儿童，困在手机里

其实，电子设备所遭遇的争议和所有新技术出现所引发的社会大讨论并无二致。

牙牙学语的孩子就已经能玩转手机？这早已不是新鲜事。

但智能手机可不是什么益智玩具。长时间使用手机，会使得神经中枢持续处于高度集中、兴奋的状态，这不仅会影响儿童的大脑发育，进而导致一系列生理问题，也可能让他们沉迷于虚拟世界，带来心理上的自闭孤独。

继电视、电脑之后，智能手机已然成为家长与孩子斗智斗勇的头号阵地，特别是当一切的人际交往甚至课堂都转移到线上之后，一味禁止似乎并不可能。

如何戒“瘾”，成为当下亟待解决的难题。自控力低的儿童，又到底该如何与电子媒体相处？

“电子成瘾”的全球蔓延

“关掉手机，重启生活”，韩国诺里媒体教育中心在一支预防网瘾的宣传视频中反复向市民呼吁。

该中心的负责人权长熙一直致力于保护儿童免受互联网尤其是智能手机的不良影响，他认为，智能手机最大的破坏性在于它们无处不在，而家长们却丝毫没有意识到其中的危险性。

最近，韩国政府发布了一项关于智能手机和网络成瘾的调查，数据显示，3-9岁的儿童群体有1.2%的高成瘾风险，而在年龄稍大的青少年群体中，这一数据为3.5%。这些数据乍一看不高，但电子成瘾一旦发生，对孩子带来的影响却是毁灭性的。

首尔一所中学的学生正在学习有关网瘾危害的知识

一些成瘾后的儿童每天至少玩8小时的手机，他们逐渐对线下生活失去兴趣，变得孤独自闭、性格暴躁。

为了降低网络和电子设备对青少年的影响，权长熙计划推行一项新的政策——青少年得等到高中毕业后才能使用智能手机。

然而，在韩国这个世界上网络连接最紧密的国家中，他的愿望几乎不可能实现。

同时，韩国政府也为有需要的家庭提供各种咨询、治疗的服务，甚至开设网络成瘾救治训练营，采用强制性、封闭式管理的方式，帮助沉迷网络的青少年戒断网络成瘾症。

网瘾治疗的现场（腾讯科技配图）

该项目声称“治愈率”(指恢复正常使用)为70-75%，看起来效果不错。但受限于资金制约，训练营一年只能对几百名儿童施展治疗，这个数量远低于社会上广泛的成瘾儿童群体。

如今，关于青少年使用电子设备的隐忧已经在全世界蔓延开来。据数据统计，2015年，在所有经合组织成员国中，每10名15岁的青少年中就有9名拥有智能手机，他们平均每周上网时间为18个半小时，比2012年多了近5小时，现在的数字只会更高，而完全不使用网络的儿童几乎没有。

罪魁祸首还是无辜“背锅”？

然而，智能设备对青少年的影响真那么大吗？不玩手机就是对孩子的保护吗？争议从未停止过。

一项针对经合组织十国开展的研究发现，将近四分之一的年轻人因沉迷社交媒体和电子游戏，导致睡眠时间缺乏，进而产生焦虑及抑郁情绪，部分甚至出现自杀行为。

同时，社交媒体的欺骗性和表演性所带来的社会比较和“被迫表演”，让儿童过早地背负了来自虚拟网络和现实世界相互交织的压力，心智尚不健全的孩子们极可能在虚假的表象中迷失自我。

此外，大部分人在使用互联网与电子媒体的过程中，忽略了无所不在的数据追踪，没有人知道这些数据最终会流向何方、会被如何使用。

对于更大的社会结构来说，电子媒体的使用甚至可能会加剧两极分化。

来自伦敦经济学院的社会心理学教授索尼娅·利文斯通花了几十年时间研究儿童、媒体与互联网之间的关系，发现电子媒体的使用正逐渐成为中产阶层延续社会优势的有利“武器”。

那些来自富裕家庭的孩子开始在私立学校学习“如何成为一名油管博主”，以赚取流量的方式获得更多的金钱、地位和人脉资源，而贫穷家庭的孩子却难以负担学习这些技能的费用。贫富差距、两极分化现象，在智能媒体时代逐渐加剧了。

然而，目前尚未有清晰的证据表明电子媒体的使用与孩子们身体、行动的变化之间存在确定性的因果关联——尽管通过常识判断都能知道，长时间使用电子媒体会使人变“懒”，减少人们的运动时间，进一步降低人们参加体育锻炼的意愿，从而间接导致肥胖现象。

但或许，肥胖只是因为孩子们吃了太多垃圾食品才导致的呢？

实际上，“网络成瘾”或“网络沉迷”等术语夸大了互联网的危害性。

适度使用数字媒体对人其实是有所裨益的，相反，过于极端化——即要么根本不使用，要么过度使用才是对人有害的。

来自联合国儿童基金会儿童研究所的丹尼尔致力于探寻使用数字技术是如何影响儿童的精神健康、社会关系和身体活动的，截至目前，他在研究中发现，数字媒体技术实际上并没有给儿童带来我们所设想的那么大的伤害。

相反，它们方便了孩子们与朋友保持联系，并提供了结交更多新朋友的机会。

辩证看待，同时反求诸己

其实，电子设备所遭遇的争议和所有新技术出现所引发的社会大讨论并无二致。

20世纪兴起的电视媒体，也曾被美国教育家、批评家尼尔·波兹曼称为“娱乐至死”的罪魁祸首。

当时的人们普遍认为，如果孩子们每天花费大量时间观看电视，会导致他们变得愚蠢、肥胖和懒惰。而现在，全家一起看电视却被认为是一项有利于家庭和睦的宝贵家庭活动。

同样，当无线电、书面文字和印刷书籍等媒介技术以新技术的形态出现时，也都曾被人们赋予“妖魔化”的想象，那么如今的电子媒介被人们大肆抨击似乎也不足为奇了。

实际上，我们很难对电子媒体的使用做好坏定性，正所谓“甲之蜜糖，乙之砒霜”，对某些孩子造成伤害的东西，却可能对另一年龄段的孩子有益。

但可以确定的是，对年幼的孩子来说，如果他们的父母一味投入在手机中，当孩子们难以从父母那儿得到足够的关注，这对他们的健康成长是绝对无益的。

在教育子女的过程中，家长们也不妨反身思考一下：自己是否在某些时刻为孩子树立了错误的榜样？是否一边喝斥孩子写作业，一边自己却沉迷于手机？是否孩子一哭闹就用“玩手机”作为诱哄手段？以上行为也许已经在我们脑海中浮现，也许我们都应该反思自己。

编译 | 刘梦恬 兰凡 

排版 | 翁杰

看世界杂志新媒体出品

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