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诉说病痛|秋风起，防脱皮
秋分一过，天气变得干燥起来。叶小姐平时皮肤就比较干燥，秋冬季节更是苦不堪言：风一吹过，她的脸、手背、小腿就会起皮，脱落，严重的时候甚至开裂，一碰水就痛。
秋风起，最容易脱皮！糟糕的皮肤不仅影响日常生活，还可能让你因为“颜值”错过命中的TA！秋风起，快来一起防脱皮啦！
秋冬季节寒冷干燥，肌肤表层水分子容易蒸发。内层水分为了补偿外层水分不断外扩，入不敷出，最终导致皮肤干燥，皲裂。
不仅会加速皮肤衰老，皮肤屏障功能发生障碍，还可能导致皱纹色斑增加，毛孔粗大等，简直是女性朋友的公敌！
因此，秋冬季节护肤更加重要！
TOP1：保湿
俗话说，保湿做得好就能晚点老。保湿护肤品一般分为以下三种，选择适合自己的产品很重要。
TOP2：食物疗法
★多吃富含维生素的食物如胡萝卜、番薯、玉米、蛋类、豆类和卷心菜等蔬菜；
★多吃富含微量元素的食物如肝脏、海产品、牛奶等；
★不吃辛辣食物，减少碱性食物如动物脂肪、甜食的摄入。
TOP3：避开保湿误区
误区一：多喝水
主要看个人需求。人体吸收水分有限，远水救不了近火，过度饮水还可能造成“水中毒”。
误区二：多敷面膜面膜主要是短时间内极速补水，但水分极易流失。因此不建议频繁使用面膜。
误区三：多喷雾、蒸汽和面膜大同小异，水分子附着皮肤表面，极易蒸发，甚至可能加速皮肤水分流失，得不偿失！
开开温馨提示
补水适合自己好，
不要盲目跟风跑。
皮肤干燥很苦恼？
不妨医师来指导！
科普管家
中心院 皮肤科
副主任医师 李亚娟
文、漫画/李琳穗
南南开开微讲堂2019年第12期
（总第114期）
上述内容为原创，转载请联系授权
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