如何预防夏日“空调病”？这些事情要注意了

三伏来了

相信很多人基本是这样的

👇👇👇

注意了

当我们全身心享受凉爽的时候

也要警惕“空调病”

什么是“空调病”？

“空调病”主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状，严重者甚至会发展为肺炎。

“空调病”不是一种真正意义上的疾病，并没有任何医学指南收录这个病。

只是大家习惯把因吹空调引起的不舒服或相关疾病都叫做空调病。

为什么会出现“空调病”？

1. 空气干燥

空调吹的风湿度较低，皮肤长时间暴露在这样的环境中，会散失大量水分，进而会出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩等情况。

2. 冷热刺激

室内外温差过大，频繁出入会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱，如毛孔、毛细血管遇冷收缩而导致流鼻涕、感冒；毛孔不能及时打开，出现中暑或喉咙痛、鼻塞等。

3. 微生物滋生

由于空调房间的密闭性强、空气流动性差、长时间不开窗、阳光不足，非常容易滋生致病微生物。

研究显示，在有空调的密闭房间内，5～6小时后，室内的氧气会下降13.2％，大肠埃希菌数量升高1.2％，白喉杆菌数量升高0.5％，其他呼吸道有害细菌数量均有不同程度的增加。

同时，空调机的风管、滤网因不常清洗，也容易导致病菌和病毒生存繁殖，当细菌和病毒随着冷风被空调吹送出来后，易引发人体感染。

如何预防“空调病”？

另外，还有一种“汽车空调病”同样需要小心！在此提醒各位车友：

⭐不要在开着空调的车厢里睡觉

因为车内通风性差，若开着空调睡觉，可能会因为发动机排出的一氧化碳气体渗漏到车厢内而使人中毒。

⭐先开窗，后开空调

停在烈日中的汽车，还是不要立刻钻进去，先做降温的处理，但不是指的立刻启动空调。

虽然天气炎热

但是别太贪凉喔

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来源：公共卫生与预防医学、网络综合