奔跑吧小仙女！郁金香北京&杭州子迷你马拉松战队，等你一起放肆一起飞！

来吧，奔跑的小仙女们！

在2016年和2017年的杭州，郁金香的小姐姐们就一起在女子马拉松里奔跑起飞过啦！

郁金香阳光会创始人爱咪老师跑完了人生中第一个6.5公里，挥洒了汗水后的小姐姐们是不是特别美啊？

2018年的秋天到了，今年十月，杭州&北京的女子马拉松又要跑起来了。亲，差你一个，不能不来哦~

2018杭州国际女子马拉松赛

时间：2018年10月28日

地点：浙江省杭州市经济技术开发区

比赛项目：半程马拉松（21.0975公里）；迷你马拉松（3.5公里）

项目          距离        关门时间

迷你马拉松  3.5KM   1小时10分

半程马拉松  21.0975公里  3小时30分

2018北京女子半程马拉松赛

时间：2018年10月14日

地点：北京园博园

比赛项目：半程马拉松（21.0975公里）；迷你马拉松（4.2公里）

项目           距离        关门时间

迷你马拉松  3.5KM   1小时30分

半程马拉松  21.0975公里  3小时30分

小编蠢蠢欲动，这必须跑呀！

为什么小编会这么想跑步呢？

从轻松了说，迷你马拉松三四公路的路程，就算跑不动了，走也走到了呀！

往严肃了说，如果我能够跑完全程，对于从小只跑过800米的小编来说，是个巨大的成功体验。

在抑郁康复路上和生命过程中，我们经常会遇到困难，甚至“熬不下去”的感觉。

但是，在跑步前期准备过程中的坚持，和跑步过程中的坚持，都在告诉你，坚持就是胜利！

只要还活着，没有什么不可能的！

更何况，运动还会促进多巴胺的分泌，让身体感受到更多快乐哦！所以，坚持运动对于抑郁症治疗来说，是一种不错的方式呢！

美美想一想，说不定过两年，小编坚持下来，就能跑半马啦！ 

亲爱的，你想试试吗？

郁金香和运动疗愈

郁金香阳光会作为全国最大的民间抗郁公益联盟，创办3年来，积极倡导郁友通过运动自我疗愈。 

今年，郁金香阳光会在全国发起“520为爱奔跑”活动，全国27个城市分会，700余名郁友参加了这次活动。 

近日，优客工场创始人董事长、共享际创始人董事长、前万科集团副总裁，同时也是77场马拉松奔跑者、抑郁康复者毛大庆老师与郁金香一见如故，愿意为郁金香“抑路奔跑”代言，希望更多郁友通过跑步找到自信，重回健康生活。

在郁金香50位郁友康复故事集《回到人间》中的“健康运动篇”中，还宣传了数位小伙伴通过散步、跑步等运动，走向康复的过程，积极推广运动疗愈方法。

所以这次两地的迷你马拉松战队，郁金香的少女，我们等你哦！

活动资金支持

本地活动由郁金香阳光会总部动员各地分会成员参加。

活动报名费用由总部提供支持。

欢迎北京、杭州及周边城市的小伙伴们报名！

报名请扫二维码填写个人信息，截止日期为2018年9月7日。

这里有让你多巴胺活跃起来的运动，有鼓励你坚持收获自尊自信的伙伴，最重要的，还有那么多懂你的郁金香家人哦！

小仙女，我们一直一直，

爱着你！

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如果觉得内容对你有帮助，欢迎打赏；

小小的公益付出，我们会做的更好

每个人的体质和病症都不太一样；

因此，康复故事中的治疗方式，仅做参考；

 给郁金香所有投稿及采编故事，默认可以公开，

以帮助更多伙伴走出抑郁痛苦；

感谢分享自己康复路上的故事，

 投稿请加小编微信zhuyiwei0213，

有公益稿酬哦。 

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• 郁金香阳光会互助交流QQ群：166154325

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