助力职场家庭，促进母乳喂养
2023年8月1日至7日
是第32个“世界母乳喂养周”
今年的主题是：
“助力职场家庭，促进母乳喂养”
旨在引导全社会关注职场哺乳期妇女，推进政府、用人单位、社区、家庭共同参与，发挥各自关键作用，改善母乳喂养支持环境，助力职场哺乳期妇女更好实现母乳喂养。
母乳喂养对婴幼儿健康的影响
母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳喂养能满足婴儿六个月以内所需要的全部液体能量和营养素。
1
营养成分最适合婴儿的需求，消化吸收利用率高；
2
含有大量免疫物质，有助于增强婴儿抗感染的能力；
3
不容易发生过敏；
4
增进母婴交流，有助于促进婴儿的心理和智力发育。
母乳喂养对母亲健康的影响
1
促进产后子宫恢复；
2
促进母体乳房中乳汁的排空，避免发生乳房肿胀和乳腺炎；
3
延长恢复排卵的时间，延迟生育；
4
预防产后肥胖；
5
降低骨质疏松症的危险性；
6
降低以后发生乳腺癌和卵巢癌的危险性。
哺乳期妈妈重返职场前家庭要做哪些准备
1
重返职场前，家庭成员应给予鼓励和支持，做好哺乳期妈妈的心理疏导，营造良好的家庭环境；
2
家庭成员应加强沟通，准备好背奶的用具，帮助哺乳期妈妈学习使用吸奶设备和练习挤奶技术，以备上班后背奶；
3
上班的前2~3周，安排好看护人，让看护人参与日常喂奶，逐渐建立宝宝与看护人之间的喂食关系；
4
上班前1~2周更改哺乳方式，尝试用奶瓶或者杯子喂食宝宝，循序渐进，慢慢过渡；
5
上班时间内，哺乳期妈妈每天挤3~4次奶，保证充足的乳汁分泌，以便能够持续背奶。
用人单位要为哺乳期职工提供哺乳条件
1
用人单位应为哺乳期职工提供安静舒适的哺乳室、储奶冰箱等设施，方便母亲背奶；
2
用人单位除休息时间外，每天为哺乳期职工安排1小时休息或哺乳时间，多胞胎生育的应当酌情延长，哺乳期间计算劳动时间。哺乳期应至婴儿满一周岁止；
3
用人单位应灵活排班制度，避免延长哺乳期职工劳动时间或者安排夜班劳动；
4
用人单位应创造良好的工作环境，减少哺乳期职工工作流动；
5
用人单位不得因哺乳等理由降低职工工资、予以辞退、与其解除劳动合同或聘用合同。
*图片来源于网络
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主编 | 唐继海 责编 | 崔杰 何洁
本期编辑 | 丁晴
主办单位 | 安徽省疾病预防控制中心
供稿 | 食品营养与学校卫生科 石维珊