总有那么几个瞬间，我们心里，那根“上进”的弦会崩掉。总之那时候，我们开始丧失对生活的热情，变成社恐，变成家里蹲，变得不愿与这个世界交流。根据国家统计局发布全国城镇调查失业率显示，今年4月，我国16~24岁的年轻人失业率为20.4%。最近，《横道世之介》导演冲田修一再次操刀了日剧——0.5の男
那些社恐、家里蹲的失业者背后，其实隐藏着更深层次的原因。在“人均社恐”的今天，我们几乎已经忘了，真正的社恐是什么样的。
他们不是不情愿与人交流。
而是一旦与人接触，就会出现生理和心理上的双层恐慌。
立花雅治（松田龙平 饰）就是一个标准的社恐。
他已经失业很久了，每天住在父母家里，过着日夜颠倒的“游戏宅”生活。
他从不下楼吃饭。
而是习惯性地，等别人吃完后，打开冰箱，拿出准备好的剩饭。
他也很少出门。
只是在每周的固定时刻，出门采购一周的泡面，补充物资。
如果不小心碰到家里来人了。
这跌跌撞撞连滚带爬逃回房间的速度，连Sir都自愧不如。
他不会与人交流，不会给社会带来贡献，总而言之，他就是一个隐形人——拿雅治来说，他打得一手好游戏，在他的圈子里，他是神一般的存在。
非但妹妹纱织（臼田麻美 饰）对于这个40岁无业，在家“啃老”的哥哥极度不满。而是来源于日本的2.5世代住房，由1个父母世代+1个子女世代+0.5单身亲人组成。没错，单身狗从来不会被看做是完整的，只能算0.5。在我们的传统理念中，每个人都该被社会需要，所谓发光发热，才是我们活着的证明。
很久以前，他也有一份不错的工作，担任一个人工智能研究小组的组长，但随着压力与日俱增，以及工作环境的糟糕，他再也支撑不下去了。
这一退，就是退到极致，退到只有他一个人的世界里了。
Sir觉得，大概只有内心温柔的人，才会忍受不了这个世界的勾心斗角，只有一颗温柔的心，才无法适应这个世界的圆滑或粗暴。
就像NHK的纪录片《死在视线之外：茧居族在高龄化的日本》，里面报道的茧居族（常年不出社会、不上学、不上班的人）状况。根据日本政府调查结果显示，现如今40岁-60岁的人中，约有61万人是茧居族，39岁以下的茧居族有54万人，总数约有115万人，占日本总人口1%。有位43岁从清洁工转为公司白领的职员，他觉得自己不被工作单位需要，“我也没有人可以责怪，除了我自己。”豆瓣有一个“家里蹲自救同盟”，截至目前已经有六万八千多小组成员。比起三年前新闻报道的两万，已经涨了3倍。
他们在讲述着自己不管怎么努力，也改变不了现状的同时。也述说着，无法适应社会、工作、学校生活而被人嫌弃的苦恼。当这个社会崇尚内卷，付出的劳动与收获越来越不成正比，必然会带来很大一部分“掉队”的人。
更何况，这也并非是自暴自弃，他们也有与人接触的冲动。而不会去在意，一个“失败者”的内心，究竟在想什么。
《0.5的男人》只有5集，从每集的标题就可以看出，这是讲雅治如何走出自己房间的故事：
老实说，作为剧集来说，进展过快，有些理想主义，但这也并不妨碍大家的喜欢（豆瓣开分8.3，如今已经涨到了8.6）。因为大家看到了一种平视，一种作为小透明，作为社会新闻里的负面，也可以合理存在的可能性。有很多到现在为止过着普通生活的人突然无法工作，或者在社会上无法生存的事情。我也十分有可能会变成这样，也有他们变成家人的时候。所以与其把它描绘成病态，不如把它拍成电视剧，变成大家都很熟悉的故事。
新学校里的同学都有着自己的圈子，她站在外面，格格不入。
她开始早退，开始不愿与任何人交流，沉默变成了一副铠甲，保护着她。这不正是进入这个社会时，那个手足无措，不得不封闭自己的我们吗？到最后，也只会让我们变成更沉默更拒绝与人交流的雅治，起了更大的逆反作用而已。日本记者石川清，花了二十年的时间跟踪调查了500多位茧居族，并写成了一书《茧居族援助手册》。他认为茧居族缺少的只是一种刺激，如果能通过长期的接触，巧妙的沟通技巧，各种形式的交流和陪伴，鼓励他们走出那个小小的“茧”，换一个让他安心的环境，比如外出旅行，或是换个居住的地方，他们还是很有可能变得跟正常人一样的。
关键在于，当他们走出去后，如何弥补上这一段缺失的空白和经验，是比让他明年走出来更长久的任务。
更需要援助人员，相关机构的耐心。因为冒进紧逼的结果，很可能是把茧居族变成了社会的弃民。
遇到这些事，第一要保持一定的距离，第二，要用美食让对方保持好的心情。
起因是侄子不喜欢幼儿园，总挑食，不懂“粒粒皆辛苦”的道理。应该是即便不创造世俗意义上的价值，也该毫无忧虑地活下去才是。