医生也有得抑郁症的时候

你是如何将生活带给你柠檬般的酸楚，酿成犹如柠檬汽水般的甘甜。

凤凰涅槃，

浴火重生

从巅峰跌到谷底

2016年，是我做医生以来非常顺利和辉煌的一年，带教学员业务开展的很好，也是收学费最多的一年，个人的疼痛专科效益也很好，感觉自己很能干，到了2017年，膨胀后头脑发热容易冲动，做了几个投资，都失败了，从巅峰跌倒谷底，真是应了那句老话，上帝要让你灭亡，首先让你疯狂，现在的我才明白，成功不代表你比别人高明，跌倒后的我，越来越相信，世界上有神灵主宰着我们的命运，成功是你的运气好，长久的成功是你的人品好，所以，诸恶莫作，众善奉行。

投资失败，失眠抑郁

2016年，我做的一项投资失败，把家底亏完，加上教学上教了一些不成熟技术，让部分学员不满，网上发帖坏我名誉，两件事情集中到一起，打击与压力共同袭来，我慢慢开始失眠，食欲越来越差，坐卧不安，坐几分钟都不行，闲时尿频到十分钟就要上厕所，睡觉时，身上像万千的蚂蚁爬，心里一阵阵慌的坐不住........就是感觉异常的症状交替出现，我当时凭我的医学常识，知道自己一定是焦虑症，后发展严重到不能上班，到医院检查，确诊是抑郁症伴焦虑症，需要住院吃药治疗，我自己咨询过很多没有吃药的抑郁症康复者，加上我知道精神类药物副作用很大，就决定用非药物疗法战胜这个病。

从痛不欲生到慢慢康复

我上不了班，夜里如果不用安眠药，整夜无眠，就是吃安眠药，经常也是只能睡2到3小时，安眠药吃一阵，由于耐药了，还要换药，失眠的折磨让我精神状态非常差，可以说，醒着的每分钟都是烦躁中煎熬，痛不欲生，得过这个病的人才能知道抑郁症的痛苦，我经常想，我宁愿失去胳膊或者腿，也比抑郁症的精神折磨好受。抑郁症的症状就是植物神经紊乱，受到的是精神痛苦，外观像正常人一样，正常人是无法理解这种痛苦的，还认为你是矫情，得病后的认知也与正常人不同，往往会错误的、偏低的评价自己的能力，我原来还算医生中的娇娇者，得病后，记忆了很差，并且部分记忆没有了，很多常用药都记不起来了，我想，就是这个病将来好了，医生这个职业是干不了了，干了几十年医生，别的又不会干，又没有力气，感觉自己是个废人，养家糊口的能力没有了，经常思考，自己以后康复了，什么也干不了，干个什么职业呢？将来找个地方干保安，不知别人要不要我，....经常为未来的生存问题忧心忡忡，认知的错误也是造成抑郁症病人自杀的因素之一，感觉自己现实中无路可走，死路一条。

在这个时期，我网上搜索抑郁症非药物治疗法，主要就是运动和心态调整，我个人是中医，就配合中药吃，效果波动很大，症状时好时坏，在这个时期，我想死的愿望非常强，几次自杀，没有成功，老婆天天贴身跟着我，由于体力不好，跑不了路，就每天坚持走路几个小时，老婆陪着走，这个病是心病，我开始上网看心理学知识，还学习佛教，学习佛教后，看淡了很多事情，心里的纠结慢慢打开了，症状开始好转了，半年后，我感觉可以上班了，当时有点鼻炎，想手术后，就开始上班，没想到，鼻炎手术后遗症很难受，让我抑郁症焦虑症症状又恢复了，我也没有勇气再扛了，决定药物治疗，到了当地的精神病医院，医生要求帕罗西丁和安眠药一起吃，一切听医生安排，期间，我问医生治疗时间，有的说吃三年，有的说最低吃一年，再减量巩固一年，还有更过分的说，终生服药，我就边吃药边找个体力活干，吃了三个月，我感觉状态好转了，但是医生都有个说法，中途停药容易病情复发或加重，尽管吃药引起很多副作用，我也不敢随便改变用药规律。

直到有一天，我在渡过公众号里，看到一篇康复日志，一位女士，抑郁症，吃药三个月后，好转，自行停药，自己还到边远山区支教，几年来，也没复发，看到这个案例，加上吃药中，副作用也很大，我开始怀疑医生的疗程安排了，我就开始减半用药，一个多月后，我完全停药，没有道听途说的、可怕的戒断反应，一切很顺利，停药后，记忆力也恢复的正常了，我正常上班了，还是干医生职业，并且负责一个科室的工作，工作量很大，也一直很好，我确定我现在是基本康复了。我现在在郁金香阳光会的群里帮助郁友，疗愈他人也疗愈自己，看了很多郁友的情况，减药和j戒药还是要听医生的，每个人的情况不同，不能一概而论，毕竟我是医生，懂医也懂自己。

抑郁康复，境界升华

有句话叫做：江山易改本性难移，我感觉 ，得过抑郁症的人，康复后，会有脱胎换骨的改变，个人情商会大大上升，做人处事会更宽容和谐。

得抑郁症深层的原因，是告诉我们心出问题了，需要修正，得病是一种警示作用，就比如我，欲望太多，一直上升中的时候，突然人生跌落谷底，心理上就承受不住，就得病，病愈后，性情大变，知道自己不足了，有了敬畏之心，学会与任何人都和谐相处了，再面对一切不如意，都能坦然面对了，我走出抑郁，深深知道抑郁症患者的痛苦挣扎，我希望以后的人生，能力所能及的帮助到还在抑郁症深渊中挣扎中的朋友们。

本文配图来源郁金香阳光会画画疗愈营

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