科普｜浪漫七夕！一份花草茶送给你爱的人

一年一度的七夕来了！

怎样才能在这特殊的日子里

让自己的礼物

不失健康又能脱颖而出？

吃饭、送花是情侣过节的基本项

不如，今年换个方式

将一份花草茶送给爱的人

不仅浪漫而且养生

玫桂花枣茶

功效：滋补肝肾、健脾安神、舒肝明目。

材料：红枣、桂圆、枸杞、玫瑰花、菊花等。

益气养生茶

功效：补气血 养颜 去疲劳 安神

材料：贡菊、山楂、枸杞子等。

冲泡：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水，焖泡约十分钟后即可饮用。

宜：易疲劳、气血不足等人群。

忌：痰湿体质、阳虚体质及感冒未愈不宜服。

金菊白果茶

功效：清燥润肺 利咽解毒  

材料：金银花、贡菊、百合、罗汉果等。冲泡：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水泡约十分钟后，即可饮用。宜：咳嗽、喉咙痛者适宜饮用。忌：脾胃虚寒、阴虚体质人不宜饮用。

金菊清心茶

功效：清热去火 安神除燥 养肝明目

材料：金银花、贡菊、莲子心、竹叶等。

冲泡：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水，焖泡约十分钟后即可饮用。

宜：肝热目赤、风热咽痛、用眼过度，视力模糊及易怒者适宜饮用。

忌：脾胃虚寒、小儿感冒者不宜饮用。

玫瑰荷叶茶

功效：美容养颜 纤体瘦腰     

材料：玫瑰花、荷叶、炒决明子、杭白菊等。冲泡：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水，焖泡约十分钟后，代茶饮。宜：上班族、电脑族以及运动量较少，体型容易发胖人群，重视体型的女性适宜饮用。忌：脾虚体寒、腹泻、月经期间及孕妇不宜饮用。

养元参麦茶

功效：补中益气 生津温肾     

材料：生玉竹、党参、麦冬、枸杞子等

冲泡：将上述组方一起放入杯中，倒入沸水，约泡5分钟后即可饮用。

适用人群：适用于电脑前忙碌工作者，长期饮用可增强体质，补气养生，提高生活质量。

山楂桑葚茶

功效：消脂化积 软化血管

材料：山楂、桑葚等。

冲泡：将上述组方一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约8分钟后即可饮用。

宜：心脑血管病患者及伴有头晕目眩、耳鸣心悸适宜饮用。

忌：脾胃虚寒者不宜饮用。

推荐阅读  点标题可获取内容

来源：人民网-人民健康