从金牌康复之星到金牌志愿者的成长之路
曾经的患者走向社会
那天，爱咪姐去北京开会之前，在郁金香阳光会的议事群里询问在郁金香里成长起来的人的工作照，我马上想到了做美团外卖送餐员的雨露。
不仅仅因为他是郁金香阳光会自杀危机成功被干预的人，还因为一直以来，他的成长有目共睹。
2016年中秋节 危机干预成功以后，雨露在郁金香阳光会的陪伴下，改变了以前排斥药物的做法，开始去北京安定医院看病，积极接受药物治疗，并且在大家的鼓励下，在2017年的春节后勇敢走了出去，近50岁的人，放下了以前当沙发厂老板的架子，开始了美团外卖送餐员的普普通通的工作。
正如雨露自己分享的那样：“做外卖，活动起来，阳光照耀，一路风景，吃药和行动力，疗愈我的疾病”。
雨露非常满意自己的工作： “我在美团外卖，春节一天也没有休息，那个月工资是8000，平时在4000--6000之间。慢慢在还债，有指望了，也就有了信心”。
只要活着，每个人就需要价值感，当体力劳动产生切实可见的东西，特别是获得了生存所必需的资源时，大脑会依照“程序”产生强烈的满足感和愉悦感，这就是我们的精神维生素，不需要吃药的“药”。
雨露， 做为一名抑郁症患者，从拒绝药物治疗到坚持系统地吃药，从病耻感到完全无条件接纳自己得病的事实，是疗愈康复的开端；从家庭回归到社会，成为一名“社会人”，放下虚荣心，顺其自然，为所当为，则是衡量抑郁症康复的重要标准。
一切，唯心造。放下，即拥有。
一生最珍贵的，是放空的心和独走的路。
用声音传递爱
有人说，公益我可以做什么？如果你愿意，你可以用发自内心最诚挚的声音来传递温暖，传递爱。在这里，你不需要普通话有多标准，只需用心。
在郁金香电台朗诵群里，雨露踊跃参加，不间断地发出作品，经常朗诵正能量文字，传播声音的疗愈作用。
雨露的公益行为可以分为两个部分，一个人的朗读，通过朗读传递爱；还有，就是现在学会了音频制作，也是郁金香电台音频制作小组成员。
从中，他得到了滋润——来自字里行间文字的滋养，让他的心灵越来越强纯净，让他的认知越来越正确，让他的内心越来越强大。当一个好的习惯形成，用好的习惯代替不好的习惯，潜移默化，最终量变引起质变，助退抑郁症的康复，这是我们完成蜕变的必经之路。
你想不到的发声的好处（科普）
第一个作用：有效沟通。有数据显示，在沟通效果上，文字的能量只占7%，语音、语速、语调占38%，面对面沟通占55%，声音是有温度的，是带着情绪的。当你微笑着说话时，即使对方看不到你，也能感受到你的喜悦。所以，通过郁金香电台传递正能量，有温度的声音，让抑友们听到，是非常必要的。
第二个作用，对于朗读者本人来说，抑郁症患者本身就是一个行动力比较差的人，在我们电台的朗读，需要找合适的文章，练习吐字，发声。调动口腔和喉咙的肌肉，需要手眼心的协调，这本身就是要付出，就会让他动起来？而且这个声音是有能量的，文字的内容，通过过声音朗读出来，当你用声音去诠释了那个文字，其能量就得到了加强。
第三个作用：声音是种波，波是有频率的。听声和发声对人体都有疗愈效果。当我们听到某个声音时，耳朵接收的声波作用在我们的大脑，刺激神经系统，并影响与精神系统相关的其他身体系统。主动发声时，身体的某些部位会产生一定的振动，可以刺激人体的穴位，疏通身体的能量通道。经过训练的主动发声可以打通人体内的七大轮穴，激发出身体内巨大的能量。音声疗愈也是一个艺术治疗的门派，很神奇"。
线下活动雨露的身影
爱咪姐和小白去北京郁金香的信息一发出，如一阵春风吹进大地，北京郁金香群里很快开始了报名参加会议的接龙，大家纷纷报名，参加者达50人之多，雨露也不例外。
朋友圈里，他的喜悦之情溢于言表：“一年里，两次和郁金香创始人见面，开心”。
那天，天很热，雨露从廊坊早早出发去了北京。 11点到北师大南门口等人，包括提前来的人签到，而爱咪和小白要下午一点左右才能到。雨露，已经从一名抑郁症患者华丽转身为一名志愿者，这条路，他走了近两年的时间。
在微信小窗里，雨露及时地跟我分享他的体验 ：“ 今天在大会的大屏幕上，再次出现我的照片，美团工作照，我很意外。我都没想到那天你跟我要工作照是用于今天。爱咪老师向大家介绍我的时候，我站起来向全场的人挥手致意”。
会议结束后，在北京郁金香群里，爱咪姐和宋建平老师对雨露的表现给予了评价和赞扬，他特意截屏发给我看，“能够得到郁金香最高领导人的表扬，非常开心！”
雨露的努力和改变也深深影响到了妻子，她不再像以前那样沉迷于自己的世界。从北京回家后，他说：“我的老婆很关心我的感受，问我很多，看了群里发的聊天记录，包括宋校长和爱咪的鼓励，她都看了。”
回顾杭州年会
哪能忘今年三月份杭州签名售书之行？
去杭州之前，宋建平老师给参加郁金香三周年年会的获奖人员一一发出电话邀请，雨露，被我们推荐为金牌康复者，也在被邀之列。
记得，接到电话那天，从来没有给我打过电话的雨露，突然打来了电话，激动之情溢于言表，幽默风趣的语言和孩子气的表现逗得我直笑：“意外接到了宋老师的电话，我好激动啊！杭州，杭州，人间的天堂啊！郁金香阳光会的大本营，就像毛泽东时代的井冈山革命根据地啊！我要去根据地取经了！”
临去杭州的头两天，雨露突然开始紧张，对于杭州之行竟然有了一点压力。
雨露做梦也没有想到的事。 去杭州，能够见到爱咪姐、宋老师、小白、楼大姐、很多郁金香的家人们……当然，也包括我，一直陪伴他成长的郁金香记者涵香。
在杭州邮电职工学院的宿舍里，我们见面了。雨露，憨厚的样子，风尘仆仆，当时还特意提了一大兜子的糖果给大家吃！
雨露的感触：“在2018年3月17号应邀参加了“郁金香年会”三周年年度总结大会，当时的心情简直是太激动了，我只是一个小人物，并没有做什么。回想两年来所发生的事情，仿佛一切都在眼前。心情久久不能平静。在这次大会上，受郁金香协会爱心所感染感召，决心以微博之力，为郁金香公益事业，尽自己一点微博之力。曾经的抑郁，如今芬芳。从杭州出发，把郁金香的大爱，用星火燎原之势发扬光大。”
从杭州归来的雨露，发现北京竟然也有郁金香花这种植物，感慨到：北京，原来也是杭州领土不可分割的一部分！
因为北京郁金香阳光会分会刚刚成立，北京郁金香在宋翠林会长的带领下，即将华丽绽放。
雨露，“郁路” 的谐音。
这就是今天的雨露，昨天的“无所适从”（以前的网名）已经走远，一个崭新的人生已经在他的脚下开启，而且，必将通向更美好的未来。
雨露，期待在明年的郁金香四周年年会上，我们能够再次相见，期待你成为郁金香金牌志愿者的那一天到来。
雨露，你是好样的，加油！
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