今日小寒 | 小寒料峭，一番春意换年芳
《月令七十二候集解》:“小寒，十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”小寒，标志着一年中最寒冷的日子来了。
《小 寒》
（唐）元稹
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫绕树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。
莫怪严凝切，春冬正月交。
节气由来
“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”小寒，是二十四节气中的第23个节气，与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。
冬至节气虽是北半球太阳光斜射最厉害的时候，一年中最冷的时候却是小寒、大寒节气。在我国北方地区流传着“小寒胜大寒，常见不稀罕”的说法，意思是说，小寒节气要比大寒节气的时候更冷，这并不是什么稀奇的事情。冷气积久而寒，小寒节气的特点就是寒冷。
2021年1月5日11时23分，小寒至。
小寒有三候：“一候雁北乡；二候鹊始巢；三候雉始鸲”。一候，虽然大雁此时还在南方过冬，但它们已经感知到阴阳的顺逆变化，阳气即将回升，雁群开始自南方往北飞回故乡；二候，小寒虽是一年中最冷的时节，喜鹊此时却开始筑巢，准备孕育后代；三候，野鸡也感到了阳气的滋长，开始鸣叫寻找同伴。
俗语说，“大雁南飞”。小寒的时候，也就是大雁南飞的时候，算是彻底进入冬季最寒冷的时节。进入小寒一般就进入了腊月，离年关更近了，老百姓开始享受年尾的欢乐，年味渐浓。在我国一些地方，人们忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，为春节作着准备。
养生话廉
隆冬时节，数九严寒，俗语中有“小寒大寒，冻成一团”的说法。小寒节气合理进补，既可补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，达到事半功倍的养生目的。
寒燥时节，滋补不如“润补”。人们以食补、药补相结合，温补为宜，常常食用羊肉、牛肉等暖性食物调养身体。同时，可多食芋头、花生、核桃、芝麻、松子等健脾益胃的食物，及富含纤维素、生津滋阴的新鲜水果蔬菜，如梨、橘子、柚子、甘蔗、香蕉等，还可根据自身情况辩证选择中药材进补，帮助补益精气、增强体质。
小寒节气，天气寒冷，饮食上虽有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，但进补并不是一味地大量食用滋补品，而是有针对性、节制性地调理进补。
在日常工作中，广大党员干部要加强学习“进补”，不断提高工作能力。特别是对于年轻干部来说，要在常学常新中加强理论修养、在真学真信中坚定理想信念、在学思践悟中牢记初心使命、在细照笃行中不断修炼自我、在知行合一中主动担当作为，保持对党的忠诚心、对人民的感恩心、对事业的进取心、对法纪的敬畏心，做到信念坚、政治强、本领高、作风硬。
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编辑：江丽雯 闫漫 郑靓