又是一年流感季，学会这些，让甲流不再“狂飙”！

一年一度流感高发季即将到来，流感病毒分为甲、乙、丙、丁4个亚型，甲流和乙流每年呈季节性流行，丙流主要是散发性流行。在四个亚型中，甲型流感最为复杂，传播性强、发病急、传播速度快、播散面积大。这个病毒很嚣张，分分钟干倒一大片，今天的科普教您如何对付这个“狂飙”的甲流。

甲流的症状

甲流是甲型流感的简称，是一种容易变异的甲型急性呼吸道传染病。

流感由于部分症状与普通感冒有相似性，如鼻塞、流涕、喉咙痛等，常常被误以为是普通感冒，但流感并不等于普通感冒。

“普通感冒”主要由致病力较弱的鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，传染性低，常常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，也可出现低中度发烧，一般3-5天即可自愈。

流感与普通感冒相比，传染性强，症状也更严重。感染流感病毒后一般鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状较轻，而高热、头痛、肌肉疼痛、乏力等全身症状较重，高热一般3-5天消退，但是咳嗽、体力恢复等需要更长时间。发病后可能会有并发症的出现，如肺炎、心肌炎、喉炎等。

甲流的传播

甲流的传染源主要是患者，其次是隐性感染者。2022版《成人流行性感冒抗病毒治疗专家共识》（后简称《共识》）提出，感染患者尽早接受抗病毒治疗，阻断疾病传播给密接人群。

流感病毒主要通过空气、飞沫传播，患者在说话、咳嗽、打喷嚏时，病毒很容易随着空气的流通散播开来。其次是接触病毒污染的物品间接传播，密切接触患者也是传播的途径之一。在密闭空间内，病毒还可以通过气溶胶的形式传播。

高危人群

高风险者包括：1.年龄≥65岁的老人；2.年龄＜5岁的小朋友（特别是2岁以下的小朋友）；3.孕妇；4.医护人员；5.肥胖者(BMI≥30)；6.慢性病患者。

甲流的检测方法

甲型流感病毒患者可以进行抗原筛查检测，也可以进行核酸检测。

甲流的治疗

如果症状较轻，可以多休息、 多喝水、注意营养。如果发烧，可以做退热处理，例如温水擦浴、退热贴等，一般可在 1-2周后康复。但如果症状较重，体温大于38.5℃伴头痛、全身酸痛、呕吐腹泻等症状，则应当及时就医。

甲流的预防

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。建议60岁及以上老年人、6个月至5岁儿童、6月以下宝宝的家人、慢性病患者和医护人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。

《共识》还指出，健康人群通过提前服用抗病毒药物，可减少感染的风险。

另外，要注意个人卫生习惯，如果咳嗽或打喷嚏，建议胳膊或纸巾遮住口鼻。勤洗手，戴口罩，保持室内环境清洁，定时通风。

家庭清洁消毒。家庭的重点区域，例如门把手、卫生间等，定时用含氯消毒液清洁消毒，餐具可通过煮沸30分钟进行消毒。

流感高发季节，尽量少去人员密集场所。

提高自身免疫力，合理饮食，摄入充足的新鲜果蔬，保证充足的睡眠。

流感季来临，让我们做好自己健康的第一责任人。

来 源：东院区

编 辑：张潇丹

责任编辑：庞 亮

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