【强心计划-线上】第二期开始报名啦！给郁友的康复解决方案，一个机会，一次重生。
本篇编辑 | 董小姐
第一期结束之后
我们对组员进行了一次对比测评
从PHQ-9测评中
可以看出组员的抑郁状态都有非常明显的减轻
好转率100%
其中有三位组员已经处于无抑郁状态
即达到抑郁康复，康复率37.5%
郁友亲测有效！
来看看第一期的小伙伴们是怎么说的吧！
组员A
强心计划让我感受和学习了很多以前自己所不知道的，让我更加了解自己，能更加客观的看待。强烈推荐来试试，因为我在这里感受到了爱和希望！
每次都有收获，每次参加都很高兴，推荐大家来参加强心计划，感受团体的力量，互助的力量。
组员B
组员C
在这个计划中我感受到了集体的温暖和能量，随着时间的推移，与小伙伴们彼此了解熟悉，从不同的角度更加深入的了解了自己。
强心计划对我的改变是潜移默化的，我在不知不觉中变得更加自信和笃定，更能允许和接纳情绪，更能活在当下，并看到生活中痛苦之外也有很多快乐。
组员D
组员E
我喜欢这种抱团取暖的感觉，今年的复发比往年轻了很多，在痛苦之外会有一种轻松感和希望感。
第二期【强心计划-线上】即将开启
常见问题回答
1.团体疗愈是什么？
团体疗愈运用团体动力学原理，关注团体成员间的人际关系和互动，主要通过团体成员间的彼此分享、看见和支持发挥疗愈作用。
2.线上团体疗愈的形式是怎样的？
40分钟快乐舞动+120分钟小组会议，在瞩目上进行，每周一次，持续12次。快乐舞动由专业老师带领，小组会议每周都有主题，以组员间的相互分享和互动为主，带领者会在过程中引领、催化和提醒规则等。
3.心理沙龙的形式是怎样的？
心理沙龙每次90分钟，每周一次，在工作日的晚上进行，有6个主题，每次有老师带领，上课+体验+分享的形式为主。
4.强心计划适合什么样的人群？
强心计划主要为抑郁症设计，所以单纯抑郁症者优先，抑郁症合并其它病症，如焦虑症、强迫症和双相情感障碍的，抑郁症状是主要症状者可以考虑；不适合精神分裂、强迫症和焦虑症等其它精神疾病；抑郁症有明显迟缓者暂不考虑加入。
5.组前会谈的主要目的是什么？
通过预评估的人，可以进入组前谈话，组前谈话一般需要30分钟左右，组前谈话有以下目标：
✔ 判断是否适合加入本期的强心计划
✔了解患者抑郁的诱因
✔了解对项目的期待
✔强心计划答疑
✔确定分组，相似背景/经历/年龄的放一个组效果最佳
6.学分是怎么计算的？
学分是根据小组会议、心理沙龙、运动打卡、小美好打卡、家庭作业等完成情况，按权重记分。12周结束时如达到规定学分，有500元奖学金，并在助教申请上优先考虑。
第二期报名详情
♦时间：每个周末下午2:00-4:30（待定），2021年1月9日-2021年3月3日（待定）
♦形式：线上（瞩目会议）
♦招募人数：10人/组，名额有限，欲报从速
♦报名费用：2998元/人（原价6280元），12周结束时如达到规定学分，有500元奖学金
♦报名方式：请加清秋老师微信：wenky188，备注“强心计划”，对本计划有任何疑问可联系清秋老师进行咨询
♦报名流程：
1、加老师微信（wenky188）领取报名调查问卷并填写
2、老师会1对1评估是否适合加入第二组
3、通知入组，小程序付款
4、开启12周康复之旅
快来开启你的重生之旅吧！
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国家卫健委发布
《精神障碍诊疗规范（2020年版）》
如要下载点击下方图片
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