体测测试方法与注意事项（下）

最后，我们再来一起了解一下50米跑和800/1000米跑。

50米跑

划重点：

1.测试者以站立式起跑姿势立于起跑线后，在听到主机起跑命令后开始测试。

2.测试者不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋等鞋子，应穿便于运动的服装。

3.起跑前不得踩跨起跑线，不得抢跑、串道。

1000米跑（男）、800米跑（女）

划重点：

1.以站立式起跑立于起跑线后，听到主机下达的命令开始测试。

2.测试者不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋等鞋子，应穿便于运动的服装。

3.测试超过规定时间，测试结果为零。

4.起跑前不得踩跨起跑线、抢跑，否则将被召回起跑点。

5.完成测试后，不得立即坐卧休息，应做适当放松运动。

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稿件来源：中大体育在线

转载编辑：刘佳燕

封面制图：刘佳燕

校稿：许嘉茵

核稿：周昀

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