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永澄:我想要的未来-01

易仁永澄 永澄老师 2022-12-26
0. 引言

本文,我想说说我期待的未来。

为什么会谈这样的一个话题呢?

  • 「以终为始」的原则来看,如果最终自己想要的样子说不清楚,那么,每一步走的就会很随意;

  • 「长期收益」的角度来看,如果不知道自己最终的方向,就总会陷入短期收益陷阱;

  • 「决策原则」的要求来看,如果不知道自己要成为什么样的人,在有些选择上会摇摆不定;

  • 「成为榜样」的标准来看,我给大家讲着人生规划、中长期目标制定,我就要做好榜样!

  • 「团队共创」的方向来看,澄清了我想要什么,才能产生吸引力和感召力,带领大家投入其中。

所以,澄清自己的未来期待,是一个价值极高的事情,对自己、对团队、对事业发展、对自我实现,都有重要的指导和支持意义。

整篇内容的书写逻辑如下:

  1. 脑身心灵,不仅仅要写自己自然感受中的未来样子,还要用逻辑推演的方式进行反向校验;

  2. 自上而下,从感受出发,一层层看到未来,然后倒推形成结论;

  3. 多种工具,采用多种方式进行自我探索,共同形成对未来的期待。

基于以上的价值和逻辑,我将对未来的规划分为以下 4 个部分进行书写:

  1. 人生意图

  2. 期待和人生战略地图

  3. 三观体系,使命、愿景

  4. 期待的反向校验

如果你想直接看到我想要的未来的样子,那就看第二部分;如果你想知道我的期待为什么那么重要,就去看第四部分;如果你希望获得我的思维方式或者自己尝试写一个自己的未来,或者你和我一样,是一个研究者,那就按照顺序阅读。

1. 人生意图

人生意图是我在「埃里克森教练的艺术与科学 TASC」课程上进行训练的一项工具,它是一种促进我扩大视野范围的工具,让我可以和更大价值所绑定。 我先说一下我的人生意图实操时的结果,再说说人生意图这个工具的相关知识,供需要的伙伴参考。

1.1 我的人生意图

这个训练是由 ICF PCC 级别教练——鲁华章老师带领完成的。她学习过专业发音,也掌握催眠的技术,通过简单的引导,我很快地就激发了内视觉和内感觉,闭上眼睛的时候,一幅幅画面慢慢冒出来。

在我努力拼搏的时候。说实话,我看得并不是特别清楚,只是一直处于一种状态中,仿佛是不断地在爬坑,不断地应对一个个挑战。那个时候的画面模模糊糊,只能看到我处于「应对挑战」的状态里:左腿发力、腰背挺直、右手握拳、头向右上方微微旋转,目光坚定的样子。我的衣着可能是有点破旧,身边很多人仿佛也不太理解,但是,我有几个志同道合的伙伴,和我一起往前走着。

在我功成名就的 60 岁。华章老师说:「当你到了六十岁的时候,如果人们都聚集在一个广场,他们来为你欢呼,你会看到什么?」的时候,突然之间,一座高耸的通天塔出现在我的面前,那座塔很粗壮的样子,高耸入云,根本看不到顶端在哪里。然后我来到很高的塔层,推开门,门口一个大平台,迈步走到平台上,瞭望四方,那是一种视野不受限制的俯视感!当我看到塔下面的广场上,那是数不尽簇拥在一起的人群,一望无边的人们聚在一起庆祝。他们很多人拿着牌子,上面写着字,他们都在欢呼跳跃,我不太能看得清楚。等我能够把自己的眼睛像摄像机一样地拉近,把下面的人群变成特写的时候,我看到他们的表情,我很惊奇地发现:

人们确实在欢呼,但是,他们没有仰望我,他们在为彼此欢呼!他们好像都在彼此地说着:「恭喜你成为你心中的自己!」他们手里拿的牌子上也并没有写着我的名字,而是写着:「成长」。

本以为自己会失落,但是我却无比的平静,那就是应该要的结果:人们为自己欢呼,为成为更好的自己而庆贺。而就在平静的同时,我突然看到人群中有几个位置上有着非常坚定的目光看向我,那个位置都能清楚地看到,左前方、正前方、右侧……我仔细地看向他们,即便在如潮水一般的人群中,我也清楚地看到他们。他们就是跟我一起在每个困境中一起打拼的伙伴,他们是即便知道我并不完美但是依然不离不弃的战友们!我看到他们的眼神,突然心情由平静变得激动,因为,他们用眼神告诉我:

永澄,你做得对,你为大家的成长做出了贡献和努力,这件事你做对了!!!过程中我们确实很辛苦,但是,我们值了!!!这件事,如果让我们再来一次,我们也会和你一起,再来让人们都为自己的成长而欢呼!!!

在我隐退江湖的 80 岁。80 岁了,突然通天塔消失不见了,而是一个山顶,有一片竹林,环境很舒服。隐隐可以看到一个小屋子,门前有个大平台,有一块浑然天成的巨石,形成一个可供十几个人交流的圆桌。桌上的茶杯冒着气,围绕着桌子坐着一群人,大家手里都捧着书,在交流书中的概念和逻辑,相互交流着某一个概念的适用范围、某个理念是否能够通过三洽校验。我们知道我们的事业已经成功,而继续探索我们所不知道的世界,才是人生最后的华彩乐章。你仔细看着他们,他们就是 20 年前给我坚定目光的人们,而现在,我们变得简单、纯真,自得其乐~

1.2 我的感受与收获

通过一次训练活动,我有 4 大感受:

首先,我处于不同的场景之中。努力的时候,只看到了自己的破烂衣服,成就的时候,是一个通天高塔,而最终隐退的时候,竟然是如此淡然的样子。场景的切换给我带来了很大的触动,原来,人生是分段的,而每个出现的画面都是我潜意识的一种意象,说明,我的人生一定是出现非连续性的,我也很期待每一段体验的到来。

其次,所有的画面中都有他们。我可以看到他们的脸、他们的表情、他们的目光,甚至我能看到他们是谁,比如秀燕、药山等。原来,我的伙伴们也会给我坚信的力量。

第三,我更期待的是给予。从小到大,妈妈都说我爱显摆,我也在各种场合说过,我的显摆是我的内在动力。但是,当静处内观之时,我会看到自己竟然并不期待要这个,我想要的是:我在意的人在聚光灯下闪耀,他会看到我一眼,会心地跟我点头,然后再次回到他的闪耀时刻,而我,只是在台下安静地看着就好了;而其他普通的人们,我认为他们成长了就好,不需要感恩戴德,不需要为我欢呼。

最后,原来不用脑会有完全不同的体验。体验这种事情,只有亲身参与其中,才能够充分感知,我终于知道如何让脑暂停工作然后启动身心开始工作了。再也不用困于很多人跟我说:「永澄,你要用心感受」时的疑惑感中了。所以,脑的强大很重要,我现在不仅体验到了,我也可以有更好的方式传递给其他人,而不是只是说:「用心感受」了。

1.3 人生意图的基本介绍

人生意图这项工具的基本逻辑是:

  1. 通过话术带动自己进入催眠状态

  2. 促动心和灵的互动,让自己的画面想象一层层深入和宏大

  3. 让自己能够更好地进入到逻辑层次的顶层:精神/系统层

常见的话术有(From ICFPCC 教练:杨兰老师):

  • 你最高的生命愿景是什么?

  • 假如你离开了这个世界,你会为世界留下什么?

  • 拥有一段生命的旅程,是为了什么意图?

  • 你来到这个世界究竟是为了什么?

我的理解:

  • 在人生观和逻辑层次的顶层工作的一种方式;

  • 通过心和灵的共同工作,激发潜意识的一种方式;

  • 我还无法完全掌握,待今年 11 月参加阿特金森博士「教练的内在成长」课程之后,再来复盘和改进。

特别注意,很多人对「身心灵」这三个字有着负面的能量,也就是一遇到它就形成了不好的认知和情绪,出现这种情况主要是由 3 个原因造成的:①过往的经历形成了限定性信念,阻碍自己去探索;②粗糙的假设,以自己所见到的低端/欺骗性质的「身心灵培训」,来认定所有的「身心灵」都指代同一个意思;③对自己未能实际接触到的东西感到恐慌和排挤。

我做了一张图,这是在「教练技术」课程中学到的和「四象限」有关的内容的整合,所有的知识来自于阿特金森• 玛丽莲博士,我只是做了加工操作。我个人在脑的使用方面极为突出,当我明白如何可以把脑和身心甚至是灵都结合在一起,那我的力量会更加强大。

上述内容,我将在 2018 年 12 月份举办的「第六届跟永澄老师学做年目标」的终身版版本上进行讲授。(点击文末阅读原文即可报名参加本活动)



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