查看原文
其他

提醒 | 怎样健康不发胖地科学吃“碳水”?快来了解一下

健康八桂 2022-03-17


很多人在减肥期间
都会选择对“碳水”避而远之
推崇“0碳水”或者“低碳水”
等多种减肥模式


“碳水”也称糖类
这不是一种单一物质
而是由糖、寡糖和多糖组成
是人体必需的营养素之一
怎样健康不发胖地科学吃“碳水”?
快来了解一下吧!









推荐阅读  点标题可获取内容

 热点|“健康八桂”“广西疾控”广西两个政务新媒体平台获国家级奖项

 关注|【世界药师日宣传片】您好,我是药师!

 点赞 | 广西卫生健康系统7个集体获全国青年文明号荣誉

 关注 | 广西健康码换“新装”啦!新增多项功能,更便民!


来源:人民网、科普中国

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存