探店 | 今晚不尬舞，我要去夜店骑单车
这是一家只提供动感单车课的健身房，
一节45分钟的课程能燃烧700卡路里。
荧光灯和激情的音乐仿佛置身于夜店，
设备花费比普通动感单车升级20倍以上。
最近，国内首家室内单车健身品牌
GUCYCLE来到魔都。
GUCYCLE由一群来自斯坦福和康奈尔的校友在北京创立，提供结合了走心的训练哲学和以音乐为基础的训练方法的室内团体自行车健身课程。
但GUCYCLE与普通动感单车到底有什么区别？
ELLEfit探店小分队抢先出发体验！
体验者
Estrella
INDITEX CHINA商业拓展经理
像看电影一样购买和预约课程
不需要打电话预约，也不用提前到店签到，如果你想体验GUCYCLE的课程，只要下载它们的APP就可以实现。
首先你需要购买课程，可以分别选择1节、10节、30节和80节课，购买的节数越少，单价越贵。
购买课程之后就可以直接预约了，你可以选择自己合适的时间和喜欢的教练，这些经验丰富的明星教练是从美国纽约专程聘请的。
还能像看电影一样选择想坐的位置。
设备比普通健身房贵20倍以上
GUCYCLE的单车来自美国德州，每辆车前都有编号（你可以在预约时就选择自己喜欢的位置）。
上课前车把上会摆放好毛巾，车后座会有专门放哑铃的位置，在课程中间的负重训练部分会使用到。
课程开始前，教练会准备好激情的音乐。GUCYCLE的音响设备来自“致力于打造极致音乐享受的”BOSE，声音虽然大但不会有刺耳的感觉，配合迷幻的灯光真的有在夜店嗨的感觉。
体验者说：
非常喜欢GUCYCLE的体验，设备非常新，我经常会在不同的地方做spinning，这是我去过用的比较好的单车的一家。
45分钟就能消耗三个汉堡的热量？
每节课开始后5分钟就不能进入教室了，在上课之前还需要换上专门的锁鞋，所以最好提前到。
体验者说：
这是我第一次穿定制的锁鞋上单车课，这是我认为GUCYCLE与其他动感单车课最不同的地方。一般都是自己穿运动鞋，但这样经常骑着骑着就容易滑脚。
这次穿锁鞋骑车，鞋底的设计能够直接扣住单车踏板，在骑行过程中不管多激烈，还是做力量训练，都非常稳当。
正确的骑行姿势本来就需要固定脚掌的最宽处，锁鞋和锁踏的连接不仅能保证骑行的安全，还能帮助你以正确的发力点和姿势骑行。
我们每次去健身房上动感单车课的时候，基本上都是骑行配合简单的拉伸，但GUCYCLE的每次训练都包括热身、高强度有氧和力量训练、以及舒缓拉伸三个部分。
体验者说：
这里一节单车课也是45分钟，但传说可以消耗700卡路里，其实上课前我是不信的。不过整堂课设置的非常丰富，除了正常的有氧骑行，还要配合完成力量和负重训练。
上完课之后衣服基本上都湿透了，我旁边的外国小哥特别投入，结束时他地板上都是汗。
我特别喜欢GuCYCLE的教练和音乐，很专业也很容易让我进入状态。
课程中间还会有简短的负重训练环节，车后放着的小哑铃就是在这个时候使用的，体验者需要完成后摆、上举、前伸等动作。这样能够弥补骑行时上肢锻炼不足的缺点，将简单的单车运动转化为全身性运动。
当天体验课程的教练是GUCYCLE的明星教练Leah，会不断用语言和动作鼓励大家，更有活力和激情。听说Leah以前还是百老汇演员，后来转行担任美国顶级单车品牌FLYWHEEL的主教练长达6年。
每次上课都好像在夜店嗨了一晚上
只要是室内单车课，自然少不了标配的灯光和音乐。GUCYCLE的特别之处在于他们选择了有特殊效果的荧光灯，在很暗的房间里，所有白色和荧光色的物体都会发光。
体验者说：
所有人的锁鞋都是白色的，还有人穿了荧光色运动bra和leggings，当教练把灯光打开的时候，这些东西都在发光，配合动感的音乐，真的有种在夜店的错觉。
比起每次去健身房上的动感单车课，GUCYCLE的特点和优势还是非常明显的。
但GUCYCLE只有一个单车教室，每天都有很多人预约，想体验的小伙伴记得尽快抢座位噢！
体验者说：
因为我平常就经常做spinning，所以第二天的酸痛感没有很强烈，但是我很喜欢GUCYCLE的氛围和课程，已经想买课了！
而且在GUCYCLE上课的人的骑行水平也比较高，让我觉得更加有动力。
我觉得运动时这一点其实很重要，因为和自己差不多水平的人一起锻炼，才会更激励自己。
也想体验边瘦边嗨的“夜店单车”，
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统筹：Echo Chu
编辑：Sherry Qiu
摄影：龚传焘
体验者：Estrella Chen
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