又到了疯狂参加派对、见各种好久不见的朋友亲戚的时候，最怕的就是有人突然来说“你好像胖了”。明明已经把自己裹成了熊，肚子上新增的肉肉和变粗的大腿都遮起来了，怎么还能被一眼看穿？那是因为“减肥先减胸，长胖先胖脸”的魔咒出卖了你！
除了长胖以外，还有很多会让你脸变大的原因，先来看看你中了几招？
跷二郎腿：长期跷二郎腿会导致盆骨扭曲，继而影响脊柱，造成头颈部的淋巴和血液循环堵塞，让面部长期浮肿变成大饼脸。
咬肌发达：如果你是个很喜欢嚼口香糖的人，就要注意一下了。长期嚼口香糖会让你的咬肌变得过于发达变成大脸。经常吃坚果等硬的东西也是一样。
面部水肿：饮食重口味，摄入的钠离子过量，导致水分过多地停留在身体的组织液中，或者前一天晚上睡觉前喝太多水，都会导致面部及身体浮肿。
那冬天唯一能露出来的脸到底怎么做才能有瘦十斤的效果呢？小编有三个私藏的妙招，不用节食和健身就能做到。
1
换发型
最近网上有个“掀起你的头发来”的挑战，看完参赛选手的小编不禁想感叹，妹子们为了美也是蛮拼的。一个秀气小V脸的妹子，掀开头发瞬间变成了“大脸盘”，佩服你的勇气，更佩服你的头发。
这位甜美精致的姑娘，当你把头发撩到耳后，珠圆玉润的大脸瞬间接地气了。
这个柔弱娇俏的妹子把小编吓了一跳，掀起头发之后的脸的面积瞬间double，你还能如此自信地做表情，绝对是优秀选手。
这个时候就能看出发型的重要性了，毕竟连姑娘们自己都说了，“不然你以为我们脸大的人要头发是来干吗的”？你脸大，你有理。普通人如此，更不要说那些“上镜胖十斤”的明星了，也是各个都深谙此道。这几招学起来，冬天也可以秒变小V脸。
圆脸&方脸：中分
明明是小脸的Selena Gomez因为脸型圆，却常常被认为是脸大星人，她的问题在于两颊肉肉比较饱满，中分长卷发就比完全暴露全脸的发型好很多，圆脸和方脸的妹纸可以尝试这种修饰法。
长脸&鹅蛋脸：刘海
刘海也是妹子们最爱的瘦脸发型，但相对来说更适合长脸和鹅蛋脸的姑娘，能缩短上下长度。脸型偏长的IU，就一直离不开它。不管是空气刘海、八字刘海还是龙须刘海，都把脸型修饰得更小巧精致。
2
画修容
女明星大概是世界上最爱修容的生物，有时候宁愿妆容突兀也不能放弃修容，比如修容术已经登峰造极的Kim Kardashian，不管身材怎么变，修容不会变。
那是因为没有立体感的脸会比骨骼分明的脸更显大，连天生五官更深邃的欧美人也如此，更何况轮廓更扁平的亚洲人。学会不同的修容手法，不管什么脸型都能变得更立体小巧。
圆脸：增加轮廓感
圆脸的妹子天生自带胖感，你需要整体面部的立体感，在额头和眼睛下方位置做重点提亮，将两颊和额头两侧修出阴影。
方脸：减少棱角感
方脸虽然有轮廓，但奈何咬肌发达线条太过硬朗，同样显得脸大。你需要在额头两侧用暗影晕染，在颧骨处做V字提亮，下巴适当提亮，柔化线条感。
长脸：缩短窄长感
长脸显脸大的主要问题在于脸的长度，脸颊和两侧其实不需要再修瘦了，而应该把阴影重点放在下巴和额头，并集中在T区及苹果肌打高光，打造饱满的视觉效果。
3
戴帽子
如果害怕发型师听不懂你的需求，一刀下去后悔三个月；担心自己化妆水平有限，二两修容糊在脸上只显脏不显瘦，还有一招最适合你——戴帽子！
尤其是冬天的针织帽，不仅能瘦脸还很保暖。不管你是什么脸型，学会这几招“针织帽大法”，还怕没有小V脸吗？
圆脸：两边留头发
把第一种方法中的中分与针织帽结合，绝对是最佳瘦脸大法。尤其是圆脸的妹子，像戚薇一样，能完美遮住两颊的肉肉。
方脸：戴在发顶
这是的李宇春最爱的戴法，适合横向比较宽的圆脸和方脸，不仅能拉长脸型还能顺便凑个身高。
长脸：遮住半张脸
长脸星人的救星是帽口比较深的款式，一定要戴在眉毛下方，直接遮住半张脸。像脸型偏长的海狸，这种戴法就能“砍掉”三分之一的脸长。
4
瘦脸按摩
脸大的另一个困扰就是“隐形双下巴”，一部分是因为脂肪堆积的问题，有颜任性的刘亦菲就因为长胖“收获了”双下巴，被打掉一半仙气。
而胸大腰细腿玩年的杨幂，由于长期探颈和驼背的坏习惯，脂肪堆积在了骨骼移位的缝隙中，双下巴也非常明显。
发型和修容能掩饰脸的面积，却盖不住对颜值杀伤力超大的双下巴，除了改变含胸、驼背、耸肩的坏习惯，你需要每天花十分钟做瘦脸按摩操，帮助淋巴排毒，提高肌肤紧致度。
Step1
▲ 侧面动作展示
▲ 正面动作展示
自然站立，双手大拇指按在下颔骨后方。
这个地方按上去会有点酸酸的。
然后沿着下颔骨下方，缓慢地向前推。
动作关键
动作关键
用力不要过猛，有酸酸的感觉即可
训练频次
一次6组，每组1分钟
Step2
闭上嘴巴 感受脖子前面的拉伸感
这时候 再把下巴往上伸
动作关键
仰头需要仰到最大限度，与地面垂直
同时注意保持呼吸顺畅
动作关键
训练频次
一次6组，每组保持30秒
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