教育主管部门严禁幼小衔接的小学化，坚持小学一年级课必须从零开始，提前教学会严重干扰儿童正常的智力动作的发展。家长在幼小衔接准备上，眼光不能只放在一年级，要放在12年的学习过程里，培养孩子习惯、意识、自控力、理解力和班级适应能力，自己料理自己的能力等，三年之内能够基本适应都是正常的。” “严禁小学化、坚持零起点”，并不等于“零准备”。从幼儿园到小学，是过渡，更是转折，是从以游戏和活动为主到以课程和教学为主的重大转折，一定要提前做准备。但是很多家长陷入了知识准备的误区，不懂得要在习惯、兴趣和方法上提前准备。
赵石屏说：“在幼升小、小升初、初升高的几个节点中，幼小衔接要求的能力跨度是最大的，除了知识衔接，情绪和社会性也需要先适应再发展。比如，小学教育规范程度很高，作息要求非常严格，不许迟到早退，整个家庭都要配合孩子的作息时间进行规范。还有在课程方面，幼儿园的课程比较松散，但是小学到高三的12年中，课程是全国统一大纲，教学时间、课程设置，整个一套都是很规范的。”赵石屏还强调，如何与人共处，如何认识自己，如何表达想法，如何解决矛盾冲突，学会体谅他人，学会分享、合作，都是孩子学之初的重要功课。王强观察孩子上小学一年来的变化，感慨颇多：“一是孩子更自律了，每天回家做作业都还算认真，会对照自己在学校所记的作业清单一项项完成作业；二是结交了一些新朋友，表现得更加自信一些了，让她感觉更适应学校学习生活；至于是期待还是勉强去上学，我发现，对于她喜欢的课就表现得非常期待，比如天文社团活动，口风琴音乐课，她喜欢就会非常期待。”那么，对于一年级的小学生来说，最重要的是什么？有效衔接到底衔接的是什么呢？赵石屏认为，一年级起步的重点不在分数而在适应，是让孩子爱上学，这是小学一年级家长最大的任务，“喜欢是儿童在这个阶段最主要的学习动力，我们说喜欢写字才能写好，喜欢上学才能学习好，喜欢学校才能更快的适应。”习惯是一种自动化的动力，不需要下决心，不假思索，自然而然。良好的学习习惯，就是有序的、高效的、促进学习的动力。孩子睡眠习惯好，早睡早起，精力就很充沛；孩子做作业习惯好，不会一边玩一边写，就会又快又好；孩子用脑习惯好，学习专注，学习效率就高……习惯的威力比我们想象的还要强大，好习惯是孩子学习良性循环的保证。
小学一二年级是习惯养成的关键期，学习习惯包括学习本身的行为习惯、用脑习惯，听课、作业、复习、检查的习惯，与学习有关的睡眠、饮食、运动习惯等。对一年级孩子而言，最重要的学习习惯有三个，也被称为“吉祥三宝”：紧跟老师、自己做、不拖拉。赵石屏具体分析说：“第一个是紧跟老师的习惯，不是动作眼睛跟着老师，而是他的大脑跟思路，老师在讲课下指令的时候，他的大脑是跟着老师的，这是保持高效率的学习习惯。第二个是自己做，你独立面对你的全部学习任务，虽然有家长支持但一定不能替代。基本的自理能力，包括穿脱衣服，起居洗漱，从最小的料理书包生活起居开始，读书是我的任务，自己要认真独立的完成。还有料理自己的职业、人际关系、自己的发展，家庭，将来的各种责任，说小一点是料理自己的学习，说大一点是料理自己的人生。第三个是不拖拉，一般来说拖拉的孩子是比较被动的，他始终是被安排的。针对这个问题建议家长，一定要反过来，凡是孩子自己能安排的就交给他安排，哪怕他安排的不够好，你去帮助他都可以，你一定不要把掌控权完全放在自己手里，要相信孩子。即使刚开始他安排不好也要少批评多鼓励，只要好一点就不要吝啬表扬孩子。如果是学习任务比较多的情况下，孩子觉得很棘手，有为难情绪，也会拖拉，家长要看情况，但是最终一定要把孩子拖拉的毛病，尽可能在一到三年级之内基本上纠正。”一般来说，纠正坏毛病任何时候都不算晚，五年级孩子的不良习惯也应该能纠正，但比起一年级开始就养成好习惯，困难肯定大得多了。所以，家长切记在小学一年级时，养好学习习惯比考出好分数重要。
培养孩子好习惯的方法就是重复、再重复，每天如此，温和地坚持，直到成为自然而然的习惯性行为。在这方面，赵石屏建议家长要向老师们学习，一二年级的老师会通过不断重复帮助孩子养成好习惯，家长也要和学校保持一致，一到三年级要把习惯养成放在很重要的位置。至于家长如何做到“温和地坚持”，而不是“大吼大叫”，赵石屏说：“家长不需要讲多少道理，更不需要喋喋不休。家长的坚持，其实是培养孩子的自控力，让孩子明白上学并不只是好玩，只做自己喜欢的事情。不喜欢做的事情、有困难的事情也要做好，要努力做好。” 最近几年随着家长自身生存压力的增大，社会转型不确定因素的增多，导致家长对儿童未来不确定性的担忧，给孩子辅导学业时冲突时有发生，王强回顾孩子上小学一年来的变化，深有体会的说：“其实，这一年走下来，我觉得有些知识性的东西，时候到了，孩子自然而然就懂了，用不着在某一时间点上逼孩子完全弄懂。比如这学期学习认元、角、分，最开始学时总是弄混，费了很大劲儿教她，还是会出错，很生气。现在再看，她已经完全明白了，所以，有时过度逼孩子不值当。做好三个相信，相信学校、相信老师、相信孩子，孩子会给你带来你想要的变化。”一年级孩子是“半学习”的状态，也就是说孩子一半时间玩、一半时间学。孩子处于半游戏半学习的转变中，赵石屏建议，家长要用慢教育的心态去细微地引导孩子：“慢教育对一年级，即将要读一年级的家长特别重要，至少要把孩子的发展放到三年或者六年以后。一年级家长一定要淡定，就像马拉松长跑一样，裁判判输赢是坐在终点的，不是看起跑。12年是一个长跑，这个长跑中间的能力形成生长是最重要的，所以家长要有慢教育的理念。”关于辅导孩子学习这个话题，赵石屏主张，家长既然要辅导，就要照着学科教学，往专业性去靠，家长需要的是专业指导：“学习不光要尊重老师孩子，而是尊重过程。在孩子学习对错的问题上，尤其是一年级的孩子，严格讲他们真的没有错，他正常的情况就是应该不会，他就是要通过老师的教学学会的，他没有学会就是他稍微迟一点，这个真的不用批评。”“家长要学习方法，研究问题究竟在哪里，怎么提高孩子，而不要认为指责孩子是理所当然。你的方法得当，就会唤起儿童的想象力，但是你一骂就会把孩子的灵性骂回去，这个损失就大了。儿童读成人的批评表扬，首先读的是你的情绪，比如你说没关系没关系，她实际上真的读到的是你有没有生气。”据心理学研究，孩子的自我发展在六七岁阶段速度最快，比中小学其他任何一个阶段发展都快。自我发展主要是人的自信心、自尊心、自理能力、自我约束、自我管理、独立学习等能力的发展。孩子刚刚才上学，若是因为字写不好、题算错就听妈妈说自己很笨，他就不会有自信，自我发展就不好。所以在起步阶段，家长要维护孩子的自信，鼓励孩子对学习有信心。如果孩子认为自己笨，家长就要打消孩子的自卑，对他说：“你才刚刚开始上学，都是从头学，只要认真努力，肯定能学好。”总之，整个一年级孩子都是在起步，带着懵懂幼稚的萌态，一切从头开始学。听不懂、记不住、写不好，都是一年级孩子的特点，而不是缺点。他们最需要家长耐心的鼓励和等待。家长在这个过程中也需要适应角色转变，调整好心态，做好“耐心、再耐心”的心理准备。耐心了解孩子的特点，耐心教孩子怎样听课、写字、算数，耐心等待孩子的成长。“6—17岁儿童青少年，每日累计60分钟的中高强度身体活动，包括每周至少3天的高强度身体活动，以及增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动。”这是《中国儿童青少年身体活动指南》对“充分的身体活动”的基本要求，可惜现在多数一年级孩子却未能达到。赵石屏还特别提醒家长，孩子放学后又去上补习班，这种学习方法叫低效的重复，是不可持续的，素质教育当从操场开始：“睡眠不足和运动不足是孩子学业困难的重要原因，校外补习应该首选体育项目，孩子一定要有奔跑、跳跃、游戏、猛烈的呼吸，才能获得充沛的学习精力。”很多研究都证明，充分的身体活动与孩子的心理健康高度正相关，喜欢运动、每天身体活动充分的孩子，心理问题的发生率明显低于活动不足的孩子。参加体育项目训练，还能提升孩子在同伴中的多种社会性品质，增进合作能力，学会与人协调、共赢、共处。所以家长为孩子选择课外活动时，应该首选体育项目，比如足球、游泳、羽毛球、舞蹈、跆拳道等，用充分的身体活动消除久坐和精神压力对孩子的潜在威胁。
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