转扩 | 蛋白质能过量摄入吗？这些人群更容易得肾病！

生活中

大家比较钟爱高蛋白类食物

比如鸡蛋、鱼肉、虾等

蛋白质是生命的物质基础

是人体组织的重要组成部分

适度摄入对人体健康大有裨益

需要注意的是

蛋白质进入体内后

会分解为肌酐、尿酸、尿素等代谢废物

这些物质大都经肾脏排出

如果大量摄入蛋白质，代谢废物在体内就会明显增多，进而加重肾脏负担，有可能引发肾脏疾病。其实不仅是过量摄入蛋白质，长期使用美白用品、频繁纹身和染发、吸烟、大量饮酒、熬夜等人群，都有较高患肾脏病的风险，更要关注自己的肾脏。

高血压人群

糖尿病患者

有慢性肾脏病家族病史的人

超重和肥胖人群

有肝炎病史的人

有自身免疫性疾病者

有长期用药史的人

有肾病病史或早产低体重者

有不良生活习惯的人

请注意！

请关注自己的肾脏

注意以下这些事项

有助于降低患肾脏病的风险

可怕的不是疾病

可怕的是明知有危险而不去预防

关注肾脏健康

享受幸福生活

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来源：新华网、北京日报、北京青年报、人民网等