其他
日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至
“夏日熏风暑坐台，蛙鸣蝉噪袭尘埃”
夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长。
我国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。
“一候鹿角解”
糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落。
“二候蝉始鸣”
雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。
“三候半夏生”
半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。
夏至阳气最旺，生要注意保护阳气。《素问·四气调神大夏至论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要像万物生长需要阳光那样，对外界事物拥有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。
嵇康在《养生论》中谈到对夏季炎热的保养：“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”这就是所谓的心静自然凉，是夏季养生法中的精神调养。
昼晷已云极，宵漏自此长。
未及施政教，所忧变炎凉。
公门日多暇，是月农稍忙。
高居念田里，苦热安可当。
亭午息群物，独游爱方塘。
门闭阴寂寂，城高树苍苍。
绿筠尚含粉，圆荷始散芳。
于焉洒烦抱，可以对华觞。
——唐代韦应物《夏至避暑北池》
/END/
欢迎原创作品投稿
投稿邮箱：2126253098@qq.com
新浪微博：@乐山师范学院
图片 | 何思源
编辑 | 廖诗怡
审阅 | 梁晨 孟繁增