47人因吃荔枝死亡！医生呼吁：6类水果千万不要这样吃！

广州曾经有个病例，一个7岁的小朋友空腹吃了太多的荔枝后出现昏迷，诊断为荔枝病，最后抢救及时，死里逃生，顺利脱险。

国医大师健康想说这个孩子能够“死里逃生”是幸运的，但不幸的事情已经发生多起，需要引起更多人的警惕。

可能很多人会问，“荔枝病”，到底是个啥病？大家可别小瞧了这个病，很多人因为空腹过度吃荔枝导致昏迷，甚至死亡的。

国内有医院介绍，接诊 71例患儿荔枝病患儿，年龄2至10岁。经抢救后，44例患儿患儿在半小时内完全清醒，其中1例清醒时发现右侧肌张力地、肌力Ⅱ级，24小时后肌力、肌张力恢复至正常；14例于30分至4小时清醒；3例同时兼用甘露醇、地塞米松等药物于24小时清醒；10例死亡病例是由于发病早期未能及时补充浓糖，或反复抽搐10小时以上未能及时就诊，虽经积极抢救如脱水、保护脑代谢功能，终未能挽救生命。

这样的悲剧不仅我们国家有，据美国有线电视新闻网报道，印度比哈尔邦卫生局在去年曾表示，47名儿童死于急性脑炎综合症，其中包括大脑炎症，类似病例仅在比哈尔邦穆扎法尔布尔市的两家医院就登记了179例。而当地广泛种植的荔枝，是导致数十名儿童死亡的元凶之一。

据印度研究人员介绍，过度食用荔枝且不吃晚餐可能导致“夜间低血糖”。当人的血糖水平下降时，身体会开始代谢脂肪酸，从而导致葡萄糖的激增。与此同时，尿液样本数据显示，三分之二的人因大量食用荔枝，体内含有荔枝种子毒素。研究表明，在这些毒素的影响下，“葡萄糖合成受到严重损害”，导致低血糖和脑部发炎。

看到这，大家可能就明白了，荔枝虽好，但吃错了真的可能会要命。

首先，过量食用荔枝可导致低血糖，甚至是死亡！荔枝病的实质就是过量食用荔枝后导致的低血糖。荔枝病刚开始是一些低血糖表现，比如有头晕、心悸、疲乏无力、皮肤湿冷、面色苍白等，有的患者有口渴和饥饿感，出现腹痛腹泻。严重的病例，可能会出现突然昏迷、阵发性抽搐、皮肤紫绀、血压下降等症状，甚至是死亡。

另外，过量食用荔枝可导致脑损伤，特别是孩子和老人！脑组织的能量供应主要是靠葡萄糖，出现低血糖时，供给脑的能量减少，影响脑代谢，进而出现严重的脑损伤，年龄越小，脑功能损伤越明显，特别是荔枝病还是一种高胰岛素血症和低血糖并存的疾病，脑损伤更为严重。

那荔枝病又如何去预防呢？

第一，不要空腹、久饿的时候吃荔枝，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次尽量不要超过5颗。成人每天的食用量也不要超过300克。

第二，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝！

国医大师健康还想提醒所有人：夏天除了荔枝外，还有下面这些水果，孩子和老人也不宜多吃！

1、桃子

夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。

然而，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一个就够，可不要贪多哦，容易使人生热上火。所以脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些。