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妈妈和女儿同时抑郁,这样的家庭困境,该如何化解?

郁金香小编 郁金香阳光会 2021-09-05

本篇作者 | 水晶&涵香

本篇编辑 | 董小姐


今日导读


   在我们郁金香的家长学校中,有很多为了子女抑郁而前来求助的家长,但是女儿和母亲同时抑郁的情况,却不多见。

   今天的故事,就来自一位抑郁症母亲,她讲述了她和女儿的抑郁症经历。

   母亲是一位患有慢性病十几年的“老病号”,因为拥有长期的负性固定思维,内心越来越封闭,以至于她觉得全世界都在与她为敌,自己的人生前路也是一片灰暗。

   而女儿的及时出现,则为她灰暗的生命带来了一抹的亮色,也导致了她对女儿无限的溺爱。

   由于父母双方家庭的负性教导方式,女儿出现了抑郁的症状,一度仇亲,想自杀,自残自伤。

   好在通过学习,母亲开始了自我成长,和女儿的关系也有了进步。

   文章中,这位母亲详细叙述了自己是如何解开家庭困境的,以及对家庭幸福和思考,相信对读者会有所帮助。



对于抑郁症这个病,可以说,我们是母女同病,母女同修。


因为曾经,我和女儿,都是抑郁症。

   

后来,我加入了郁金香阳光会的家长学校。通过大量的学习,我终于找到了问题所在,也通过自身的努力,让状况朝着好的方向发展。

    

现在回过头来看,我能够坦然接受这一切,改变总是慢慢发生的,而成长也是一个不断学习的过程。


量变引起质变

      

回顾我的经验,我能够肯定地告诉大家:量变是能够引发质变的!


那些平常可能不起眼的东西,比如你在群里学到的知识理论、在家长学校上课共修获得的经验、传统文化的学习、甚至画画、舞动、朗读诗歌、朗读英语……这些,无一不是“量的积累”

       

还有生活中的微小的美好的事物,比如我从花店带回来的鲜花、我在呼吸的早上清新的空气.....这些生活中的“小确幸”,也是“量的积累”。


这些都能够促成你的变化,会让你在忽然的某一个瞬间,获得觉醒,内心如翻天覆地一般,对当下的自己一切明了。

    

我就是这样“觉醒”的,我由原来的敌对、与这个世界的格格不入,到现在的宽容和接纳,靠的就是平时的这些“量的积累”。


一个“与全世界为敌”的老病号

        

我们经常犯的错误,是把自己看得过重,形成一连串固定的强迫思维,把自己生生地从这个系统剥离,并且与这个世界敌对,让自己成为孤家寡人。

       

就拿我来说吧,我是个生病十几年的老病号,生病的原因自然也与性格有很大的关系。


毕业以后,我来到了一个陌生的地方,离家几百里,让我就像一株移载到别处的盆栽,对环境有着各种的不适应。

         

由于工作的高强度带来的压力,再加上自己本身性格孤僻内向、不擅长与人交流,在一个特定因素的刺激下,我爆发了疾病。这是一种自身免疫性疾病,本质是一种自身细胞的自我攻击。每个人由于先天的身体条件、遗传因素等,表现是不一样的。

       

身患慢病十几年,我的情绪越来越向内走。关闭自己,不爱说话,在文字上沉浸自己、清洗自己。虽然这十几年来,头脑似乎是清明了,但实际是把自己困在了局限的自我当中。

        

那么我的固定思维是什么呢?


患病的这十几年,我总是沉浸在病人的角色里、沉浸在受害者的心理中走不出来。我总觉得自己应该得到别人的照顾,谁要是刺到我的痛处,我就恨不能去拼命。我看任何事情都不顺意,觉得谁都欠我。可以说,那时,我是与整个世界为敌的。

        

在蒙昧世界中尚未清醒的我,就抱着这样的心态走在人生这条底色已是一片灰暗的道路上,病情也是时轻时重,疾病也是连着复发多次。


那时的我,一想到十几年、几十年一成不变的工作和生活,心就如死灰一般。

女儿是唯一的亮色   

       

女儿成为了我灰暗生命中唯一的亮色,我甚至觉得我好象就是为她一个人活着的。


因为我本身生病,女儿来得极为不易,自然成为了家里的中心和焦点,成为了被家人溺爱的一个孩子。

         

由于婆婆一直在家里带女儿,而婆婆又是强势高焦虑人格,一手遮天惯了,还重男轻女。加上我的老公是一个大孝子加妈宝男,家里就形成了一个很有趣的格局。


老公成了娇宝宝、大儿子,啥活都不怎么干,甚至我女儿面前,婆婆也多次当面表达了对儿子的重视,她曾多次肆无忌惮地说:“全家人就我儿子这一个男子汉,我是心疼儿子才来看小孩儿的。”在她心里,儿子是第一位的。这种强有力的母子联盟,造成了对我心理上的巨大压迫,我成了那个被挤压的人。

       

我们学习时说到,夫妻关系第一位,亲子关系第二位。如果你真的爱你的孩子,那么先去爱你的妻子。


可是我觉得我的老公和他妈妈之间的关系纽带是极其强大的,甚至超过了我们夫妻和他们父女的关系。这就造成了一种什么样的情况呢?——孩子面前父母同时缺位,而且孩子还有一个压抑和不快乐的妈妈,所以最后孩子出问题是必然,是迟早的事情。


女儿的抑郁症,父母是罪魁祸首

        

下面来具体说说我我女儿的情况,她有过自杀的想法,有过自残自伤行为。虽然医生诊断为重度抑郁症,但总体的症状还是比我轻

   

她发病的原因和她突然不能去上学有关,也和她多次腹痛的经历有关。有一年寒假考试前,她因腹痛休息过两周,但都没有引起我们的重视,直到肚子疼到不能去上学。

        

但女儿抑郁的最主要的原因,还是来自于我们父母双方的家庭。


先说我老公的家庭。


在我老公的家庭里,婆婆极其强势、能干、凌厉,蔑视老头子。由于有过青年时期意外失去二儿子的经历,她极其疼爱大儿子。在家里,老头子、儿子、女儿都是她统治下的顺民,所以我的老公长成了我公公的样子。


我的老公是怎么样的一个人呢?他从来不是一个带领者。在老妈的眼里,他是一个孝子;在同事的眼里,他爱笑,说话和气;在我的眼里,当然人品也是杠杠的,我们刚结婚我就病了,他多少年陪我看病,往返北京,从无怨言。

        

只是在孩子的面前,他没有耐心,非常凶,没有我对孩子的那种奋勇直前。记得有一次,孩子很小,才三四岁,病了要往嗓子里喷药,孩子一点也不配合。我老公本来抱着,结果一生气,一把就把女儿摔在了床上。


对于我爱人只对女儿凶的情况,婆婆的观点是:他和谁都不吵,是公认的好人,只和女儿生气,可见女儿是一个坏孩子。

        

而我的家庭也好不到哪里去。我的父母常年吵架,母亲被父亲家暴,这导致了我也不会爱。由于我童年时受到了很多痛苦,故而不希望女儿重复自己的老路,最后便溺爱成了现在这个样子。


这样的两个人组成了一个小家庭,自然是问题重重。


加上婆婆长年照顾我们的家庭生活,使得我们在得到生活照顾的同时,也失去了小家庭自我成长的能力,我和老公失去了成长为父母的能力。


更加雪上加霜的是,当时的我,有一段时间因为长期吃药出现了药物性白内障,原本清晰的世界突然模糊一片,这让我这个有着完美主义的强迫症患者,活得非常痛苦。

       

患白内障的这两年来,我一直在内心深处不接纳自己,所以情绪一直是有问题的。尤其是孩子生病的这半年,我的情绪非常不好,不与外界沟通,自成一体,犹如死水一潭。


那时我还体检查出了甲状腺功能的异常。总之我身上这一大堆的病,归根结底还是来自情绪上的不快乐,来自自身能量的关闭。

      

所以,现在的我终于明白了。我相信了“情绪会引起疾病”这样的说法


比如,我总是无法接受孩子写作业写到很晚,觉得孩子12点睡觉,对她身体不好。但孩子又很爱磨,写作业写得很慢。有一天,大概又是孩子作业写得晚,我产生了极强烈的情绪冲击,我居然自己去撞墙。心灵上的伤害比身体上的伤害更严重。

              

回想起女儿小时候的样子,可爱的蹒跚的步态历历在目。她的性格是极其活泼好动的,胆子大,有点楞小子的劲儿。小学五年级以前,总是去外面淘,身上还全是伤。


是我们错综复杂的家庭环境和错误的教养方式,导致了女儿抑郁症的出现。她善良、没有边界感、低自尊、没有价值感的性格,是受到了父亲的影响,她和同学人际关系差、以自我为中心、任性、不自律、没有恒心、不能吃苦、生活能力差、贪玩,不爱学习,则和我对她的溺爱有关。

       

当然每个人的情况都不一样,你会说,换一个父母教养,她可能不是这个样子。或者说换个孩子,也不一定会出现这样的情况。但是每个孩子的情况都不一样,这世界也不存在如果。  


家庭也有五行系统

        

学习了传统文化以后(就是香庐书院孙一乃老师著述的家风家道系列丛书),我非常后悔,后悔自己没早遇到。因为里面说的所有的反面情况,都一丝不差地落在我们一家身上。

           

古德认为宇宙万物,都由“木火土金水”这五种基本物质的运行和变化构成,随着这五个要素的盛衰,大自然便产生变化。五行不但影响到人的命运,同时也使宇宙万物循环不已。它强调整体概念,描绘了事物的结构关系和运动形式。

        

五行相生,五行相克,一阴一阳谓道。


那么在家庭里,五行位是什么呢?爸爸属火,在“天”位;妈妈属水,在“地”位; 女儿属金,儿子属木,祖父母属土。

    

祖父母是家里的天德星,属“土”,主信,性如灰,为安宁,主管家里的福德。怎么管福德呢?做儿女的榜样,兜满家。所以,儿女不用管,全靠德行感。

       

安位不对,土位的婆婆如果给水位的媳妇压力,那媳妇是要去浇水灭火位的儿子的。另一方面,小孩的位置也过高,达到了天位。而我们的本能之爱,导致我们无意识地复制了上一代人的相处模式和对孩子的教养模式。

          

做孩子的出问题以后,就会离开自己的位置,首先克“土”,从“心头肉”变成了爷爷奶奶的“心头刺”了,也就没有出息了。从小看重的这个孙子学坏了,对爷爷奶奶的伤害最大。很多家庭都是由于老人的乱位,导致了整个家族的逆五行运转,最后使全家都遭遇不幸。 

       

那么,我们该怎么做?我们要的是家庭五行安位的顺运转。而顺位按“德行”走才能相生。

          

当我们各安其位时,家庭五行处于正能量状态,都是相生的关系,就没有克;只有乱位,处于负能量状态时才会被克到。所以家庭五行安位,就是告诉我们如何做人,孝道的核心是安位和感恩。

       

明白了天地之道,“五伦教育”就出来了。因为我们能够懂得报父母恩,将来工作时,便会懂得报衣食父母恩,成家后,夫妇两个能“刚柔相济”。儿女看到父母恩爱,就更加听话孝顺。那么,朋友就有信,这样,“仁义礼智信”自在其中,多么好的一个五常五德的顺序啊!只要各自都遵道而行,天伦之乐便不是难事。

        

所谓“家和万事兴”,指的是家庭中的每一份子,若能和睦相处、平等相待,父母心里愉快,为人子女者都能够修养品德,从事正当的行业,奉公守法,这就是孝顺。我们把自己的工作尽心尽力做好,使父母有光彩,也是孝。此外,我们若能有机会为社会服务,并且为大众谋福利,做到孝经所说:“立身行道,扬名于后世,以显父母,孝之终也”,是更大的孝。

            

遇到郁金香家长学校以后,我便逐步走在了正确的方向上,我也读书,参加线下活动,想要帮助别人,我也能帮助到很多人。这些都让我非常快乐,给予比得到更让人快乐。

情绪化的父母,无法带给孩子幸福

            

家,不仅是爱与温暖的传递通道,往往也是恨与伤害的传递通道。如果父母是很情绪化的人,则更会加剧家庭的不幸。

        

中国很多父母,都有很严重的情绪问题。情绪焦虑的家长习惯于从外部向孩子强行灌输、施压,而没有激发孩子内心对于外部世界的好奇,使孩子丧失灵性。这样的“爱”,很容易被转化成为“恨”。

        

那些无法控制自己情绪的父母,对家人却有极大的控制欲:他们内心藏着一股愤怒。不能控制情绪的父母,大多因为自身内心的脆弱感和对自身生活无法掌控的恐惧。因他们无法控制外在的环境,所以将注意力转向身边的亲人、弱势群体,以此来获得对于生活的掌控感。

        

情绪化的父母养出来的孩子,大多缺乏幸福的能力。父母如果真的希望孩子幸福,就从改变自己,成长自己开始。


让爱流动起来,明天会更好

         

学习“三不”以后,我自我成长起来了,我的老公也把我的生活照顾得细致周到,从原来爱宅家,到现在一放假就想带我出去玩。

         

我女儿现在是出去打工的一个状况,比之前也有了进步,和我的亲子关系也有好转,从前一度仇亲,现在建立起一种良好的沟通关系。只是我在沟通中还是会觉察到自己又犯了错,但是我的抗打击能力有了提高。

         

通电话时,女儿也说:打我离开你后,你变好了。

      

希望我们的世界会越来越好,我常常感叹,我能帮助到别人,却无法帮助到女儿。我对她仍有评判心、分别心和期待心,而建立良好的关系才是第一步,我想我会慢慢学会温柔而坚定地坚持正确的东西,并且告诉她:我不同意你的做法,但我尊重你的决定。

              

至于家庭方面,未必有一个强势的婆婆就无法沟通,从前我只是一个被动的承受者,其实我们也可以是施与者,让爱流动起来,家庭才会有生命力。

      

对现在的一切,我非常感恩,我也要出去工作了。晚遇到总比不遇到好,晚改变总比不改变好。                

 

愿我们出走半生,归来仍是少年。

· END ·

每个人的体质和病症都不太一样

因此,文章中的治疗方式,仅做参考

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