胸部出现这4种表现，小心乳腺癌！
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周庆文：《中土帝国》十八章：九天战纪（完）
胸部出现这4种表现，小心乳腺癌！
“乳房老是痛，自己都能摸到肿块，不会是得了乳腺癌吧？”对于乳腺，人们总是有数不尽的疑问。
作为人体的重要器官之一，乳腺在我们的人生中承担了很重要的角色。
但近些年来，发生在它身上的癌症多了起来。
乳腺癌，听起来并不是一个“热门”问题。但实际上，它正在悄悄地危害着我们的健康。
据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的全球最新癌症数据显示，2020年全球乳腺癌新增人数达226万，首次超过肺癌，成为全球第一大癌症。
而据国家癌症中心统计，在我国每20秒左右就有1人患乳腺癌，每40秒左右就有1人死于乳腺癌！
与很多癌症不同，乳腺癌的发病年龄往往较早。
有调查显示，我国乳腺癌患者平均年龄是45~55岁，＜35岁的患者约占10%~15%。
对于乳腺癌这种恶性病，当然是越早发现越好，越早治愈率越高。
据统计分析，Ⅰ期乳腺癌病人手术后10年生存率接近80％，Ⅲ期病人则仅为34％。
因此，定期自检和去医院进行乳腺癌筛查，是非常重要的。
乳房不对称、乳房肿块
观察双侧乳房是否对称，如果发现自己两侧乳房的大小和形状不完全一样无需特别紧张，绝大多数女性的乳房都不是完全对称的，需要注意的是异常改变。
大家可用左手以右侧乳头为中心，三指指腹轻按右乳房各部位，感受乳房是否有肿块、触痛、局部增厚等。
同理查左乳。（记住：手法不是抓和捏！）
乳头溢液
尤其是血性溢液。观察乳头皮肤有无瘙痒、糜烂、结痂、脱屑，乳晕有无水肿。
皮肤改变
观察乳房表面皮肤有无脱皮、红肿或糜烂；有无“橘皮征”（乳房表面皮肤如橘皮一样凹凸不平）、“酒窝征”（乳房在自然状态下出现局部皮肤凹陷，像小酒窝一样。）。
腋窝淋巴结肿大
以三指指腹轻按腋窝处，感受是否有散在、质硬、可推动的肿块。
乳腺癌晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
#检查方法
乳房的自检一般为每月一次，育龄期女性应在每次来月经的第7天~10天进行，绝经女性的自检无特殊要求。
1.洗澡时检查：
尤其在沐浴露尚未洗去前，手容易在湿润光滑的皮肤上移动。
将摊平的手指指腹在乳房表面轻柔地移动，检查乳房及腋窝。
一般用右手检查左乳，左手检查右乳，检查有无肿块、硬结、局部增厚或腋窝肿块。
2.镜前检查：
面对镜子，保持双手下垂于身体两侧，再将双手缓缓举过头顶，观察乳房的形态改变，包括乳房的轮廓、有无局部突起、有无皮肤微凹或乳头回缩；接着，双手叉腰，观察乳房的外观及形态有无变化。
3.平卧位检查：
将摊平的手掌轻压在皮肤上，从乳房外周做以乳头为中心的移动检查。
检查可从乳房外上方开始，右乳逆时针方向，左乳顺时针方向，逐渐向乳头移动；然后用拇指和食指提起乳头并挤压，观察有无乳头溢液。
若有溢液，应观察溢液的性状、颜色，从单孔溢出还是多孔溢出；
最后，还应检查双侧腋窝。若有异常，应及时就医。
要注意的是，自检并不能替代医疗机构的专业筛查。
因为有些人可能会把正常的腺体当成肿块；而有些早期乳腺癌缺乏典型症状，很难通过自己检查发现。
乳腺癌不是女性的专利，男性占乳腺癌患者的1%左右。
男性乳房内也有乳腺组织，其生长受体内激素的调节，雌激素水平升高后会刺激乳腺组织增生。
只是在正常情况下，男性体内雄激素占优势，所以男性的乳腺组织基本不会发育。
不过，一旦男性发现乳腺癌，更要引起重视。
因为，受生理构造的影响，男性乳腺癌患者的死亡率更高。
文字综合自科普中国、健康报、深圳市第三人民医院，由养生中国编辑发布。
编辑：高继明 审核：朱蕗鋆
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