十一月卫生防病提示
进入深秋季节，天气日渐寒冷，早晚温差大，呼吸道传染病和部分肠道传染病多发，安徽疾控温馨提示广大居民要重点预防流行性感冒、肺炎支原体感染、新型冠状病毒感染、水痘、诺如病毒感染性腹泻、手足口病等传染病的发生。
流行性感冒
流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫和接触方式传播，具有传染性强、传播速度快的特点。感染后主要症状为发烧、头痛、肌肉和关节疼痛、喉咙痛、咳嗽和咳痰等。
01-接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
02-保持良好卫生习惯
勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动的清水洗手持续至少20秒；打喷嚏或咳嗽时，应使用手帕或纸巾轻掩口鼻，避免直接用手接触；居室每天开窗通风2~3次，每次不少于20分钟，保持室内空气流通。
03-做好个人防护
避免接触有流感症状患者。流行季尽量减少到人群密集、相对封闭的公共场所，如需前往，佩戴好口罩。
04-做好自我监测
如出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，及时居家隔离、就诊治疗，不带病上课或上班。
05-落实晨（午）检工作
学校、托幼机构等集体单位要规范开展晨（午）检和因病缺勤缺课登记制度，做好健康教育工作。发现患病学生，要及时通知家长带离学校就诊治疗，防止疫情传播。
肺炎支原体感染
肺炎支原体感染是由肺炎支原体引起的急性感染性疾病，主要通过直接接触和飞沫方式传播。肺炎支原体感染后，临床症状以发热、咳嗽为主，咳嗽较为剧烈（类似百日咳样咳嗽），可伴有头痛、流涕、咽痛等症状。
01-加强通风
做好学习、生活场所的清洁卫生和通风，定期打扫教室、宿舍、食堂等公共区域，保持室内外环境卫生整洁；每天开窗通风2~3次，每次不少于20分钟，保持室内空气流通。
02-减少聚集
流行季节避免到人口密集，空气流通不佳的公共场所。若必须前往，佩戴口罩。
03-做好手卫生
饭前便后、外出回家后应使用流动水和洗手液（或肥皂）揉搓双手，并用流动水冲洗至少20秒。
04-养成健康习惯
适量运动，充足睡眠，儿童饮食注意营养搭配适当，增加户外活动锻炼，提高机体免疫力和抵抗力。
05-加强健康监测
儿童出现呼吸道感染症状时应尽量居家休息，如出现发热伴有剧烈咳嗽或久咳不愈，应及早就医，以免延误病情。
新型冠状病毒感染
目前，新型冠状病毒感染疫情保持低水平流行态势，但病毒并未消失，公众仍应适当做好个人防护。
01-科学佩戴口罩
乘坐公交车、地铁、高铁等公共交通工具，出入人群密集且通风不良的公共场所时，坚持佩戴口罩。
02-保持良好的卫生习惯
外出回家后或在使用公共设施后，勤洗手；咳嗽或者打喷嚏时，用肘部或者纸巾遮住口鼻；居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。
03-养成健康习惯
保持充足的休息，适度锻炼，均衡饮食，提升自身的抵抗力。
04-接种新冠病毒疫苗
根据国家最新要求，建议对老年人等重点人群实施针对性新冠病毒疫苗接种，补齐免疫差距，筑牢免疫屏障。
05-做好健康监测
如果出现发热、干咳、乏力、咽喉疼痛等症状，不带病上课或者上班，尽量避免与他人接触。
水痘
由水痘—带状疱疹病毒原发感染引起的急性传染病，主要经呼吸道飞沫或直接接触传播，也可通过被污染的用具传播，多见于儿童。潜伏期一般为10~21天，平均为14天，以皮肤、粘膜上分批出现的斑疹、丘疹、疱疹和结痂并伴有较轻的全身症状为特征，水痘是一种自限性疾病，一般10天左右自愈。
01-接种水痘疫苗
接种水痘疫苗是预防水痘最为直接有效的措施。目前的水痘疫苗接种推荐2剂次的接种程序。满12月龄接种第一剂，满4周岁即可接种第二剂（两剂次至少间隔3个月），从而获得更加全面的保护。13周岁及以上的易感人群两剂次间隔时间至少 8 周。
02-患者应及时就医
患者发病后应尽快就医，遵医嘱居家或住院治疗直至疱疹全部结痂干燥。
03-做好物品清洁消毒
对接触水痘疱疹液的衣物、毛巾、被褥等物品进行消毒，且不与健康人共用。
04-学校做好管理工作
学校一旦发生水痘病例，应立刻通知家长带离校园并就医；落实晨（午）检制度，因病缺勤缺课登记报告工作；教室内经常开窗换气，保持空气流通，对教室环境、门把手等高频接触物表进行消毒。
诺如病毒感染性腹泻
每年10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻的高发期，学校和托幼机构等人群聚集场所是高发场所。诺如病毒感染性腹泻的常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
01-做好手卫生
饭前便后以及制作食品前，务必要彻底洗手，保持环境清洁。洗手时，使用肥皂和流动水至少清洗20秒。
02-注意饮食饮水卫生
在食用水果和蔬菜前要认真清洗，烹饪食物要煮熟，特别是生蚝、贝类等海鲜一定要充分煮熟煮透。
03-保持健康生活方式
规律作息、合理膳食、适量运动，增强抵抗能力。
04-及时发现和处理病例
如果在学校等集体单位中，有学生出现呕吐、腹泻等症状，老师应立即向校医报告，配合校医对呕吐物进行规范处理，并及时通知家长将疑似患病学生送至医院就诊。
05-做好清洁消毒工作
当有患者呕吐或排泄时，可使用含氯消毒剂（如84消毒液等）对呕吐物或粪便及其污染的环境和物品进行消毒。在清理过程中，要做好个人防护，避免直接接触污染物。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，手足口病传染性强、传播途径多，易在托幼机构和学校等集体场所暴发。感染手足口病的患儿发病初期常出现发热、食欲不振、咽喉痛等症状；发热1~2天后，在舌头、两颊内侧等口腔部位出现散在疱疹；多数患儿手、足和臀部会出现斑丘疹、疱疹；手足口病通常病情较轻，大多数患儿可在一周左右痊愈，预后良好。
01-勤洗手
养成勤洗手的好习惯。饭前便后、触摸公共物品/设施后、外出游玩回家后要及时清洗双手。
02- 勤消毒
经常清洁和消毒孩子常接触的物品或物体表面，如奶瓶、玩具、家具把手等。
03-做好健康教育
教育孩子在幼儿园或学校时，不要与他人共用水杯、毛巾等个人物品。
04-做好个人防护
避免与患病儿童密切接触、玩耍等，手足口病流行期间家长要尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。
05-加强健康监测
儿童出现发热、出疹等症状时，要及时前往医疗机构就诊，确诊手足口病居家治疗期间，避免外出和接触其他儿童。
06-接种手足口病疫苗
目前我国唯一用于预防手足口病的疫苗为EV-71灭活疫苗，该疫苗可有效降低EV-71感染导致的重症和死亡风险，推荐6月龄~5岁儿童尽早接种。
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*图片来源于网络
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主编 | 唐继海 责编 | 崔杰 何洁
本期编辑 | 盛雪
主办单位 | 安徽省疾病预防控制中心
供稿 | 卫生应急管理与急性传染病防治科 储修杰