国际青年节 | 终止疫情，年轻人能够发挥巨大作用

精神健康

自己

和家人

他人

日常生活

今天（8月12日）是国际青年节

对于终结全球疫情大流行

实现全民健康覆盖等

人类目前面临的绝大多数挑战

青年的积极参与至关重要

 年轻人不仅能够影响身边的人

更能够在国家和全球层面上带来改变

那么着眼于当下

年轻人可以如何采取行动

来助力疫情应对工作

保护自己和他人呢？

01

保护你自己

对于2019冠状病毒病，我们一直在努力了解它对儿童和青少年的影响。现有证据表明，儿童和青少年出现重症的可能性较小，但重症、甚至死亡仍可能在这些年龄段发生。

所有年龄组的感染者，都可能将病毒传染给其他人，包括青少年，即使他们症状轻微或者没有感觉不适。这种病毒通过鼻子或嘴喷出的飞沫在人与人之间传播，2019冠状病毒病患者在咳嗽、打喷嚏或说话时，飞沫就会扩散。飞沫或许落在物体和其它表面上。人们接触这些物体或表面，然后触摸眼睛、鼻子或嘴巴就会被感染。

02

保护自己和他人

一旦感染了2019冠状病毒病，可能就会成为不幸感染重症的青少年中的一员，或者可能会将疾病传播给其他人，并使得他们身染重病甚至死亡。你有能力作出拯救生命的选择，年轻人同心协力，可以在抗击2019冠状病毒病中发挥重要作用。

03

保护家人

待在家里很难，可能会很无聊，那么做一些喜欢做的事情吧，这可能会有所帮助，比如读书、玩游戏或听音乐。尽可能每天通过电话或互联网与朋友和家人保持联系，或者，如果住得离他们很近并且当地的规定允许，也可以在保持身体距离的同时与他们当面交谈。

04

保护精神健康

这是一个艰难时期。许多人，也许包括你的父母，都在担心安全、健康和收入。人们在封锁隔离期间处于狭窄闭锁的生活环境中，紧张情绪和压力会加剧。分歧在所难免。然而，如果因此带来语言和身体伤害，那就应该采取行动了。

与值得信赖的成年人一起作出安排，请他帮助通知相关当局以策安全，包括警方、紧急医疗服务和社会服务机构。

05

保护日常生活

这个时期，你可能会比以前花更多时间上网。虽然在线方案为继续学习、社交和玩耍提供了大量机会，但应尽可能限制与学习或运动无关的屏幕时间。给身体活动留足时间，让它来帮你保持健康和积极的态度。

我们不知道这场大流行疫情何时结束，但我们知道这取决于每个人的参与和努力，以协助阻止病毒传播。见不到朋友、不能上学，无法参与其它活动，这些牺牲即是你为抗击大流行疫情作出的贡献。我们通过社会和经济停摆，降低了病毒的社区传播能力。这些防御措施有助于限制病毒的一些短期影响，并为我们赢得时间，以将对病毒的了解转化为解决方案，进而回归我们更熟悉的生活。重要的是，你需要继续采取这些措施，并鼓励你的朋友也去这样做。

今天是国际青年节

青年该是什么样？

灾难面前，他们勇担重任

挫折面前，他们愈挫愈勇

机遇面前，他们心怀家国

温暖面前，他们知恩图报

青年就是这个样儿！

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来源：世界卫生组织、央视新闻、新闻联播