这位妈妈的自我蜕变再一次印证：当我们成长了，身边的人自然就会跟上来
本篇作者 | 莹火虫
本篇编辑 | 董小姐
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今日导读
今天的故事来自郁金香家长学校一位妈妈的分享。
因为在校被欺凌，而其情感需求又没有被父母看见，她的孩子病了，不去上学，整天在家发呆，茶饭不思。而她和老公则是相互指责，彼此都认定孩子的现状是对方的过错造成了，在这种冷冷的、没有爱的家庭氛围中，一家三口陆续倒下了，身体出现了各种问题，就此陷入了困境。
好在，这位妈妈并没有放弃，她选择了通过改变自己，来带动老公和孩子的改变。她加入了家长学校，执行三不原则，用自己的学习成长，来让自己发光发热。
短短的一个月时间，她的点滴改变让她一度“死寂”的家活了过来，孩子开始主动学着做家务，老公也喜悦和开心了起来，孩子也学会了包容爸爸。
这位妈妈的觉悟和收获值得广大家长学习，并再一次印证了一个道理：当家庭出现了问题，不要想着让对方先改变，而是要从自己出发，让自己开始发光发热，才能照亮你身边的人。
2019年6月底的一天，孩子从学校打来电话说他得了微笑抑郁症，让我给他找医生看病，当时我们觉得他是作，便没有理睬。间隔一天后，我又接到他电话，告知我们今天之内必须接他看病，不然他就跳楼，吓得我急忙放下工作，赶到孩子学校，带着他来到医院，当天只做了一个脑电图，结果是好的。第二天，我们来到另外一所医院，做了其它相关检查后，孩子被医院确诊为：中度抑郁症（当时的我们对抑郁症并不了解）。
从医院回到家后的一段时间里，孩子几乎每晚都失眠，早上很早坐在窗边发呆。情绪低落，连最爱的手机也不动一下，水不喝，早中午一点东西都不吃，到了晚上勉强才吃少量食物，吃的过程中会反胃会呕吐，呕吐后又会把刚吃进的食物吐出来，看到孩子这样的状况，我们才知道，孩子是真的病了。
家庭陷入了恶性循环
回想孩子抑郁的原因，应该是几个月前，孩子在原学校受到了欺凌事件。欺凌他的同学是和他同寝的几个孩子，当时的我们一直让孩子容忍，在一再的容忍中，欺凌方的孩子越来越放肆过分，从言语上的欺凌上升到肢体上的欺凌，因为欺凌方的孩子深得老师们喜欢，加上老师自身教学任务重，每天都沉浸在抓教学和完成教学任务中，无暇抽出过多时间去过问孩子情况，只是简单地对我的孩子说：“他们不理你，你就管自己好好学习”，对欺凌方孩子也是简单地说一句：“好好和同学友好相处！”根本就没有去好好了解和处理孩子被欺凌的事件。
当时的我们，和孩子的关系不怎么好，很多时候，他受到欺凌的情况都是他独自一人承受的，由于他没有详细给我们叙述具体细节，我们认为是他个人原因和同学关系处不好，也和老师一样让他好好学习，把学习搞上去了就不会被别人欺负了。
在我们和老师眼里，学习就是第一位的。后来他被欺凌得越来越严重时，他也越来越痛苦，更无暇顾及学习。而我首先想到的是逃避，我心想：换了环境也许会好吧，所以急着给他寻找新的学校，那时的我们也是想让他离开这个环境以便全身心地投入到学习中去，孩子当时非常不愿转学，他很想和欺凌方同学大打一顿，想反击，而我和孩子爸爸怕他以暴制暴一个人对付不了他们几个，更怕他受伤影响学习，还是坚持让他转学。
迫于无奈，他同意了我们的意见。在此过程中，我们没有好好的去体会孩子的感受，想当然的认为我们为他做了正确的事情。
孩子于是来到了新学校，新学校管理特别严格，但是我们对他承受的压力依然不理解，仍然不停地要求他好好学习，加上原学校同学对他的欺凌阴影，孩子在新学校待了一个月后就崩溃了。
孩子被诊断为中度抑郁后，状态极差，每天起床后就开始发呆，什么事也不做，老公只要下班回家，就会和我展开一场激烈的主题为“指责、抱怨、批斗”的辩论，双方频繁交战，心里都有一个共同的想法，彼此都认定：孩子的今天都是你的过错造成的！
对于孩子，老公更不会和孩子多说一句话，他觉得这一切都是孩子自己不争气所造成的恶果，自己付出那么多却收到这样的结果，很难接受。于是，他下班回家越来越晚、越来越少，那段时间的他，啥事不做，就学会了一项特殊本领：整夜整夜抽闷烟（以前老公是不抽烟的），吐出的烟气形状各式各样：直的、曲线形的、圆圈的。而我每天早上，会找一个无人的角落大哭一场，哭完后擦干眼泪上班，下班后回家做饭，其它事一概不做，就这样麻木焦虑地生活着。整个家处在一个恶性循环里。
在这种冷冷的、没有爱的家庭氛围中，2个月后，从我开始，家里人陆续倒下了。我的双肾出现问题，导致部分肾功能丧失（我知道是我的恐惧焦虑、无助绝望导致身体出现了问题）；接着孩子吃药也出现了一些副作用：手抖、头晕呕吐等等，副作用常常把他搞得更加心烦意乱；老公也常常感冒，而且不是腿疼就是胃疼头疼的，反正浑身疼就没有一点是不疼的，一家人陷入了最最困难的艰辛生活中。
三次心理咨询，效果不佳
我意识到了家庭出现问题的严重性，也知道不能再在这样的情况下生活了，必须要寻找有效的办法来拯救孩子、拯救家庭。我第一时间想到的是找心理咨询师，但是孩子不愿意去，老公也不愿去，我就自己去了。
第一个咨询师，交谈开始便不停地问我很多问题：您孩子这样的问题就是您们做家长的失误造成的，您同意这个看法吗？他这样以后考大学怎么办？他有没有考哪个大学的意向？几个问题问得我七窍生烟、想吐血，当他问我一些我难回答的问题时我甚至有想扇他的冲动（冲动时不停地掐自己忍住了）。
第二个咨询老师很会共情，可当我正讲得起劲时，她温柔地提醒我：时间到了，这是第二个小时，该是下一个小时的费用了。其实老师提醒也是正常的，可当时的我好不容易进入状态，在讲得特投入特来劲时被打断，那种感觉糟透了，有一种被一大块石头打在脑门上的感觉。
第三个老师和我交流第一次还行，第二次她希望我带着老公去，我好说歹说把老公劝去了，老师和老公单独交谈了一个半钟头。结果刚到家，我就被老公劈头盖脸骂了一顿，说我在别人面前尽讲他不好不是，一个半小时什么都没听进去还听得瞌睡，用老公的话来说，老师催眠效果不错，待他清醒后，八百元就不见了。
反正通过这几次与心理老师们的接触，收获还是有的，只是每回去做咨询，虽然感觉老师们会给点东西，但每次给东西的过程就像挤牙膏，每次一小点，不会太多。不知是自己感觉不好还是和这几个咨询师没有缘分，几次的咨询都有始无终。
和孩子一起，“假装学习”
后来，我就开始买书自己学习，先看了《六A的力量》，又陆续看了《不完美才美》、《走出心魔》、《内心强大了谁也欺负不了你》等一些书籍。看了以后，我了解了一些正确的教育方法，也知道此时要陪伴孩子，但那时的我真的不懂得如何陪伴，对陪伴的度也不知道该怎么掌握，所以书籍也是东看一本西看一本的。
在孩子状态好一点后，我们征求孩子的意见，给他找了一所小的私立学校上课，当时孩子也是想去就去不想去就不去的状态。那时候的我们很希望孩子每天都能坚持上课，都鼓励他早起去上课，看到他去上课我们就开心，看到他起不来时就难过。发展到后来，他情况好时，我们就好；情况不好时，我们就不好，我和老公的心情和情绪都是随着孩子的状况而变化的。
除了做饭，我一般就和他待一个房间，我自认为这就是陪伴——要守在孩子身边。我在他旁边守着时不可能呆坐也不可能玩手机，我就拿着一本书来看，但其实多数时候我根本看不进，只是为了故意给孩子做榜样。
而孩子呢？他也会故意看书或故意做作业，书和本子底下则放手机悄悄玩，他也是故意给我做他在学习的样子。我至今我都还清楚记得孩子做了一个月的作业，题目永远定格在52页的第二大题填空题上，做作业永远都只做到52页，从来没有做到53页过。我和孩子两人都没有真正看进书，都在装模作样、自欺欺人地假装在学习。
在这样的状况中，我们度过了半年时间。这半年里，孩子情绪稍稍稳定了，但还是不怎么和我们亲近，不怎么和我们说话，有时会为家里做事，我也能感觉到他是为了讨好我们。而我，完全找不到陪伴孩子的正确方式方法，很是迷茫。
开始执行“三不原则”
今年1月份，我加进了家长成长的群，和群里的妈妈们一起讨论孩子的情况状态。2月份，我加了自由的风和镜面老师的微信，他们给我发了很多资料和一些妈妈们的分享，并说了一句话：“她们可以走出困境，你也一定可以”，看到这句话时我哭了，感觉自己的心灵被什么触动了（这句话也一直伴随我，它给了我无比强大的力量，鼓励着我一直前行），哭过以后，我擦干眼泪开始对孩子实行三不原则了。
那时的我，感到自己终于找到了陪伴孩子的正确方法。我知道以前的自己包办太多，造成孩子今天抗挫能力差，我控制孩子太多，导致孩子失去自我，而问题发生后半年了仍然没有找到一个明确的方向，也不知道自己不包办该从哪里开始下手？从哪里做起？是三不原则点醒了我，就像黑暗里的一盏灯。
从2月10号开始，我对孩子实行了三不原则，这期间自己还是会有些疑惑，真的要这么放手吗？一有疑惑时，我就给自由的风老师和镜面老师发信，他们都会及时指导和鼓励我，让我更加坚定信心做到三不。
记得在那段特别艰难的时期，孩子常常从梦中惊醒，在梦中哭叫呐喊，眼泪湿透了枕巾，孩子无数次在梦中和欺凌他的孩子们搏斗，每一次惊醒后都要在床上发呆很久很久，然后都会对我说上这么一句话：你总是要我忍他们，你们太软弱了。我看到这一情形心疼极了，我对那些欺凌他的孩子的仇恨也逐渐加深，我甚至想到要去报复那些孩子。
后来，我看了静心三本书后自己的心也慢慢静下来，心态也慢慢改变了，我能慢慢地从自身寻找问题了。镜面老师对我说：一切都是最好的安排！是的，我对那些孩子的仇恨变成了感谢，我感谢他们让我看清我们亲子之间的问题和家庭的问题。
我的点滴改变，带动了整个家庭
从2月份到现在才一个月，我便能明显地感觉到孩子的变化。当我把注意力放在自己身上时，我便能给予孩子更多自己的空间和时间，我感到他向我靠拢了，他现在会和我说一些话；会靠着我睡觉；会给我分享一些好玩的抖音；我腰疼时会我给按摩；每天下午都会主动洗碗做一点事。
我现在也能分清楚他做事是主动想做还是为了讨好我们。曾经，我喊他洗碗时，他对我说：如果我不想洗碗做事，你做什么都不会改变我的，不洗就是不洗。而现在，他会心甘情愿地去做。
对待老公，镜面老师和自由的风老师说了：“亲爱的各位家长：一定不要劝另一半去学习，而是自己去学习，自己去成长。只要我们成长了，身边的人就会跟上来的。切记，否则一切都会事与愿违。劝朋友，最多劝三次；劝孩子，最多劝二次；劝爱人，最多劝一次。多则怨，怨则远。谨记：不去劝他人！劝他人的背后都是我们自己无法接纳我们自己的情绪！只要我们去改变，去学习爱自己，就会发光发热的。我们发光发热了，就会照亮身边的人，就会发现爱人在转变，就会发现孩子在转变。”
听了老师们的话，我不再强迫老公去学习，我只管自己学，然后多包容他。以前的我，很是看不惯老公，觉得他比我大，是一家之主，在最困难的时候应该立起来，多包容我和孩子，他应该在我们最困难的时候给我们一个正确的指引方向，而不是自暴自弃。那时候的我，只看到了他浑身的缺点，导致一看到他我就来气，觉得他鼻子是歪的、脸是歪的、眼睛也是歪的，看哪里哪里都丑，甚至还希望他不要回家了，一回家就会惹我和孩子生气，更甚至还会想到要和他离婚。
后来镜面老师和自由的风老师给我分享了一个妈妈的故事，让我多看看老公的优点，要无条件地接纳老公。从那以后，我每天都在找老公的优点，其实老公的优点真的很多，比如一直以来有好吃的总是留给我和孩子，对我任性的脾气总会包容。我真的看到老公的优点时，我竟然大吃一惊，哎呀！我的老公这么好，真的是打着灯笼也找不到啊！
那时的我，特别期盼他早点下班回家，他一到家我就会关心地问到：饿了吗？渴了吗？发现他优点后竟然觉得他的鼻子这么挺拔，根本不歪，脸也方正，一点都不歪，有时还会觉得他头后会发光（一道亮光，就像如来佛一样有种神奇的力量，心想这样的老公不要把他弄丢了，要好好珍惜呢），感觉老公长得好帅好帅啊！有时还会痴痴的看着他看得他不好意思，他会问：看啥？有啥好看的？我说你好帅，他说我越来越会说话了，我能感觉到他的喜悦和开心，现在的他会早早的下班，下了班会帮着我做事，对我也越来越好了。
孩子看到我的改变后，我也感到孩子学会了包容爸爸，老公有时候的确有些小孩子脾气，记得孩子对我说：妈妈你的老公多久能长大啊？我对她说：爸爸会长大的，他是小孩子脾气可是心特别的好，身上有很多优点呢!（说完我会列举老公的优点）这时候孩子回答我说：是了是了，情人眼里出西施了哈。
现在，我有时看到老公还会强迫孩子做什么吃什么、还依然强迫孩子做他认为对的事情时，我不会再急于去制止他们，而是在旁边观察他们之间的互动。这时孩子会不高兴，有时甚至会吼老公，但是过一会儿后又会去哄他开心，喂他吃糖吃水果，这时候我看到了孩子学会了包容，也及时的表扬了孩子。
我真的没有想到，在短短的一个月时间里，我的点滴改变会给我的家里带来这么大的变化，很感恩认识郁金香的老师们，特别感谢镜面老师、自由的风老师、群香老师，庆幸自己找到了一个正确指引我方向道路的您们，虽然前面的路还很曲折和艰辛，我相信在老师们的带领和自己的努力下会越来越好。最后我特想说一句话：跟着您们走，不会摔跟头！
感恩遇见！！！
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每个人的体质和病症都不太一样
因此，文章中的治疗方式，仅做参考
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